RSS Feed

ΑΠΛΑ..ΚΑΙ ΣΥΝΤΟΜΑ..ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ

Posted on

Σχετική εικόνα

Χτές μιλώντας με την.. Αδελαϊδα, (θεραπαινιδα των καλών τεχνών), μεταξύ των άλλων είπαμε και δυο λόγια για το κρυολόγημα,(που είναι προ των πυλων , με την απότομη πτωση της θερμοκρασιας, να ταλανίζει το άνοσο των ασθενεστέρων εξ ημων..)  πρωταγωνιστή του Φθινοπωρου..

Δεν γίνεται τίποτα με το κρυολόγημα, ηταν η συγκαταβατική θέση της φίλης….Δεν νομίζω, της απήντησα, και έβαλα σε ανοικτή ακρόαση  τον καλό μου φίλο John Kranidiotis που μένει απο χρόνια στο Λονδινο ,σαν οικογενειακός γιατρός. (Αυτό που λένε General Ρractitioner  γιατρος που αντιμετωπίζει οξείες και χρόνιες ασθένειες και παρέχει προληπτική φροντίδα .Οι γιατροι αυτοί ,συνηθεις στο Ηνωμενο Βασίλειο , ασκούν μιαν ¨ολιστική προσέγγιση¨που σχετίζεται με τη φροντίδα των ασθενών τους.  Είναι εκπαιδευμένοι για τη θεραπεία ασθενών κάθε ηλικίας και φύλου .) Ζήτησα να μας πεί τί κανουμε..Σας το μεταφέρω επιγραμματικα..¨Μιλώ και στους δύο σας, σύμφωνοι; Λοιπον..07.00 π.μ. – Εγερση και χλιαρό ντούς..κι αμεσωςκανουμε ρινικες πλυσεις, οπως εχουμε μαθει απ τους φιλους μας τους αμερικανους.. https://kosmaser.wordpress.com/2015/04/03/ (Το χλιαρό ντούς είναι γιατρικό.. Βοηθά τους μύς να χαλαρώσουν  ενώ ο ατμός ανακουφίζει τα ιγμόρεια..)

08.00 π.μ. – Για πρωινό ένα μπώλ με κουάκερ και πορτοκάλι..Πιες χυμό πορτοκαλιού, και φάε λίγο κουάκερ με μούρα ( Οσο είσαι κρυολογημένος, γιατί μετά τα  βραστα αυγά, το καλό τυρί και σταρένιο ψωμί, θα πρέπει να συμπληρώνουν το βασιλικό πρωϊνο ενός σύγχρονου ανθρώπου..)


10.00 π.μ. – Ώρα για κούρα… κρυολογήματος Τα πιο συχνά ενοχλητικά συμπτώματα του κρυολογήματος είναι 
η Μπουκωμένη Μύτη, Ο Πονοκέφαλος Και Ο Βήχας.Για να αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα , μπουκώματα με …μαγειρική σόδα κι αλάτι…γενναία. Μετα αν θέλεις, πάρε παστίλιες για το λαιμό .. Μην αφήσεις το πρόβλημα να επιδεινωθεί.


12.00 μ.μ. – 
Ένας μικρός περίπατος πριν το μεσημεριανό, θα βελτιώσει τη διάθεσή σου και θα ενισχύει το ανοσοποιητικό σου σύστημα.
13,00 μ.μ. – Ώρα φαγητού..Κοτοπουλάκι βραστό στήθος, και σαλάτα , ένας  ιδανικός συνδυασμός.

17,00 μ.μ. – Ώρα για τσάι. Εδώ πίνουμε τσάϊ. Εσεις έχετε το πολύτιμο τσάι του βουνού..αλλα και τα άλλα ζεστά ροφήματα  απο βότανα που βοηθούν το κρυολόγημα. Εκτός από το τσάι πιες άλλο ένα ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκαλιού.

20,00 μ.μ. – Ώρα για ..πικάντικο δείπνο
Το Τζίντζερ, Το Κάρι, Το Τσίλι, Οι Πιπεριές, κυρίως οι καυτερές πιπεριές Καγιεν χαμπανέρο, Και Το Σκόρδο …Φημίζονται Για Τις Αντι-ιικές Και Αντιβακτηριακές Ιδιότητές Τους Αλλά Και Την Ικανότητά Τους Να «Ανοίγουν» Τα Ιγμόρεια.. Άλλωστε στο κρύωμα, τα καυτερά ίσως είναι τα μόνα τρόφιμα που μπορείς να γευτείς.Εννοείται όλα τα παραπάνω σε μια κοτόσουπα και λίγο κοτοπουλάκι..

21:00 μ.μ – Ώρα για χαλάρωση
Δώσε στον εαυτό σου την πολυτέλεια ενός ..ζεστού – χαλαρωτικού μπάνιου.. ( μόνο για τις μέρες που είσαι χάλια, μετά μόνο ντούς…) Ο ατμός του ζεστού νερού θα χτυπήσει το κρύωμα στη ρίζα του..
22.00 μ.μ. – Ώρα για έναν καλό υπνο Ο καλός ύπνος είναι πολύ σημαντικός παράγοντας για να ανακτήσεις τις δυνάμεις σου και να τονώσεις το ανοσο σου. Απόφυγε λοιπόν την κατανάλωση καφέ ή αλκοόλ .. κλείσε την τηλεόραση και τον υπολογιστή σου. Κάνε την Προσευχή σου σαν καλός Χριστιανός, και ηρέμησε.

Γνώριζε οτι   το κρυολόγημα περνάει με.. ξεκούραση, και μόνο…δεν υπάρχουν ακόμα μαγικά φάρμακα γι αυτό..Πρακτικές συμβουλές χωρίς πολλά λόγια..Τα επι πλέον, με κάτι μυστήρια φάρμακα, που διαφημίζονται μάλιστα κι απ την τηλεόραση, είναι εκ του πονηρού, άσε που είναι και επικίνδυνα.. Αυτά καλή μου ..αγνωστη Αδελαϊδα..και περαστικά….

Για την αντιγραφή Κ.Σ. Χαιρετε

 

Advertisements

About kosmaser

Η ασθένεια είναι ο..κανόνας ! Η υγεία η εξαίρεση ! Η θεραπεία άθλος..και η ίαση ο τελικός μας σκοπός..

One response »

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: