RSS Feed

ΤΑ ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ ΟΣΟ …ΜΕΓΑΛΩΝΕΤΕ…

Posted on

iassis

Ένας από τους παράγοντες που πρέπει πάντα να προσέχουμε,

όσο μεγαλώνουμε, είναι οι τιμές των τριγλυκεριδίων στο αίμα.                  

Τα  τριγλυκερίδια μπορούν σε μεγάλες συγκεντρώσεις

να αυξήσουν τον κίνδυνο των καρδιακών.

Η διατροφή παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο

στο να καταφέρει κανείς να κρατήσει

σε χαμηλά επίπεδα τα τριγλυκερίδια στο αίμα του…

παραλληλα με τον περιορισμο των συγκινησεων..

Πρωτο παράδοξο..

Τα φρούτα κάνουν πολύ καλό και αυτό είναι αδιαμφισβήτητο.

Ωστόσο, αν υπάρχει υψηλή τιμή τριγλυκεριδίων στο αίμα …προσοχη..

μόνο 2-3 μερίδες φρούτων ημερησίως,

ώστε να περιορισθουν  τα φυσικά σάκχαρα που παίρνει ο οργανισμός.

Αλκοόλ…Μικρές ποσότητες κάνουν καλό στην υγεία της καρδιάς,

η υπερβολη,  σίγουρα ανεβαζει τα τριγλυκερίδιά ..

γιατι το αλκοολ..μετατρεπεται σε..γλυκόζη,

κι είναι αυτή η κύρια υπαιτιος αυξησης των τριγλυκεριδιων στο αιμα,

απ όπου κι αν πρεοέρχεται..

Τα Αναψυκτικά,  κι οι Φρουτοχυμοι ,

έχουν ζαχαρη και..Κάθε τροφή που έχει αυξημένη ποσότητα ζάχαρης,

αρεσει στα τριγλυκεριδια και  πρέπει…

Δείτε την αρχική δημοσίευση 238 επιπλέον λέξεις

Advertisements

About kosmaser

Η ασθένεια είναι ο..κανόνας ! Η υγεία η εξαίρεση ! Η θεραπεία άθλος..και η ίαση ο τελικός μας σκοπός..

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: