RSS Feed

ΑΦΥΔΑΤΩΣΗ..ΑΡΧΗ ΟΔΥΝΩΝ..ΜΕ ΑΠΡΟΒΛΕΤΟ ΤΕΛΟΣ

Posted on

iassis

Ολοι μας έχουμε ακούσει τον όρο αφυδάτωση….

(Αφυδάτωση oνoμάζεται τo αρνητικό ισoζύγιo υγρών τoυ oργανισμoύ

πoυ πρoκύπτει από..ηυξημένες απώλειες υγρών από τo γαστρεντερικό,

από τoυς νεφρoύς ..σακχαρώδης διαβήτης, άπoιoς διαβήτης,

χoρήγηση διoυρητικών… ή άδηλες απώλειες εφίδρωση, πυρετός,

ταχύπνoια, αυξημένη θερμoκρασία περιβάλλoντoς.

Η αφυδάτωση μπορεί εύκολα να προληφθεί με κατανάλωση

επαρκών ποσοτήτων νερού και άλλων υγρών τακτικά.

Ενώ 8 ποτήρια νερό αρκούν για έναν μέσο ενήλικα.

Τα άτομα που επιδίδονται σε υπαίθριες αθλητικές δραστηριότητες

απαιτούν μεγαλύτερη ποσότητα νερού.

Μπορεί να χρειαστεί να πίνετε περισσότερο νερό, όταν ο καιρός

είναι ζεστός. Φορώντας κατάλληλα ρούχα για τη μείωση της εφίδρωσης

κατά τη διάρκεια μιας καυτής ημέρας μπορεί επίσης

να αποτρέψετε την υπερβολική απώλεια νερού από το σώμα..

Έχετε νερό ή χυμούς όπου κι αν πάτε.

Μην ξεχνάτε ότι τα παιδιά μπορούν μερικές φορές να είναι τόσο

απορροφημένα με το παιχνίδι ώστε να ξεχάσουν να ρωτήσουν για νερό,

ακόμη και αν είναι διψασμένα

Δείτε την αρχική δημοσίευση 586 επιπλέον λέξεις

Advertisements

About kosmaser

Η ασθένεια είναι ο..κανόνας ! Η υγεία η εξαίρεση ! Η θεραπεία άθλος..και η ίαση ο τελικός μας σκοπός..

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: