RSS Feed

ΦΟΒΟΣ ΚΑΙ ΘΑΝΑΤΟΣ..ΔΙΔΥΜΑ…¨ΜΟΝΟ-ΩΟΓΕΝΗ¨ΑΔΕΛΦΙΑ..

Posted on
 

 

alt

Αποτέλεσμα εικόνας για κοσμασερ εικονες
 
 

Ολοι μας αυτό τον καιρο εχουμε ¨φοβο¨αν θα μας παρουν όσα μαζεψαμε με κόπο κι ιδρωτα (οι περισσοτεροι). Αν θα μεινουμε εδώ που έχουμε μαθει, με τις ιδιες, τις παλιες ( κακες ) συνηθειες μας,ή θα αναγκαστουμε να τις αλλαξουμε βιαια, και ισως τραγικαγια τους  πιο πολλους …Ολοι φοβομαστε Όμως..Όταν μέσα μας φωλιάζει ο φόβος..(και όλα τα αρνητικά συναισθήματα που πηγάζουν από αυτόν),Τον¨Λογαριασμο¨Πληρωνει Ο υποθάλαμος..και στη συνέχεια ..η υπόφυση.. με αποτελεσματην υπερ-έκκριση σχεδον..όλων των ορμονών μας, όπως της Αδρεναλίνης, Της Κορτιζόλης, και .ινσουλίνης,

alt

Τα αρνητικά συναισθήματα.. απενεργοποιούν το ανοσο μας σύστημα , και κατ’ αυτό τον τρόποόλα τα μικρόβια, επιτίθενται στον οργανισμό και ως είναι αναμενομενο τον καταβάλουν.Το κυριότερο όμως ο φόβος, η αμφιβολία,η αγωνία και η ανησυχία ..μας οδηγούν σε μίαν αμυντική στάση, όταν αμφιβάλλουμε ότι κάποια ανάγκη μας δεν θα πραγματοποιηθεί ή φοβομαστε…ότι δεν θα πραγματοποιηθεί.Εμεις.. ενήλικες κρατάμε το φόβο, το θυμό, μέσα μας,και στέλνουμε μήνυμα στον υποθάλαμο και στην υπόφυσηνα εκκρίνεικορτιζόλη, αδρεναλίνη, και ινσουλίνη, που προκαλούν μείωση της θυροξίνηςπου ανατρεπει.. το μεταβολισμό μας.Να παρουμε τα παιδιά.. δεν κρατούν αρνητικά συναισθήματα. Παίζουν,θυμώνουν,ξεχνουν..εχουν υγεια …Γι αυτό ο Χριστος μας προτρεπει να τα μιμηθουμε..(ως προς τον τροπο εκφρασης των συναισθηματων)

Αποτέλεσμα εικόνας για κοσμασερ εικονες

O Herbert Benson,

Herbert Benson (born 1935), is an American medical doctor, cardiologist,and founder of the Mind/Body Medical Institute at Massachusetts General Hospital in Boston.He is Mind/Body Medicine Professor at Harvard Medical School  and Director Emeritus of the Benson-Henry Institute (BHI) at Massachusetts General Hospital.He is Founding Trustee of The American Institute of Stress.He has contributed more than 190 scientific publicationsand 12 books. More than five million copies of his books have been printed in different languages 

μας λέει ότι.. σκέψεις απο φόβο και stress, οδηγούν σε έκκριση νορεπινεφρίνης, που εμποδίζει τις φυσικές θεραπευτικές δυνάμεις να δράσουν. Η νορεπινεφρίνη ή νοραδρεναλίνη είναι..μια κατεχολαμινή Οι δράσεις της είναι παρόμοιες με αυτές της αδρεναλίνης.Αλληλεπιδρά με μεγαλύτερη συγγένεια στους αδρενεργικούς υποδοχείς τύπου α.Προκαλεί έντονη αγγειοσύσπαση, με αποτέλεσμα την αύξηση των αντιστάσεωνστα περιφερικά αγγεία και έτσι την αύξηση της πίεσης, αλλά ελάχιστη διέγερση της καρδιάς διότιαν και αυξάνει την συσταλτικότητα, η αύξηση της πίεσης οδηγεί αντανακλαστικά σε …βραδυκαρδίαπου αντισταθμίζει τη δράση της στη καρδιά.

 alt

Μπορεί οι στρεσογόνες αυτές σκέψεις να ..μην πραγματοποιηθούν ποτέ …αλλά η ζημιά που προκαλούν είναι η ίδια..Η κύρια όμως ορμόνη, που εκκρίνεται από τα επινεφρίδια, όταν κυριαρχούμαστε από αρνητικές σκέψεις, είναι η κορτιζόλη.Η κορτιζόλη συντίθεται στη φλοιώδη μοίρα των επινεφριδίωναπό την κορτιζόνη, η οποία είναι αδρανής μέχρι να μετατραπεί στη δραστική υδροκορτιζόνη. 

 Σύμφωνα με τον Dr Bruce McEwen (Bruce Sherman McEwen (born January 17, 1938) is the Alfred E. Mirsky professor of neuroscience and runs the Harold and Margaret Milliken Hatch Laboratory of Neuroendocrinology at Rockefeller University η έκκριση κορτιζόλης.. φθείρει τον εγκέφαλο..Τον οδηγεί σε ατροφία και προκαλεί απώλεια μνήμης. Αυξάνει την πίεση αλλά και το σάκχαρο στο αίμα,με αποτέλεσμα.. αρτηριοσκλήρυνση και καρδιαγγειακά.Το κυριότερο αρνητικό συναίσθημα είναι ο φόβος.

alt

Ένας ασθενής με Πολλαπλη Σκλήρυνση (κατά πλάκας) στην Αμερική συνειδητοποίησε ότι έπαθεαυτή την ασθένεια.. επειδή ένοιωθε ένα διαρκή φόβο, μια μόνιμη απειλή.Ο διαρκής φόβος του,έθετε σε συνεχή συναγερμό τα.. επινεφρίδια..τα οποία ήταν υποχρεωμένα να παράγουν συνεχώς κορτιζόλη και να.. φθείρουν ανεπανόρθωτα το σώμα του. Περιέγραψε το φόβο του,την διαρκή απειλή που δεχόταν και έθετε…σε λειτουργία τα επινεφρίδια..Σαν Τον Συναγερμό Που Κτυπά …Όταν Η Πόρτα Παραβιάζεται από διαρρήκτες.Για το σώμα μας, ο φόβος..είτε είναι πραγματικός είτε είναι φανταστικός,έχει τα ίδια αρνητικά αποτελέσματα …την έκκριση της κορτιζόλης.Όπως  εξηγεί ο Dr Alex Loyd,τα πάντα ελέγχονται από τον μεταιχμιακό ή συναισθηματικό εγκέφαλο και συγκεκριμένα τον υποθάλαμοΟ υποθάλαμος είναι τμήμα του εγκεφάλου με αμφίδρομες οδούς επικοινωνίας με όλα τα επίπεδα του μεταιχμιακού συστήματος. Με τη σειρά τους, ο υποθάλαμος και τα στενά συνδεδεμένα μαζί του στοιχεία, αποστέλλουν σήματα προς τρεις διαφορετικές κατευθύνσεις: Στο εγκεφαλικό στέλεχος και, κυρίως, προς τις δικτυωτές περιοχές του μέσου εγκεφάλου, της γέφυρας και του προμήκουςΣε  πολλές ανώτερες περιοχές του μέσου και ανώτερου εγκεφάλου και ιδιαίτερα προς τον πρόσθιο οπτικό θάλαμο και μεταιχμιακό φλοιό.Στον μίσχο της υπόφυσης, για τον έλεγχο του μεγαλύτερου μέρουςτων εκκριτικών λειτουργιών τόσο του πρόσθιου όσο και του οπίσθιου λοβού της υπόφυσης.Με αυτό τον τρόπο, ο υποθάλαμος αποτελεί μία από τις σημαντικότερες απαγωγές οδούς ελέγχου του μεταιχμιακού συστήματος.Από αυτόν ελέγχονται οι περισσότερες από τις φυτικές και ενδοκρινικές λειτουργίες του σώματος, καθώς επίσης και πολλές πτυχές της συναισθηματικής συμπεριφοράς του ατόμου.

Από τη Βικιπαίδεια, την ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια

 

 alt

Οποίος Ελέγχει την αρτηριακή πίεση .. την θερμοκρασία του σώματος,Την Ρύθμιση Των Υγρών Του Σώματος Μας( δια μέσου της δίψας και της λειτουργίας των νεφρών),την συσταλτικότητα της μήτρας, την έκκριση γάλακτος από το στήθος,στην εγκυο.. την συναισθηματική μας διαδικασία,την αυξητική ορμόνη, τα επινεφρίδια,την ορμόνη του θυρεοειδή αδένα καιΤην Λειτουργία Των Σεξουαλικών Οργάνων.Στη.. διαδικασία της δημιουργίας κορτιζόλης, ο υποθάλαμος,(όταν διακατεχόμαστε από στρες και αρνητικά συναισθήματα), εκκρίνει την ορμόνη CRH(Corticotropin Releasing Hormone),που διεγείρει την υπόφυση για.. να παράγει την ACTH.Η ορμόνη ACTH(Adrenocorticotropic Hormone, εκκρίνεται από τον πρόσθιο λοβό της υπόφυσης,)

 alt

διεγείρει την έκκριση της κορτιζόλης από τα επινεφρίδια.Αυτή με τη σειρα της.. αυξάνει το σάκχαρο του αίματος διασπώντας το γλυκογόνο και προωθώντας …(τη μετατροπή των αμινοξέων σε γλυκόζη στο ήπαρ),διαδικασία που ονομάζεται γλυκο-νεογένεση. Για το λόγο αυτό η κορτιζόλη είναι μια διαβητογόνος ορμόνη. Από την άλλη πλευρά ενισχύει τον καταβολισμό των πρωτεϊνών.Η μυϊκή μάζα ελαττώνεται,ενώ παρουσιάζεται και οστεοπορωτική δράση.Με την παρουσία της κορτιζόλης, το λίπος έχει την τάσηνα συγκεντρώνεται στον τράχηλο και τον κορμό. Η κορτιζόλη καταστέλλει το ανοσο σύστημα,και κυρίως τα λεμφοκύτταρα, ενώ περιορίζειτην εκδήλωση της  ¨φλεγμονώδους απάντησης¨.Με τον τρόπο αυτό, αυξάνεται η …επιρρέπεια του οργανισμού στις … λοιμώξεις. Λόγω κατακράτησης χλωριούχου νατρίου,αυξάνεται και η αρτηριακή πίεση.Όταν υπάρχει ..υπερέκκριση κορτιζόλης, μπορεί να παρατηρηθούν.. ψυχικές διαταραχές.Τέλος, η κορτιζόλη μπορεί να προκαλέσει ..έλκοςστο γαστρεντερικό σύστημα ή να αναζωπυρώσει παλαιό. 

Η πίστη μας , συμφωνα με το Ευαγγελιο, αλλα..

(Ει δύνασαι πιστεύσαι, πάντα δυνατά τω πιστεύοντι).

 και τα θετικά συναισθήματα της αγάπης,ευσπλαχνίας, γαλήνης… οδηγουν..στην αυτοθεραπεία μας, που είναι εν τη ουσια, και η ..μονη δυνατη θεραπεια..Η ιατρικη επιστημη, με όλο το μεγαλειο (;) της..απλα βοηθα την αυτοθεραπεια …

alt

Στο Hearth-math Institute της Αμερικής, απέδειξαν ότι..η πίστη μπορεί να ¨εναρμονίσει¨ τη δύναμη του σώματοςκαι της ψυχής μας, με την ¨πρόθεσή¨ μας να θεραπευτούμε.Αναλυτικότερα …ανακάλυψαν ότι με τη βαθιά πίστη, το ανοσο μας παράγει την …Ανοσοσφαιρίνη Α (Immunoglobulin A) The Institute of HeartMath is an internationally recognized nonprofit research and education organization dedicated to helping people of all ages reduce stress, self-regulate emotions and build energy and resilience for healthy, happy lives. HeartMath tools, technology and training teach people to rely on the intelligence of their hearts in concert with their minds at home, school, work and play.Institute of HeartMath Research Center is a recognized global leader in emotional physiology, optimal function, resilience and stress-management research. The center conducts basic research into psychophysiology, neurocardiology and biophysics, and outcome studies in clinical, workplace, educational and military settings, frequently in collaboration with universities, research centers and health-care-system partners. This research has significantly advanced understanding of heart-brain interactions, heart-rate variability (HRV) and heart-rhythm coherence, and the physiology of optimal learning and performance.Η ανοσοσφαιρίνη Α είναι μία από τις πέντε τάξεις αντισωμάτων που διαδραματίζουν καίριο λόγο στη λεγόμενη χημική ανοσία του οργανισμού. Ιδιαίτερα η IgA παίζει σημαντικό ρόλο στη τοπική ανοσία των βλεννογόνων. Για τον λόγο αυτό πολύ περισσότερη IgA παράγεται στους ιστούς των βλεννογόνων από το άθροισμα όλων των υπολοίπων ανοσοφαιρινών. Καθημερινά 3 έως 5 gr IgA παράγονται στον εντερικό αυλό. Η ποσότητα αυτή αντιστοιχεί στο 75% της ολικής παραγωγής ανοσοσφαιρινών.που καταπολεμά.. όλους τους ιούς.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ανοσοσφαιρινών

To παν είναι πώς ¨μεταφράζουμε¨ τα γεγονότα. Ο τρόπος που.. δεχτήκαμε το γεγονός,που το αντιληφθήκαμε, το ερμηνεύσαμε, το φιλτράραμε,αυτός είναι πάντα που γεννάει τον πόνο μας ή την χαρά μας. Κάθε φορά που κάνουμε θετικές σκέψεις ή ερμηνεύουμε θετικά μιαν εμπειρία μας,ή συναναστροφή με τους συνανθρώπους μας,στον¨ιπποκαμπο¨ γράφει.. Όφελος-Κέρδος. Ο ιππόκαμπος αποτελεί μία εγκεφαλική δομή που είναι μέρος του μεταιχμιακού συστήματος. Συμμετέχει στη μεταφορά πληροφοριών από τη βραχυπρόθεσμη μνήμη στη μακροπρόθεσμη και την πλοήγηση στο χώρο.Ο ιππόκαμπος περιέχει υψηλά επίπεδα γλυκοκορτικοειδών υποδοχέων που τον καθιστούν ευάλωτο σε μακροπρόθεσμο στρες. Υπό κανονικές συνθήκες ο ιππόκαμπος ρυθμίζει την παραγωγή της κορτιζόλης.Ωστόσο, η περίσσεια κορτιζόλης φθείρει τους νευρώνες του ιππόκαμπου.Σοβαρό και μακροχρόνιο μετατραυματικό στρες προκαλείατροφία του ιππόκαμπου. Αυτό βλάπτει το σχηματισμόκαι την ανάκτηση της μακροπρόθεσμης μνήμης Οι ψυχικές παθήσεις ….(κατάθλιψη, διαταραχή μετα-τραυματικού στρες, διπολική διαταραχή)προκαλούν τη συρρίκνωση του ιππόκαμπου.Με την αντικαταθλιπτική αγωγή το μέγεθος του ιππόκαμπουμπορεί να αυξηθεί κατά περισσότερο από 30%. 

Το μόνο πραγματικό συναίσθημα που υπάρχει.. είναι η αγάπη και όλα τα συναισθήματα και αρετές που πηγάζουν από αυτή όπως η χαρά η γαλήνη, η αγαλλίαση, ο ομορφιά, ο ενθουσιασμός, η ελπίδα, η εμπιστοσύνη, η αλληλεγγύη..

alt

Όταν διακατεχόμαστε από το φόβο και από τα συναισθήματα που πηγάζουν από αυτόν..όπως είναι …ο πανικός, ο θυμός, το μίσος, η οργή, η ζήλια, 

ο φόβος απώλειας, θανάτουσημαίνει ότι βιώνουμε εσωτερική σύγκρουση και αργά ή γρήγοραη αρρώστια θα έλθει για να μας κάνει ..να αναθεωρήσουμε τη ζωή μας και να έλθουμε στο «σωστό δρόμο».όταν έχουμε αρνητικά συναισθήματαο μεταιχμιακός (ή συναισθηματικός) εγκέφαλος.. δίνει εντολή στον ερπετικό (ή αυτόνομο νευρικό σύστημα)να μπει σε διαδικασία συναγερμού … ετσι αυξάνειΤην Πίεση Τον Κτύπο Της Καρδιάς, Την Αναπνοή, σφίγγει τα δόντια, εκκρίνει γαστρικά υγρά,δημιουργεί σπαστική κίνηση στο έντερο σφίγγει τους μυς στον αυχένα και στον ώμο.

 

Παραπλανά το ανοσο ,το οποίο αντιλαμβάνεται ότι απειλείται από τα ίδια του τα μέλη καιεπιτίθεται σε αυτά.Υπάρχουν τόσα αυτοάνοσα νοσήματα,όσα είναι και τα όργανα ή μέρη του σώματός μας.Σε μια.. βαθύτερη σύγκρουση …το άτομο παθαίνει καρκίνο.Όταν απαλλαγούμε από το φόβο..όλα διορθώνονται, όλα πάνε τέλεια μέσα μας.Το να ξαναμάθουμε λοιπόν να ¨ακούμε¨ τα συναισθήματά μας,να τα αναγνωρίζουμε και να τα δεχόμαστε,να τα ¨ευχαριστούμε¨ μάλιστα που επαγρυπνούν για μας,είναι ένας πρώτος σταθμός για να αποφεύγουμετις καταστρεπτικές εσωτερικές συγκρούσεις και το στρες.Εάν, μαλιστα, μπορούμε να εκφράσουμετα συναισθήματά μας με τρόπο κατάλληλο, υπεύθυνα,χωρίς να αποδίδουμε στους άλλους την ευθύνη,θα μπορέσουμε πολύ γρήγορα να ξαναβρούμε την ισορροπία μας.

alt

Να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας.Να τολμάμε τις αντιπαραθέσεις, με σεβασμό στους άλλους …Πόσες φορές δεν ¨κατάπιαμε¨ τα λόγια μας από φόβο μην προκαλέσουμε σύγκρουση ;φοβόμαστε συχνά να πούμε δυσάρεστα πράγματα …επειδή πιστεύουμε ότι είναι προτιμότερονα διατηρούμε την ειρήνη ανάμεσα στους ανθρώπους.Όμως αυτή η ειρήνη είναι απατηλή,αφού μέσα μας μπορεί να γεννιέται ένα ισχυρό βίαιο συναίσθημα.Όμως, μην λέγοντας τίποτα, αυξάνουμε την αίσθηση απογοήτευσης και μνησικακίας μέσα μας,μέχρι που η κατάσταση γίνεται αφόρητη.Τότε, είτε ξεσπάμε βίαια πάνω στον άλλο,οπότε συμβαίνει αυτή η σύγκρουση και η ρήξη που ακριβώς θέλαμε να αποφύγουμε ….είτε καταπίνουμε τα συναισθήματά μας για άλλη μια φορά, και τότε ¨συμβαίνει¨ ο καρκίνοςή η οξεία ασθένεια, που μας καλεί …να εξετάσουμε προσεχτικά την ανισορροπίαπου έχουμε δημιουργήσει …Το να τολμάμε τη σύγκρουση, είναι το να μάθουμενα μιλάμε για τα πράγματα που μας ενοχλούν, ήρεμα, χωρίς υπεκφυγές.

alt

Το να μάθουμε να εκφράζουμε με ειλικρίνεια το τι μας συμβαίνει, είναι ο καλύτερος τρόποςγια να φροντίζουμε τις σχέσεις μας με τους άλλους. Να συγχωρούμε,όχι, να συγχωρήσουμε τον άλλο για το κακό που μπορεί να μας έχει κάνει,αλλά να συγχωρήσουμε.. τον εαυτό μας …για τον πόνο που.. δεχτήκαμε να ζήσουμε τόσο καιρό …..μέχρις ότου χαλαρώσουμε,μέχρις ότου εκφράσουμε στον άλλο τις ανάγκες ..και τα συναισθήματά μας,μέχρις ότου τολμήσουμε την.. αντιπαράθεση,μέχρις ότου, επιτέλους, αναγνωρίσουμε καιδεχτούμε την πραγματικότητα,μέχρις ότου κλείσουμε τις εκκρεμότητές μας.Όσο και αν μας εκπλήσσει, υπεύθυνοι για τα σοκ,τις εσωτερικές συγκρούσεις, το στρες μας,δεν είναι ποτέ οι άλλοι, ούτε τα γεγονότα.To παν είναι πως μεταφράζουμε τα γεγονότα. Ο τρόπος που δεχτήκαμε το γεγονός,

alt

ο τρόπος που το αντιληφθήκαμε, το ερμηνεύσαμε, το φιλτράραμε, αυτός είναι πάντα που γεννάει τον πόνο μας ή την χαρά μας.Η ασθένεια δεν είναι μοιραία,δεν συμβαίνει ποτέ τυχαία.Που θέλει να πει, ότι αλλάζοντας τις συνήθειες συμπεριφοράς μας,τους τρόπους σκέψης μας,τη συναισθηματική ζωή μας, μπορούμε να εξαλείψουμε οριστικά την επήρεια των ασθενειών πάνω μας.Τελικά αν κάπου ¨πέσαμε έξω¨ με πολλή αγάπη, χιούμορ και ταπεινότητα, θα πρέπεινα ευχαριστήσουμε τον εαυτό μας για την ¨ηλιθιότητά¨μας … και να Μας Συγχωρήσουμε.. για το κακό που μας κάναμε.

Αποτέλεσμα εικόνας για κοσμασερ εικονες

Ελευθερώνοντας το σώμα μας από τα παγιδευμένα αρνητικά συναισθήματα.. του δίνουμε την ευκαιρία να αυτοθεραπευτεί, διότι , τα αρνητικά συναισθήματα απενεργοποιουν το ανοσο, αλλά και το παραπλανούν έτσι ώστε να θεωρήσει εχθρούς διάφορά σημεία ή όργανα του σώματος, να επιτεθεί και να μας δημιουργήσει όλες τις φλεγμονές και αυτοάνοσα νοσήματα ..Η Κύρια Αιτία Για Όλους Τους Πόνους..που υποφέρουν οι άνθρωποι σήμερα με κυρίαρχο τον.. πονοκέφαλο, Είναι Τα Αρνητικά Συναισθήματα..Ο πόνος στον αυχένα (που βρίσκεται ο ερπετικός εγκέφαλος) Ο πόνος στη μέση.Τα αρνητικά συναισθήματα προκαλούν ανησυχίες, κατάθλιψη, αϋπνίες.Είναι ενέργεια που παγιδεύεται στο σώμα μας,όταν έχουμε βιώσει Έντονο Θυμό, Θλίψη,Ενοχές, Ζήλια, Οργη..(Π.χ. για την καταντια του συντροφου μας, που σωριασμενος σε μια πολυθρονα, αποχαυνωνεται   στην τηλεοραση …)

 alt

Το σώμα μας έχει πολύ μεγαλύτερη σοφία..από το νου μας, θυμάται τα πάντα,βασίζεται στα δεδομένα του ιπποκαμπου,όπου έχουν καταγραφεί τα πάντα. Όταν έχουμε μέσα μας θυμό, επικεντρώνουμε τη συνείδησή μας στο θυμό.. και τα κύτταρά μας είναι γεμάτα ¨υποδοχείς θυμού¨,ο εγκέφαλος μας είναι γεμάτος νευρωνικά δίκτυα θυμού Πρόβλημα στο λεπτό έντερο ή στην καρδιά από απιστία, και κυριως από.. έλλειψη αγάπης.    

 

Σχετική εικόνα

Πρόβλημα στο στομάχι, από ανησυχία, απελπισία,αηδία, νευρικότητα. Πρόβλημα στο συκώτι και στη χολή..από θυμό, πικρία, ενοχή, μίσος, μνησικακία,πανικό, κατάθλιψη.Πρόβλημα στο νεφρά ή στην κύστη..από κατάκριση, τρόμο, φόβο.

Συμπέρασμα:

Τα αρνητικά  συναισθήματα … είναι η κύρια αιτία όλων των ασθενειών, της φτώχειας και της μιζέριας στη ζωή μας.Θέτουν τον ερπετικό μας εγκέφαλο σε συναγερμό με αποτέλεσμα την έκκριση όλων των ορμονών μας,οι οποίες καταστρέφουν τα κυριότερα όργανατου σώματος μας..και τα αιμοφόρα αγγεία μας …

Περασαμε το οριο των λεξεων..Ομως μπορει να καταλαβαμε ποιος φταιει τελικα για την καταντια μας..

Χαιρετε.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για κοσμασερ εικονες

Advertisements

About kosmaser

Η ασθένεια είναι ο..κανόνας ! Η υγεία η εξαίρεση ! Η θεραπεία άθλος..και η ίαση ο τελικός μας σκοπός..

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: