RSS Feed

Category Archives: ΙΑΤΡΟΚΟΙΝΩΝΙΚΑ

ΥΠΕΡΒΟΛΗ…ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ.

Posted on
Αποτέλεσμα εικόνας για κυρ γελοιογραφιες
Posted on  

Αποτέλεσμα εικόνας για κυρ γελοιογραφιες
Κι όμως δεν είναι και πολύ δύσκολο να γίνει κανείς περισσότερο ενθουσιώδης …έστω και λίγο υποκριτικά..  Είναι αλήθεια οτι, όπως και να το κάνουμε, τον τελευταίο καιρό η ζωή..  μάς δείχνει το πιό μοχθηρό της πρόσωπο..Τάχουμε πει πολλές φορές …φταίμε Ομως δεν παύει να είμαστε άνθρωποι συναισθηματικοί, με μεσογειακό ταπεραμέντο, και προσπαθούμε να διασκεδάσουμε. ( που σημαινει να …διασκορπισουμε ) , τη θλίψη μας.Γι αυτό κι η ταβέρνα ,παίζει τόσο σημαντικό ρόλο στη ψυχοσύνθεσή μας …Και το ¨λιπαρό¨ φαγητό. Δεν αντιλέγω, βοηθά .Όμως αυτό που κάνει τη διαφορά,Είναι Η Παρέα, Ο Φίλος Ο Αγαπημένος, Το Καλαμπούρι, Η Ανεμελιά ( Όση Μας Έχει Απομείνει), Το.. Κρύο Αστείο, Το Πλατύ Γέλιο. Ο Αστεϊσμός.Η Πλάκα …Εμείς οι Ελληνες γελάμε με το παραμικρό..Λέμε ανέκδοτα, κρύα, ή έξυπνα , δεν έχει σημασία,όμως γελάμε, κι αυτό μας σώζει (τουλάχιστον έτσι μας βεβαιώνει ο επίκουρος καθηγητής Καρδιολογίαςστο Τζάνειο  κ.Στέφανος Φούσας)¨Το γέλιο περιορίζει το στρες, επαναφέρει τη ..χοληστερίνη σε φυσιολογικά επίπεδα, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα¨ …Και μας προτρέπει …
Να…Υιοθετήσουμε ..την υπερβολή..Και τί είναι η υπερβολή …Ας πούμε , Το χιούμορ προκαλεί το γέλιο μέσα από ένα λογοπαίγνιο,ένα οξύμωρο σχήμα ή την.. υπερβολή.Σα να λέμε …τερατολογούμε κάπως, προκειμένου να ξεφύγουμε απ τα τετριμμένα .Addito salis grano.Μας έλεγε γύρω στο 50 μ.Χ ο Πλίνιος..Δηλαδή..σ οτι λέω …προσθέτω και λίγο ¨αλάτι¨..Κάπως έτσι άλλωστε μας προκαλεί το γέλιο κι ένα …ανέκδοτο.  Μην ξεχνάμε πως Το μόνο πράγμα που δεν χορταίνει κανείς,είναι οι … υπερβολές.
¨Ελεγε ο Salvatorr Dali …Ας υπερβάλλουμε λοιπόν στις συναναστροφές μας,κι ας γελάμε. Μ αυτό τον τρόπο ωφελούμεθα πολλαπλώς …Το άλλο που συνιστά ο καθηγητής είναι ¨Ο σαρκασμός και ο αυτοσαρκασμός¨, τα οποία άλλωστε ,θεωρούνται δείγματα.. προηγμένου χιούμορ, και μας βοηθούν να αντεπεξέλθουμε στις δύσκολες καταστάσεις της ζωής.( πιό επίκαιρο απ την παρούσα κατάσταση δεν μπορεί να γίνει..) Ποιός ο λόγος να κατηγορούμε τους πολιτικούς μας.Αυτοί γεννηθηκαν ( οικογενειοκρατία) μεγάλωσαν στα καλύτερα κι ακριβότερα σχολεία, για να διαιώνίζουν την απάτη, την κοροϊδία,και την διαφθορά ( για τη σήψη και το σύνδρομό της μιλήσαμε προχθές)…Δεν  μας φταίνε σε τίποτα αν εμείς τους επιλέγουμε..Αρα αυτοσαρκαζόμαστε, για την ηλιθιότητά μας,την ανικανότητά μας να ξεχωρίσουμε δυο γαϊδουριών άχυρα,και πάει τέλειωσε το ξεχνάμε
Σχετική εικόνα
Θυμόμαστε πάντα, πως …Συνήθως όσοι  μπορούν να επικρίνουν τον εαυτό τους.. έχουν χιούμορ …αλλά και τους είναι ευπρόσδεκτα τα αστεία των άλλων. Κάντε λοιπόν μία λίστα με τα … ελαττώματά σας και ξεκινήστε να χλευάζετε τον εαυτό σας γι αυτά.Σε λίγο θα σας γίνει συνήθεια,και θα το κάνετε χωρίς να το καταλαβαίνετε..Κι είναι σίγουρα οτι θα νοιώθετε πολύ καλά..Τέλος … αυτό που υπάρχει σε …ανεπάρκεια, Σ ολες τις ηλικίες, εκτός απ την παιδική..( κι εξηγώ το γιατί πιο κάτω) είναι ο ενθουσιασμός
Αποτέλεσμα εικόνας για σούπα
Για παράδειγμα, δείξτε ενθουσιασμό και προθυμία ,ακόμα και όταν δεν το νιώθετε..Πείτε ναί στην πρόταση του φίλου σας,να πάτε μαζί του για περπάτημα στον Υμηττο,έστω κι αν αυτό δεν το βρίσκετε  και τόσο διασκεδαστικό..Πάντα υπάρχει το απρόοπτο ,που μπορεί να σας γεμίσει χαρά κι ενέργεια ….Η Τζένη μούλεγε οτι νοιώθει.. στεγνωμένη απο ενδιαφέροντα..Είναι μια χαρά με τον άνδρα της, που όμως δείχνει περισσότερο ενδιαφέρονγια τα βιβλία του, παρά για την ίδια …Δεν ξεκουνιέται με τίποτα.Κι αν συγκατανεύσει, αυτό της φαίνεται οτι το κάνει σαν αγγαρεία..Κι όμως η ίδια διψα για επαφή, κουβέντα, περπάτημα, άσκηση..Ακόμα και το πιό απλό πράγμα, αν το κάνεις με κέφι, χαρά,με ενθουσιασμό, αποκτά το χαρακτήρα του επιτεύγματος..Μούλεγε ένας φίλος, καλός Δικηγόρος,που κληρονόμησε το μεγάλο γραφείο του πατέρα του, πως τρελλαίνεται να κάνει κατασκευές
Αποτέλεσμα εικόνας για σούπα
Ας πούμε στο εξοχικό του, άλλαξε ο ίδιος την κουζίνα, και το χάρηκε πιό πολύ απ το να κέρδιζε την πιό δύσκολη υπόθεση …Κι όλα αυτά τα καταφέρνει κανείς άν είναι ενθουσιώδης, σ ότι κάνει …Το κερασάκι στην τουρτα είναι οτι άν μπορέσουμε να κάνουμε τα πιό πανω,μέχρις ένα βαθμό, απομακρύνουμε ανέξοδα, άκοπα, και χωρίς γκρίνιες ,τον κίνδυνο της καρδιοπάθειας, αφού είμαστε βαθύτατα ικανοποιημένοι.
Αποτέλεσμα εικόνας για σούπα
Σας βεβαιώνω πως χαίρωμαι μ όλη μου την καρδιά, μια σούπα που θα φτιάξω ο ίδιος, απ το οποιοδήποτε εξεζητημένο,πολύπλοκο, φαγητό του καλύτερου σέφ..Το χαίρωμαι και το απολαμβάνω, γιατί νοιώθω ενθουσιασμό..Ας μην πάμε μακρυά, παρακολουθείστε τα μικρα παιδιά,πώς χαίρωνται να φτιάχνουν κάστρα στην άμμο.Ασχολούνται με τις ώρες, και τα ματάκια τους λάμπουν απο ικανοποίηση…Γιατί να μην γίνουμε κι εμείς σαν κι αυτά.Αλλωστε ο Χριστός μας είπε πως αν δεν αλλάξουμε και δεν γίνουμε σαν τα παιδιά, δε θα μπούμε στη ¨βασιλεία των ουρανών¨,(που ας μην ξεχνάμε αρχίζει απ εδώ …κι είναι η πιό μεγάλη χαρά και ευτυχία..) Γιατί όποιος δεχθεί τέτοιο παιδάκι στ’ όνομά μου (δηλαδή χωρίς υπεροψία, αλλά με αγάπη και εκτίμηση) ,εμένα δέχεται.. κι όποιος εμένα δέχεται, δε δέχεται εμένα παρά Εκείνον που μ’ έστειλε.Αυτό είναι σημαντικό.Προϋπόθεση για να μπει κανείς στην Βασιλεία των Ουρανών,η μίμηση, σ ένα μικρό παιδί..Όλοι μας έχουμε, παράδειγμα, ανθρώπους μεγάλους, σπουδαίους,διάσημους, με ισχυρή βούληση.
Αποτέλεσμα εικόνας για σαν τα μικρά παιδιά.
Ο Χριστός τα ανατρέπει όλα. Θα μπουν στη Βασιλεία των Ουρανών ( δηλαδή θα αποκτήσουν την απόλυτη ευτυχια..) μόνο αυτοί οι οποίοι θα ταπεινωθούν σαν τα μικρά παιδιά.Γιατί μας λέει οτι σ’ όλη μας τη ζωή πρέπει να ακολουθούμε,το παράδειγμα του μικρού παιδιού;
Πρέπει να καταλάβουμε πόσο μεγάλο νόημα κρύβει ο καταπληκτικός αυτός λόγος του Χριστού.Η καρδιά, μας λέει, ότι μεγάλη αλήθεια κρύβεται σ’ αυτά τα λόγια.Όλοι μας αγαπάμε τα μικρά αθώα παιδιά.Αν τα αγαπάμε έτσι αυθόρμητα, σημαίνει ότι πραγματικά αξίζουντην αγάπη μας και πρέπει να έχουμε ως παράδειγμα την αθωότητα τους.Αυτά λοιπόν τα μικρά παιδιά πρέπει να έχουμε μπροστά μας ως παράδειγμα σ’ όλη μας τη ζωή..
Υπάρχει τίποτα πιο καθαρό από τα αθώα μικρά παιδιά,που μέσα τους δεν έχουν ακόμα ξυπνήσει ο εγωισμός,κι η κενοδοξία που σκοτίζουν και αμαυρώνουν την καρδιά του ανθρώπου,όταν μεγαλώνει.. Και εμείς πρέπει να κάνουμε τη δική μας καρδιά σαν την καρδιά του μικρού παιδιού. Αν τα λόγια αυτά ,τα κατανοήσουμε, μπορούμε να δούμε με διαφορετικό ¨μάτι¨ τα λόγια του καθηγήτη της ιατρικής..Ενα μικρό παδί ,πολύ απλά, αυτοσαρκάζεται, γελά με την υπερβολή, και χαίρεται τελικά, οταν το αναγκάζουμε να κάνει πράγματα που δεν …σχεδίασε …Τί θα λέγατε, τουλάχιστον να προσπαθούσαμε; Χαιρετε.

 

 

 

 

 

 

 

 

https://kosmaser.wordpress.com/2013/09/22/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Advertisements

ΕΝΑ ΠΑΘΟΣ ΠΟΥ ΟΔΗΓΕΙ ΣΕ ΟΔΥΝΕΣ..

Posted on

Αποτέλεσμα εικόνας για τσιγαρο καΠΝΙΣΜΑ


Αποτέλεσμα εικόνας για τσιγαρο καΠΝΙΣΜΑ

 

Όλοι οι καπνιστές γνωρίζουν καλά τόσο τι σημαίνει να είσαι σκλάβος του τσιγάρου, όσο και το τι ακριβώς αγαπούν σ’ αυτό. Ακόμη και όσοι έχουν κόψει το κάπνισμα, μετά από καιρό μπορούν κυριολεκτικά να γράψουν ποίηση για την απόλαυση της πρώτης ρουφηξιάς, του τρόπου που αισθάνονταν τον καπνό να καταλαμβάνει τις αισθήσεις τους, σχεδόν τον έλεγχο του σώματος τους, σε κάθε πρώτη ρουφηξιά.

 

Σχετική εικόνα

 

Είναι οι ίδιοι που χρόνια μετά τη διακοπή του καπνίσματος, μπορούν να συγκινηθούν από αυτή την πρώτη μυρωδιά που αναδύεται από ένα τσιγάρο που μόλις άναψε.Όμως, τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μας, όταν ανάβουμε ένα τσιγάρο, από την πρώτη εισπνοή και μέχρι να τελειώσουν αυτά τα 6-7 λεπτά ένοχης απόλαυσης, όσο διαρκεί, δηλαδή, ένα τσιγάρο.

1. Τα πρώτα δευτερόλεπτα της ρουφηξιάς, ο καπνός περνά από το στόμα στον φάρυγγα κι από εκεί στους πνεύμονες, εκλύοντας αμμωνία, φορμαλδεΰδη και άλλες τοξικές ουσίες, οι οποίες αυτομάτως προκαλούν ένα μικρό σοκ στον οργανισμό (μεγάλο για όσους καπνίζουν για πρώτη φορά). Το ανοσο σύστημα «αντιλαμβάνεται» εισβολή, σύμφωνα με τους επιστήμονες και για όσο διαρκεί το τσιγάρο θα βρίσκεται σε κατάσταση επιφυλακής.  .. 

  

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για τσιγαρο καΠΝΙΣΜΑ

 

2. Ήδη από τους αεραγωγούς, ο καπνός καταφέρνει να επιβραδύνει τη δραστηριότητα των κροσσών. Πρόκειται για κυτταροπλασματικές προσεκβολές που βοηθούν το αναπνευστικό σύστημα να απομακρύνει βλέννες και σωματίδια που εισχωρούν σε αυτό. Με την ίδια ταχύτητα και με τη βοήθεια των τριχοειδών των πνευμόνων, η νικοτίνη περνά στο αίμα.  

3. Είναι η στιγμή που το ανθρώπινο σώμα ερμηνεύει την εισβολή καπνού σαν ένα χαστούκι ενέργειας, είναι η ίδια στιγμή που η νικοτίνη διεγείρει τα επινεφρίδια και προκαλεί εκρήξεις αδρεναλίνης, ανεβάζοντας την αρτηριακή πίεση και τους καρδιακούς παλμούς. Αυτός είναι και ο λόγος που ο καπνιστής διατρέχει μόνιμα τον κίνδυνο ενός εμφράγματος ή ενός εγκεφαλικού: η καρδιά δεν σταματά ποτέ τη γρήγορη λειτουργία τους, όσα λεπτά καπνίζετε.  

 

Αποτέλεσμα εικόνας για τσιγαρο καΠΝΙΣΜΑ

 

4. Μετά από αρκετές ρουφηξιές, στο αίμα έχει ήδη συσσωρευθεί αρκετό μονοξείδιο του άνθρακα, ανακόπτοντας την ικανότητα του οργανισμού να στείλει οξυγόνο στα όργανα του σώματος. Ο καπνιστής δεν απέχει πολύ από την εικόνα κάποιου που μπορεί να εισπνέει ακριβώς το ίδιο αέριο που εκλύει η εξάτμιση ενός αυτοκινήτου.

5. Στα μισά του τσιγάρου, η νικοτίνη έχει ήδη φτάσει στον εγκέφαλο, επιδρώντας σε μια σειρά νευρικών κυττάρων, κυρίως εκείνων που απελευθερώνουν ντοπαμίνη. Εδώ είναι η στιγμή που ο καπνιστής νιώθει ευφορία, ακριβώς επειδή εκκρίνεται στο σώμα του η ορμόνη που είναι γνωστή και ως ορμόνη της χαράς.   

6. Σβήνοντας το τσιγάρο και μετά από περίπου 5-10 λεπτά, η ντοπαμίνη επανέρχεται στα φυσιολογικά της επίπεδα, μόνο που ο εγκέφαλος ζητά μια επανάληψη ευχαρίστησης. Ο εθισμός στο τσιγάρο κρύβεται ακριβώς εδώ. Όσο συχνότερα ο καπνιστής ενδίδει στην επιθυμία του για λίγη ντοπαμίνη ακόμη, τόσο συχνότερα ανάβει τσιγάρο. Εδώ κρύβεται και ο βαθμός δυσκολίας για όσους προσπαθούν να διακόψουν το κάπνισμα και έχουν να αντιμετωπίσουν αυτή την επιθυμία του εγκεφάλου που αντιλαμβάνεται τη στέρηση και θέτει εμπόδια στις προσπάθειες διακοπής του καπνίσματος.   

7. 8 ώρες μετά το τελευταίο τσιγάρο, ο ανθρώπινος οργανισμός ακόμη «καθαρίζει» τα τοξικά κατάλοιπα του. 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για τσιγαρο καΠΝΙΣΜΑ

Πηγή: www.lifo.gr

ΕΣΕΙΣ ΚΟΛΥΜΠΑΤΕ…΄Η ΤΣΑΛΑΒΟΥΤΑΤΕ..

Posted on
 

alt

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για κολυμπώ

 

 

Ιούλιος ειναι ο κατ εξοχήν μήνας που…θέλει τη θάλασσα.Σχεδόν όλος ο κόσμος πάει θάλασσα για πολλούς λόγους.Ενας απ όλους είναι και για να κολυμπήσει.Αλλο πράμα πάω για να κολυμπήσω…κι άλλο ξέρω να κολυμπώ….Αλλο πράμα γνωρίζω να επιπλέω, κι άλλο γνωρίζω να κολυμπώ.Αλλο σου προσφέρει το δροσερό νερό, και το τσαλαβούτημα, κι άλλο το συστηματικό κολύμπι ( είναι αυτο που λέμε, πάω να περπατήσω, για να ασκηθώ,και στο δρόμο χαζεύω τις βιτρίνες.Στέκομαι εκστατικός μυρίζοντας τη τσίκνα απ τα σουβλάκια του Λευτέρη, που οντως διαφέρουν απ όλα τ άλλα.Παρατηρώ απο…επιστημονικό ενδιαφέρον τις γκαρσόνες με τα…βρακιά να περισεύουν απ τα παντελόνια τους,κι λέω πως είναι δυνατόν να κρατούν σε ισορροπία το δίσκο με 12 ποτήρια νερό..).

alt

Κολυμπώ σημαίνει μπαίνω στο νερό, κάνω ένα 100αρι ύπτιο, με το κεφάλι ημιβυθισμένο. Μετά γυρίζω πίσω με πρόσθιο.Πάλι ένα 200αρι ύπτιο, χωρίς εντάσεις, και πάλι ένα 200αρι ελεύθερο,μέχρι που βλέπω Οτι λαχάνιασαΑν είμαι απ τους Προμηθείς, κι έχω αδιάβροχο καρδιοσυχνόμετρο, βλέπω οι σφυγμοί μου ( ανάλογα με την ηλικία μου)να μην υπερβαίνουν το 70% της αντοχής μου.Και μετά απο μόλις 15 λεπτά είμαι έτοιμος να αφήσω το νερό, (που ούτως ή άλλως δεν είναι με τίποτα το φυσικό μου περιβαλλον)να κάνω ένα σύντομο ντους, να σκουπιστώ και.. πάπαλα το μπάνιο,και εις αύριον και πάλι.Αυτό φίλοι μου είναι το μπάνιο στη θάλασσα,κι όποιος νομίζει οτι μπορεί να το κάνει…να μου γράψει…εξαιρείται ο φίλος μου ο Τέρης, που κάνει ακριβώς αυτό. Και στο περπάτημα και στο κολύμπι)..

Αποτέλεσμα εικόνας για ..θέλει τη θάλασσα

Ομως άλλο είναι το θέμα μας σήμερα.Η Κρυσταλλία  ( τη φωναζουν…Κρις, ολοι εκτος απ τη¨βαβω¨της που τη φωναζει Κρουσταλλω, και νευριαζει…) είναι μια πολύ καλή κοπέλα.Λίγο ευτραφής, με πλούσιες καμπύλες,που ο γιατρός της, της συνέστησε.. θαλασσια μπάνια.Μέρα παρα μέρα η Κρίς  πηγαίνει σε οργανωμένη πλάζ.Κάνει περίπου αυτά που σας είπα πιό πάνω, με μια διαφορά…Βουλώνουν τ αυτιά της σχεδόν πάντα με το θαλασσινο νερό,κι απελπισμένη με ρωτά…τί γίνεται μετ αυτάκια μου.. Να λοιπόν τί έγραψα στην Κρυσταλλία…ή Κρις ή Κρουσταλλω….

alt

Kαθώς κολυμπάμε, νιώθουμε ότι το αυτί μας έχει βουλώσει από το νερό.Παρότι προσπαθούμε να διώξουμε το νερό, δεν γίνεται τίποτα.Φαίνεται ότι το θαλασσινό νερό έβρεξε το.. βύσμα τού έξω ακουστικού πόρου,με αποτέλεσμα να προκληθεί  συμφόρηση στο αυτί μας.(Τα αυτιά μας έχουν την ιδιότητα να..αυτοκαθαρίζονται από την κυψελίδα που παράγεται στο εσωτερικό τους, σε μερικούς ομως ανθρώπους ,τ αυτιά τους δεν καθαρίζονται επαρκώς, με αποτέλεσμα να δημιουργείται ένα..βύσμα κυψελίδας στο εσωτερικό τους).

alt

Αξίωμα..

Δεν  χρησιμοποιούμε.. μπαντονέτες για να το καθαρίσουμε.Σε καμία περίπτωση και για κανένα λόγο με μπατονέτες,πιαστράκια μαλλιών, σπίρτα, μολύβια, κτλ.Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στην μεμβράνη του έξω ακουστικού πόρου και να προκαλέσουν μόλυνση ή ρήξη  του τυμπάνου. Στεγνώνουμε το αυτί με ένα.. βαμβάκι,όχι με χαρτί…τουαλέττας,χαρτομάνδηλο, την…άκρη της πετσέτας κλπ)πιέζοντας ελαφρά τον έξω ακουστικό πόρο, και τίποτα άλλο.  Αν υπάρχει νερό.. παγιδευμένο στα αυτιά....

 

 

 

alt

Χρησιμοποιούμε … καθαρό οινόπνευμα   (όχι το μπλε, το φωτιστικό).που..απορροφά το νερό,καθότι πτητικό, που σημαίνει εύκολα εξατμιζόμενο)..βοηθά να στεγνώσει το αυτί, και μπορεί ακόμα.. να περιορίσει και τα βακτηριδια  που προκαλούν την εξωτερική ωτίτιδα.Χρησιμοποιούμε επίσης το.. λευκό ξύδι..κι ανακατεύουμε το ξύδι με το οινόπνευμα.όλα τα παραπάνω μόνο αν δεν έχει τρύπα (διάτρηση) το τύμπανο..

 

Αποτέλεσμα εικόνας για κολυμπώ

 

 

 

Εάν πονάμε ή έχουμε φλεγμονή, δεν κολυμπάμε..Για να μη μπει νερό στο αυτί όταν κολυμπάμε,μπορούμε να βάλουμε λίγο λάδι σε δύο κομμάτια βαμβάκι βακτηριδια εξωτερικη ωτιτιδα κοσμασερ,και να τα βάλουμε .. ωτασπίδες στ αυτιά μας.Το λαδωμένο βαμβάκι ενεργεί σαν φίλτρο.Στεγνώνουμε πάντα καλά τα αυτιά μας μετά το κολύμπι.Γέρνουμε το κεφάλι, τραβάμε απαλά τον λοβό και σκουπίζουμε με πετσέτα.Ποτέ το δάχτυλο ή μπατονέτα στο αυτί Ποτέ

alt

Μαγικό κόλποΜε το..πιστολάκι μαλλιών στη χαμηλότερη κλίμακα,…στεγνώσουμε.. εντελώς τα αυτιά μας.Δεν αφαιρούμε το κερί…μόνοι μας.Πάμε στον…Στράτο…Π.τον ΩΡΛ..Το κάνει σχεδόν μαγικά, μ ένα απίθανο χαμόγελο.

alt

Αν υποφέρουμε από υπερβολική παραγωγή «κεριού» , τότε θα χρειαζόμαστε καθαρισμούς σε τακτά χρονικά διαστήματα για την αποφυγή συσσώρευσης μεγάλης ποσότητας κεριού στο βάθος του έξω ακουστικού πόρου..Αν υποφέρουμε από ωτίτιδες ή έχουμε τρύπα στο τύμπανο ή έχουμε εγχειρισθει στ αυτί …απαγορεύονται αυστηρώςοι πλύσεις με νερό. Σαφείς σύντομες, περιεκτικές, κι αφοριστικες οδηγίες για την Κρίς,αλλά και για κάθε συνειδητό λουόμενο,για να έχουμε όσο γίνεται μεγαλύτερη ωφέλεια απ την άσκηση στο νερό,γιατί είπαμε άσκηση είναι το μπάνιο, κι όχι επίδειξη των γραμμωμένων κοιλιακών μας…

 

Αποτέλεσμα εικόνας για κολυμπώ

ΑΝ ΠΑΣ ΣΤΟΥΣ ΛΥΚΟΥΣ ΘΑ ΣΕ ΜΑΘΟΥΝ ΝΑ ΟΥΡΛΙΑΖΕΙΣ..ΟΙ ΑΕΤΟΙ..ΝΑ ΠΕΤΑΣ..

Posted on

Αποτέλεσμα εικόνας για ανακύκλωση

 

 

Σχετική εικόνα

 

Το μυαλό μας είναι σαν ένας κήπος, που στη θέση της καλλιέργειας λουλουδιών, φρούτων και λαχανικών, ¨καλλιεργουμε¨ … ¨συναπτικές συνδέσεις¨ μεταξυ των νευρώνων. Αυτές είναι οι συνδέσεις, στις οποίες νευροδιαβιβαστές, όπως..ντοπαμίνη, σεροτονίνη και άλλες, ταξιδεύουν κατά μήκος τους. 

Αποτέλεσμα εικόνας για «Νευρογλοιακά κύτταρα»

Τα «Νευρογλοιακά κύτταρα» είναι κατι σαν.. κηπουροί του εγκεφάλου και δρουν έτσι ώστε να επιταχύνουν σήματα μεταξύ συγκεκριμένων νευρώνων. Υπάρχουν και άλλα πιο εξειδικευμένα νευρογλοιακά κύτταρα που απομακρύνουν ¨σκουπίδια¨, ξεριζώνουν ζιζάνια, σκοτώνουν τα παράσιτα, σκαλίζουν το έδαφος.

Αποτέλεσμα εικόνας για Η μεγαλύτερη αρρώστια είναι τό νά πιστέψη ό άνθρωπος, στον λογισμό το

Αυτοί οι απαραίτητοι «κηπουροί» του εγκεφάλου μας ονομάζονται «μικρο-γλοιακά κύτταρα.» Η δουλειά τους είναι να «κλαδεύουν» τις συναπτικές συνδέσεις. Το ερώτημα που προκυπτει είναι, πώς ξέρουν ποια να κλαδέψουν;Μόλις τώρα αρχίζουμε..να ξεκαθαριζουμε  αυτό το μυστήριο, αλλά αυτό που ξέρουμε είναι ότι οι συναπτικές συνδέσεις … που χρησιμοποιούνται λιγότερο ¨σημαδευονται¨ (στοχοποιουνται ) από μια πρωτεΐνη, (βασικα την C1q ..αλλά και με άλλες)Όταν τα μικρογλοιακά κύτταρα ανιχνεύσουν την πρωτεΐνη αυτή, συνδέονται μαζί της και καταστρέφουν (ή κλαδεύουν αν θέλετε) τη συγκεκριμένη σύναψη.Μ αυτόν τον τρόπο δημιουργείται στον εγκέφαλο ο ελεύθερος χώρος για να οικοδομήσουμε νέες και ισχυρότερες συνδέσεις,ώστε να μπορούμε να μάθουμε περισσότερα πράγματα….. 

Αποτέλεσμα εικόνας για «Νευρογλοιακά κύτταρα»

Αυτός Είναι ο Λόγος που ο Ύπνος Είναι Τόσο Σημαντικός…Ο εγκέφαλός μας αυτοκαθαρίζεται όταν κοιμομαστε..Ποσες φορές, όταν αδυνατειτε.. να μάθετε κάτι, ή να ξεκινήσετε μια νέα εργασία ή ένα χόμπι …δεν εχετε νοιωσει ότι το μυαλό σας είναι γεμάτο και δε..χωρά άλλες ιδέες και επιδεξιότητες.Αυτό Ακριβώς Ισχύει Κυριολεκτικά.Όταν μαθαίνετε πολλά νέα πράγματα (καινούργια για σας), ο εγκέφαλός σας χτίζει συνδέσεις, αλλά παραμένουν πολλές άλλες αδρανείς και ανεπαρκείς. Ο εγκέφαλός σας θα πρέπει να κλαδέψει πολλές από αυτές τις συνδέσεις και στη θέση τους να ¨οικοδομήσει¨ πιο αποδοτικά και αποτελεσματικά μονοπάτια. 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΜΙΚΡΟΓΛΟΙΑΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ

Αυτό το κάνει όταν κοιμόμαστε. Τοτε, τα κύτταρα του εγκεφάλου μας, συρρικνώνονται, μαζευονται, συμπιεζονται,στριμωχνονται έως και 60%…για να δημιουργηθεί χώρος ,ώστε τα νευρογλοιακά κύτταρα, να φθάσουν και να απομακρύνουν τα απόβλητα. Έτσι κλαδεύονται οι συνάψεις..Όταν ξυπνάμε μετά από μια ξεκούραστη νύχτα...είμαστε σε θέση να σκεφτούμε καθαρά και γρήγορα. Είναι σαν να κάναμε ¨ανασυγκρότηση¨ στα κατακερματισμένα αρχεία του υπολογιστή μας.Για τον ίδιο λόγο.. ενας σύντομος ύπνος κατά την διάρκεια της μέρας, είναι επωφελής για τις γνωστικές σας ικανότητες.  

Αποτέλεσμα εικόνας για ο σύντομος ύπνος

Ένας υπνάκος για 10 ή 20 λεπτά δίνει στα μικρογλοιακά κύτταρα την ευκαιρία να ταξιδέψουν σε μακρινές συνδέσεις που δεν χρησιμοποιούνται, να τις καταστρέψουν και να αφήσουν χώρο για να αναπτυχθούν νέες.Το να κάνετε πνευματικές εργασίες με..στέρηση ύπνου, είναι σαν να προσπαθείτε να ανοίξετε δρόμο μέσα σε μια πυκνή ζούγκλα..κρατώντας μόνο ένα μαχαίρι.Σ αυτό το κατάφυτο περιβάλλον ,τα βήματα προόδου, θα είναι αργά και κουραστικά. 

Απορια…Πως Μπορουμε Να Ελέγχουμε Τι Θα Διαγραφεί;Οι συναπτικές συνδέσεις, που δεν χρησιμοποιουμε..μαρκάρονται για να ανακυκλωθούν.Αυτές που παραμένουν είναι και αυτές που θα τροφοδοτηθούν και θα οξυγονωθούν. 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΜΙΚΡΟΓΛΟΙΑΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ

Έτσι, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί για το Τί σκέφτομαστε.Εάν ξοδεύουμε πάρα πολύ χρόνο σκεπτόμενοι θεωρίες συνομωσιας για τον αλεξη και την παρεα του.. και πολύ λιγότερο για θέματα που αφορούν τη δουλειά μας, τα γενικα και ειδικα ενδιαφεροντα μας …φαντασθειτε ποιες συνάψεις θα μαρκαριστούν για να ανακυκλωθούνΑν είμαστε σε κόντρα με κάποιον από τη δουλειά και αφιερώνουμε το χρόνο μας, στο πώς θα τον εκδικηθουμε, και όχι στα έργα και στις ιδέες που έχουμε σε εξέλιξη, θα σχηματίσουμε ένα μεγάλο ¨ιστό με συναπτικές οδούς¨ ευφάνταστων σεναρίων εκδίκησης, αλλά φτωχές συνάψεις για τα έργα μας, που θα οδηγήσουν σε κακές επινοήσεις.Αυτό στο οποίο επικεντρωνόμαστε, αυτό επικρατεί.. Μπορουμε να πλοηγήσουμε κυριολεκτικά το μυαλό μας, και να επιλέξουμε το τί θέλουμε να γίνει ..δίνοντας προσοχή προς την κατεύθυνση υλοποίησής του….

Αποτέλεσμα εικόνας για ΜΙΚΡΟΓΛΟΙΑΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ

Συμπερασματικα …

Εχουμε τη δυνατοτητα.. να επιλέξουμε αυτό που μας αρέσει και να κατασκευάσουμε τις δικές μας ¨νευρωνικές συνδέσεις¨ για να το υλοποιησουμε..Ετσι  επικεντρωνομαστε σε πράγματα που μπορούν να μας κάνουν καλύτερο άνθρωποΑντί να φαντάζομαστε σενάρια που πιθανόν ποτέ δεν θα συμβούν. Είναι πραγματικά ένα παιχνίδι¨στρατηγικής¨.Χρησιμοποιουμε έξυπνα το μυαλό μας …Αντιστεκομαστε στον πειρασμό να χανουμε χρονο με πράγματα που δεν ωφελούν,αυτό είναι που θα μας κάνει πιο έξυπνους, και πιο παραγωγικους.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για «Νευρογλοιακά κύτταρα»

Ερωτηση …πώς διαγραφω κατι ...

Απλά, Σταματώ Να Σκέπτομαι Ο,Τιδηποτε..Γι ‘Αυτό.Ακόμα και όταν κάποιος άλλος μας το ξανα-θυμίζει, εμεις εστιάζουμε κάπου αλλού.Μ αυτό τον τροπο.. Αργά ή γρήγορα θα πάρει το δρόμο του…και θα μαρκαριστεί για να οδηγηθεί στην ανακύκλωση. 

Αποτέλεσμα εικόνας για ανακύκλωση

Πηγη..share24.gr

ΤΕΛΙΚΑ ΕΧΩ ΔΙΑΒΗΤΗ..ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΤΙ ΚΑΝΩ..

Posted on

 alt

 

ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΤΟΥ ΔΙΑΒΗΤΗΣ…ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΟΥ ΠΕΝΘΙΜΟ

 

alt

 

 alt

 

Εάν έχετε ήδη διαβήτη, μπορείτε να τον διατηρήσετε…υπό έλεγχο και να περιορίσετε τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών  με κατάλληλη δίαιτα και συστηματική ασκηση.

alt

Ο διαβήτης είναι μια μεταβολική ανωμαλία που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός χρησιμοποιεί το σάκχαρο του αίματος (γλυκόζη), την κύρια πηγή ενέργειας.

alt

Ο οργανισμός μετατρέπει ένα μέρος της, κατά τη χώνευση, σε γλυκόζη.Η γλυκόζη απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος απ’ όπου εισέρχεται στα κύτταρα των ιστών του σώματος για την παραγωγή ενέργειας. Τα κύτταρα για τη ρύθμιση της εισόδου της γλυκόζης σ’ αυτά χρειάζονται τη βοήθεια της ινσουλίνης, Τη νύχτα, όταν κοιμάστε, το πάγκρεας εκκρίνει συνεχώς λίγη ινσουλίνη. Εάν έχετε περισσότερη γλυκόζη από όσο χρειάζεστε, ο οργανισμός μπορεί να αφαιρέσει την περίσσεια από το αίμα και να την αποθηκεύσει στο ήπαρ και στους μυς ή να τη μετατρέψει σε λίπος. Όταν το καύσιμο δεν επαρκεί, ο οργανισμός μπορεί να ελευθερώσει αυτή την αποθηκευμένη πηγή ενέργειας στο αίμα, και η ινσουλίνη θα βοηθήσει αυτή να μεταφερθεί στα κύτταρα. Εάν έχετε διαβήτη, όλη αυτή η διεργασία διαταράσσεται.Αντί να εισέρχεται στα κύτταρα του σώματος, η περίσσεια γλυκόζης συσσωρεύεται στο αίμα και μέρος της μπορεί τελικώς να εκκρίνεται στα ούρα. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν το πάγκρεας δεν παράγει επαρκή ινσουλίνη, όταν τα κύτταρά σας παρουσιάζουν αντίσταση στη δράση της ινσουλίνης ή, συνηθέστερα, όταν συμβούν και τα δύο προβλήματα.

 

alt

Σήμερα σε όλο τον κόσμο περισσότερα από : 194 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη (στη χώρα μας υπολογίζονται στο 10% του πληθυσμού,  δηλαδή περί το ένα εκατομμύριο).Σε κάποιες μη ανεπτυγμένες χώρες το ποσοστό των αδιάγνωστων ασθενών αγγίζει το 80%.Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, στις ανεπτυγμένες χώρες ο διαβήτης είναι το τέταρτο κατά σειρά συχνότητας αίτιο θανάτου.Αυτό σημαίνει ότι κάθε χρόνο, 3,2 εκατομμύρια άνθρωποι καταλήγουν χτυπημένοι από το νόσημα, δηλαδή, έξι άνθρωποι χάνουν τη μάχη με τον θάνατο κάθε λεπτό εξαιτίας του διαβήτη.Αναμένεται έως το 2025 να διπλασιασθεί ο αριθμός των διαβητικών στην Αφρική, την ανατολική Μεσόγειο, τη Μέση Ανατολή και τη νοτιοανατολική Ασία.» 

alt

Πάει το μυαλό σας…πόση ζάχαρη ( σε αντιστοιχια) έχει ένα απλό κουλούρι Θεσσαλονίκης; Οι πάσχοντες έχουν τριπλάσιες πιθανότητες  να καταλήξουν στο νοσοκομείο, συγκριτικά με όσους δεν έχουν διαβήτη.

alt

Οι διαβητικοί έχουν 15 έως 40 φορές (1500-4000%) περισσότερες πιθανότητες να υποβληθούν σε ακρωτηριασμό του κάτω άκρου τους, συγκριτικά με το γενικό πληθυσμό, ενώ συχνότατα τυφλώνονται ή εμφανίζουν νεφρικήανεπάρκεια. Οι τρεις συνηθέστεροι τύποι διαβήτη είναι οι εξής:

Τύπος 1: Προσβάλλει 5% έως 10% του συνόλου των διαβητικών των HΠA και χαρακτηρίζεται έτσι όταν το πάγκρεας παράγει ελάχιστη ή μηδενική ποσότητα ινσουλίνης. Είναι αυτοάνοσος ασθένεια – το ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλει το πάγκρεας και καταστρέφει τα κύτταρα βήτα που παράγουν ινσουλίνη, όμως δεν είναι σαφές για ποιο λόγο. Πιστεύεται ότι συμβάλλουν γενετικοί και διαιτητικοί παράγοντες και έκθεση σε μερικούς ιούς. Αν και η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί σε οιαδήποτε ηλικία, ο τύπος αυτός είναι συνηθέστερος στα παιδιά και στους νέους.

alt

Σημάδια και συμπτώματα, όπως αυξημένη δίψα και ούρηση, πείνα, απώλειαβάρους, θολή όραση και κόπωση έπονται κάποιας νόσου και συνήθως εμφανίζονται εντός εβδομάδων. Σε μερικές περιπτώσεις τα κύτταρα βήτα μπορούν να καταστραφούν σε μερικά χρόνια πριν διαπιστωθεί η ασθένεια.

Τύπος 2: Προσβάλλει περίπου το 90% ως το 95% των διαβητικών.Προκαλείται από συνδυασμούς προβλημάτων. Τα κύτταρα αναπτύσσουν αντίσταση στην ινσουλίνη και το πάγκρεας δεν μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να αντισταθμίσει την αντίσταση.Ο σοβαρότερος παράγοντας κινδύνου είναι  το μεγάλο βάρος και η καθιστική ζωή.

 

Οπως και το μεταβολικό σύνδρομοσυνδυασμός περίσσιου βάρους γύρω από τη μέση, χαμηλής τιμής λιποπρωτεΐνης (HDL) («καλής» χοληστερόλης), υψηλέςτιμές τριγλυκεριδίων και υψηλή πίεση αίματος, καθώς και μεγαλύτερη ηλικία – μετά τα 40 – αν και παιδιά και νέοι εκδηλώνουν αυτόν τον τύπο διαβήτη. Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν το φύλο, τη φυλή, το οικογενειακό ιστορικό και την καθιστική ζωή. Δεν είναι γνωστό, γιατί ο τύπος 2 είναι συχνότερος στις γυναίκες,στους Αμερικανούς Ινδιάνους, Ασιάτες Ινδιάνους, στους ισπανικής καταγωγής και στους μαύρους παρά στους λευκούς.

alt

Σε σοβαρές περιπτώσεις, πολλά από τα συμπτώματα του τύπου 2 είναι τα ίδια με αυτά του τύπου 1. Ωστόσο, συχνά δεν εκδηλώνονται συμπτώματα ή είναι τόσοήπια ώστε η ασθένεια δεν διαπιστώνεται παρά αφού έχει προκαλέσει βλάβες στην καρδιά, στα αιμοφόρα αγγεία, στα μάτια ή στα νεφρά.

alt

Διαβήτης κυοφορίας: Μεταξύ 2% μέχρι 8% των εγκύων γυναικών αναπτύσσουν διαβήτη εγκυμοσύνης. Αν και η κατάσταση αυτή εξαφανίζεται λίγο μετά τον τοκετό,  μερικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι το 40% των γυναικών με ιστορικό διαβήτη κυοφορίας τελικώς αναπτύσσουν διαβήτη τύπου 2. Σπανίως μπορεί να αναπτυχθεί διαβήτης τύπου 1 κατά την εγκυμοσύνη.Ανεξαρτήτως αν αναζητήσετε ιατρική φροντίδα αλλάξετε τρόπο ζωής για να προλάβετε ή να ελέγξετε τον διαβήτη, ο σημαντικότερος παράγοντας είναι η επίμονη δική σας προσπάθεια.

ΠΡΟΣΤΑΤΗΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΝΔΡΕΣ ( ΑΤΥΧΩΣ) ΤΑΜΠΟΥ…

Posted on
 Σχετική εικόνα

Αποτέλεσμα εικόνας για ΠΡΟΣΤΑΤΙΤΙΔΕς

 

Τη φλεγμονή του προστάτη, τη λεμε  προστατίτιδα.

Συχνή πάθηση ταλαιπωρεί άντρες όλων των ηλικιών. Ισως η πιο συχνή (ουρολογική) πάθηση σε άντρες κάτω των 50 ετών και η τρίτη πιο συχνή μετά τα 50.

https://kosmasserafetinidis.wordpress.com/2016/01/22/

 

Αποτέλεσμα εικόνας για προστατίτιδα

Όταν μιλαμε για προστατίτιδα, εννοουμεΤην οξεία βακτηριδιακή προστατίτιδα …και  Την χρόνια βακτηριδιακή προστατίτιδα. Εδώ, παρατηρουμε τη χρονια μεν….αλλα μη βακτηριδιακή προστατίτιδα, και μια τελευταια..την Ασυμπτωματική Φλεγμονώδη Προστατίτιδα.Να δουμε αίτια και συμπτώματα της προστατίτιδας …τα οποια διαφέρουν ανάλογα με το είδος της.Στην οξεία βακτηριδιακή προστατίτιδα , τα πιο συχνά ανιχνευομενα βακτηριδια, είναι η E.coli, η Klebsiella και ο Proteus. Το βακτηριδιο συνηθως μεταφερεται, με τη σεξουαλική επαφή, ή μέσω του αίματος ή να είναι μια …(ατυχως) επιπλοκή της βιοψίας του προστάτη.  Εδώ εχουμε έντονα συμπτώματα λοίμωξης.. δηλαδή πυρετό, ρίγος, αδυναμία με συνοδό συχνουρία και δυσουρία…

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΠΡΟΣΤΑΤΙΤΙΔΕς

Στη Χρόνια προστατίτιδα (βακτηριδιακή και μη ) βρισκουμε τα ίδια βακτηριδια, που προκαλούν και την οξεία.  E.coli, η Klebsiella και ο Proteus….Αλλα  και άλλα μικροβια  ( βακτηριδια, ιους, και μυκητες) όπως ο γονόκοκκος, χλαμύδια, μυκόπλασμα.Συχνά ¨υφερπει¨ χρόνια ουρολοίμωξη από παλινδρομηση στον προστάτη που προκαλει την προστατίτιδα. Η αιτιολογία της χρόνιας μη βακτηριδιακής προστατίτιδας δεν είναι ξεκαθαρισμένη. Τα συμπτώματα όμως είναι παρόμοια και και περιλαμβάνουν..Αίσθημα τάσης ή βάρους στο περίνεο.,( περιοχή ανάμεσα στους όρχεις και τον πρωκτό)  Συχνουρία και επιτακτική ανάγκη  κένωσης του εντέρου Αίσθημα ατελούς κένωσης της ουροδόχου κύστης  Δυσκολία στην ούρηση  Καψιμο κατά την ούρηση …Αίσθημα πόνου στους όρχεις ή στη βουβωνική χώρα …Πρόωρη ή  και επώδυνη εκσπερμάτιση…Νυκτουρία …Ψυχολογική επιβάρυνση του ασθενούς.

Αποτέλεσμα εικόνας για ΠΡΟΣΤΑΤΙΤΙΔΕς

Η ασυμπτωματική φλεγμονώδης προστατίτιδα, τωρα δεν εχει …συμπτωματα..Συνήθως διαγιγνώσκεται τυχαία σε κάποια βιοψία προστάτη που γίνεται για άλλο λόγο. Τα αίτια που την προκαλούν δεν είναι ξεκάθαρα.Η διάγνωση βασίζεται στο ιστορικό του ασθενούς και στην καλή κλινική εξέταση. Η καλλιέργεια ούρων θα βοηθήσει να εντοπίσουμε εάν υπάρχει βακτηριδιο ,όπως και το είδος της  προστατίτιδας. Μπορει να γινουν.. υπερηχογράφημα (κύστης-προστάτη-όρχεων) και αξονική, με εντολη γιατρου ….

Αποτέλεσμα εικόνας για ΠΡΟΣΤΑΤΙΤΙΔΕς

Οξεία βακτηριδιακή προστατίτιδα

Από το ιστορικό και την κλινική εξέταση,συμπεραινουμε  εάν  πρόκειται για οξεία προστατίτιδα. Η γενική εξέταση αίματος θα επιβεβαιώσει τη λοίμωξη ενώ η καλλιέργεια ούρων θα εντοπίσει το βακτηριδιο που είναι υπεύθυνο.

Χρόνια βακτηριδιακή προστατίτιδα

Η διάγνωση θα τεθεί από το ιστορικό και την κλινική εξέταση. Η καλλιέργεια ούρων μπορεί να μην εντοπίσει το βακτηριδιο που προκαλεί την προστατίτιδα. Η συλλογή ούρων μετά από μάλαξη του προστάτη αυξάνει την πιθανότητα να βρεθεί ο μικροοργανισμός.

Χρόνια μη βακτηριδιακή προστατίτιδα …χρόνιος πυελικός πόνος

Για τη διάγνωση της, με τη μεθοδο του αποκλεισμου, άλλων τύπων προστατίτιδας, τα συμπτώματα θα πρέπει να επιμένουν για διάστημα μεγαλύτερο των 3 μηνών. Είναι μια χρόνια κατάσταση που ταλαιπωρεί και επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Αλλά και για το ουρολόγο είναι μια  νόσος που χρειάζεται εμπειρία, καθότι υπάρχουν δυσκολίες στη διαχείριση του ασθενή. Σε αυτό συμβάλει  το γεγονός ότι η χρόνια μη βακτηριδιακή προστατίτιδα  δεν μπορεί να τεκμηριωθεί εργαστηριακά (οι εξετάσεις αίματος, ούρων, υπέρηχοι  είναι φυσιολογικές)

Σχετική εικόνα

Η θεραπεία σχετίζεται με το είδος της προστατίτιδας.

Στην Οξεία βακτηριδιακή ..Χορηγούνται αντιβιοτικά από το στόμα ή ενέσιμα,πιθανον  αντιπυρετικά και αντιφλεγμονώδη, άφθονη λήψη υγρών και πιθανον νοσηλεία για χορήγηση υγρών και αντιβιοτικών από τη φλέβα.

Στην Χρόνια βακτηριακή προστατίτιδα..Η θεραπεία γίνεται με αντιβιοτικά ….κι η  διάρκεια της είναι για χρονικό διάστημα, 3 έως και 8 εβδομάδων, για να μειωθεί η πιθανότητα υποτροπής. Παράλληλα, διερευνωνται τα αίτια δημιουργίας ουρολοιμώξεων. Όπως είναι  η λιθίαση του ουροποιητικού, η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη με υπολειπόμενο ούρων και διάφορες παθήσεις που επηρεάζουν τη νεύρωση της κύστης.

Χρόνια μη βακτηριακή προστατίτιδα – χρόνιος πυελικός πόνος.Επειδή δεν είναι γνωστά τα αίτια που την προκαλούν δεν υπάρχει μια και μοναδική θεραπεία για όλες τι περιπτώσεις. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία συμπτωμάτων  τα οποία διαφέρουν σε κάθε ασθενή. Συχνά οι ασθενείς παρουσιάζουν εξάρσεις και υφέσεις, ενώ τα αίτια που μπορεί να πυροδοτήσουν την επανεμφάνιση της είναι διαφορετικά για τον καθένα.. 

Η θεραπεία συνήθως είναι μακροχρόνια και συνοδεύεται από αλλαγές στον τρόπο ζωής του αρρώστου.

Όλα τα παραπάνω συμβάλουν αρνητικά στην ποιότητα ζωής του ασθενούς, επηρεάζουν την ψυχολογία του ενώ δεν είναι σπάνιο να προκαλέσουν άγχος και κατάθλιψη.Αυτή η πολύπλοκη νοσηροτητα  απαιτεί εμπειρία , εξατομικευση και προσαρμογη των θεραπευτικων προσεγγισεων, στο προφιλ  του ασθενή. 

Συνηθως  χρησιμοποιουνται αντιβιοτικά, αντιφλεγμονώδη, και μυοχαλαρωτικά, (α-αδρενεργικοί αποκλειστές, αντιχολινεργικά), αλλα και, φυτικά προϊοντα όπως το πασιγνωστο Saw Palmetto

https://kosmaser.wordpress.com/2011/09/27

Αποτέλεσμα εικόνας για ΠΡΟΣΤΑΤΙΤΙΔΕς

Η οξεία βακτηριδιακή προστατίτιδα είναι πλήρως ιάσιμη με την λήψη αντιβιοτικών για μικρό χρονικό διάστημα (συνήθως 3 εβδομάδων). Η χρόνια βακτηριδιακή προστατίτιδα, παρόλο που υποτροπιάζει, ανταποκρίνεται καλά στα αντιβιοτικά και ο ασθενής είναι ασυμπτωματικός μετά την αγωγή. Η χρόνια μη βακτηριδιακή προστατίτιδα  είναι μια πρόκληση τόσο για τον ασθενή όσο και το γιατρό. Συνήθως τα συμπτώματα δεν εξαλείφονται πλήρως αλλά παρουσιάζουν υφέσεις και εξάρσεις. Στόχος είναι ο ασθενής να έχει καλή ποιότητα ζωής και να μην επηρεάζεται η κοινωνικότητα του.Η ασυμπτωματική φλεγμονώδης προστατίτιδα δεν είναι κλινικά σημαντική και δε χρειάζεται αντιμετώπιση. Χαιρετε…

σ.σ.Μην ξεχνατε φυσικα κα τον καρκινο του προστατου.

Για να ενημερωθειτε ριξτε μια ματια εδώ..

https://plus.google.com/110874176480451496901/posts/W4XBV8CPsLU?_utm_source=199-1-1

Αποτέλεσμα εικόνας για προστατίτιδα

ΒΓΑΖΩ ή ΟΧΙ ΤΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ …ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Posted on

Αποτέλεσμα εικόνας για βγαζω τα παπουτσια μου στο σπιτι

Αποτέλεσμα εικόνας για βγαζω τα παπουτσια μου στο σπιτι

Η Σηλια ρωτα με αφελεια, αν πρεπει να βγάλει τα παπουτσια της, για να μπει στο σπιτι μου..Στην αυθορμητη απαντηση μου¨βεβαιως¨νομιζω ότι την ειδα να κοκκινιζει ελαφρα..Ομως τα εβγαλε, κι υστερα από λιγο, μου δηλωσε ότι αισθανονταν υπεροχα..

Οταν οι φιλοι του γυιου μου ερχονται σπιτι μας, οι ¨υποψιασμενοι¨ , βγαζουν τα παπουτσια τους ( και τα αφηνουν μαλιστα εξω από το διαμερισμα..). Θεωρουν απολυτα φυσικο, να αφησουν τη ¨βρωμια του δρομου¨ εξω..Οι αλλοι,ακολουθουν, κατοπιν προτροπων κι απαξιωτικων κραυγων..Αυτό συμβαινει στο δικο μας σπιτι…ισως και στο δικο σας..Όμως παλι,κανεις δεν μπορει να υποχρεωσει τον αλλον να κανει το ιδιο και στο δικο του σπιτι..

Αποτέλεσμα εικόνας για βγαζω τα παπουτσια μου στο σπιτι

Παραδειγμα: Στην πολυκατοικια του Πανου Δ., μενει μια χαριτωμενη νεα κοπελλα, που της αρεσει να περιφερεται στο διαμερισμα της με… τα ψηλοτακουνα της, ή τις μοντερνες μποτες της…Θα μου πειτε τωρα και τί με νοιαζει..Ολοι μας εχουμε ακουσει καποια στιγμη, μια κομψη κυρια να περπατα με τακουνια πανω στο παρκε…Ο ηχος είναι μοναδικος, αξεχαστος κι εξοχως ..εκνευριστικος…ακομα δε περισσοτερο, όταν τον ακους σε προχωρημενες μεταμεσονυκτιες ωρες..Και διερωτασαι…Καλως να μην την ενδιαφερει η…  Klebsiella pneumoniae (κλεμπσιέλλα της πνευμονίας), ένα απιστευτα μεταδοτικο, κι επικινδυνο βακτηριδιο, ή το εξ ισου επικινδυνο και κοινο βακτηριδιο e.coli..(που αποικει στις χαριτωμενες σολες των ψηλοτακουνων της) ,ομως δεν σκεφτεται (το φτωχο μυαλουδακι της) ότι μπορει ο ηχος των τακουνιων στο παρκε να ενοχλει τους αλλους συγκατοικους…Ας είναι , η αγωγη αλλωστε,είναι κατι που αποκτα κανεις απ το σπιτι του..Ας ερθουμε όμως στο  σημαντικοτερο..Τί μεταφερουμε με τα παπουτσια μας, απ τους δρομους, οπου αναγκαστικα περπαταμε…

Αποτέλεσμα εικόνας για βγαζω τα παπουτσια μου στο σπιτι

Και να το ¨παμε παλι απ την αρχη, απ οπου ξεκινησαμε..Υποθετικο το ερωτημα… ¨Σου έχει τύχει να βρεθείς καλεσμένος σε κάποιο σπίτι, όπου ο οικοδεσπότης σου ζητά να βγάλεις τα παπούτσια σου, πριν περάσεις την πόρτα της εισόδου;¨ Αν είσαι κι εσύ από εκείνους που έχουν αισθανθεί άβολα , από την..¨υποχόνδρια¨απαίτηση, έρευνες αμερικανικών πανεπιστημίων ισως σου αλλάξουν γνώμη….κι αρχισεις να συνηθιζεις να πετας τα παπουτσια σου …αμεσως μολις μπεις (τουλαχιστον)  στο διαμερισμα σου..Περα της υγειας..ειναι και σεβασμος προς τους αλλους ενοικους..που δεν θα σε βριζουν    ( αν όχι καταρωνται) για την αγενεια σου…κλπ Φαίνεται λοιπον  πως οι σόλες των παπουτσιών μας, αποτελούν επικινδυνες εστίες μολύνσεων, καθώς σε αυτές ενδέχεται να βρουν πρόσφορο έδαφος εκατοντάδες χιλιάδες νοσογονα..βακτηριδια.Μεταξυ αυτων και το «δύσκολο» βακτηριδιο..Ερευνητές του πανεπιστημίου του Χιούστον, μας βεβαιωνουν.. πως 4 στα 10 ¨παπούτσια¨ μεταφέρουν το ύπουλο βακτηριδιο  Clostridium difficile infection (CDI)  (που αποτελεί συντομογραφία για τον όρο «δύσκολο κλωστηρίδιο»).

Σχετική εικόνα

Η έρευνα ανέδειξε επίσης πως ο τύπος αυτός βακτηριδίου μπορεί να εμφανιστεί σε τουαλέτες, επιφάνειες ,οικιακή σκόνη,αλλα και στη σκονη του δρομου, των παρκων , των μεσων μεταφορας, των καταστηματων…δηλαδη σχεδον παντου… ενώ μπορεί να επιβιώσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.Το βακτηριδιο αυτό, μοιάζει ιδιαίτερα ανθεκτικό στα περισσότερα αντιβιοτικά, με αποτέλεσμα να καθίσταται πιο δύσκολη η καταπολεμηση του.

Αποτέλεσμα εικόνας για επιμονο, ξηρο βηχα

Επιτίθεται στις ¨πτυχώσεις¨ του εντέρου προκαλώντας συχνά κολίτιδα, αλλα και των πνευμονων, βασανιζοντας το θυμα του με επιμονο, ξηρο βηχα που δεν υποχωρει με το χρονο..και είναι , όπως ειπαμε , ανθεκτικο στα ευρεως φασματος αντιβιοτικα..Το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, αποφάσισε να ερευνήσει τα βακτηριδια που μπορούν να βρεθούν στις σόλες των παπουτσιων ( ανδρικων και γυναικειων ) και κατεγραψε 430.000 παπουτσια. Από αυτά απομονωθηκαν.. 9 διαφορετικοί τύπου βακτηριδιων, μεταξύ τών οποιων και ορισμένα ικανά να προκαλέσουν φλεγμονές στα μάτια, τους πνεύμονες ( ο βηχας που λεγαμε) και το στομάχι. Δύο από τα πιο κοινα και επικινδυνα εν δυναμει ,ησαν η πασιγνωστη  e.coli,και η η Klebsiella pneumoniae , ¨κλεμπσιέλλα της πνευμονίας¨  

Αποτέλεσμα εικόνας για επιμονο, ξηρο βηχα

Παραθεμα…

η Klebsiella pneumoniae είναι ένα από τα πιο κοινά αρνητικά κατά Gram- βακτηρίδια, που απαντώνται σε ολόκληρο τον κόσμο. Η πρωταρχική πνευμονία που προκαλείται από Klebsiella pneumoniae ,ειναι δύσκολο να ελεγχθεί και το ποσοστό θνησιμότητας μπορεί να φτασει το 50%, ανεξάρτητα από τη θεραπεία.,ενδέχεται δε να προκαλέσει σοβαρές στομαχικές και εντερικές διαταραχές, με εμέτους και διάρροια, κυριως δε επιμονο, συνεχη, και μη ελεγχομενο βηχα, κάθε ωρα του 24ωρου..( πολλοι τον μπερδευουν με τον¨τσιγαροβηχα)…

Τελος παραθεματος

Αποτέλεσμα εικόνας για βγαζω τα παπουτσια μου στο σπιτι

 

«Ακρως βλαβερά τα παραπανω βακτηριδια ,μπορούν να επιβιώσουν στα..παπούτσια μας, για μέρες ακόμη και εβδομαδες», σημειώνει ο μικροβιολόγος του πανεπιστημίου ,Δρ. Ρέινολντς κάνοντάς μας να βλέπουμε τα αγαπημένα μας παπούτσια με αποστροφη.Η ¨κλεμπσιέλλα της πνευμονίας¨ που προκαλεί σοβαρά αναπνευστικά προβλήματα, ακόμη και πνευμονία,εχει ποσοστό θνησιμότητας που ανέρχεται στο 50% και μπορεί να έχει 100% θνησιμότητα ,σε περίπτωση χρονιου…αλκοολισμου.

Δεν χρειαζεται να κανουμε πολλα, ουτε δυσκολα πραγματα…Αρκει να μαθουμε να βγαζουμε τα παπουτσια μας ( αν όχι εξω απ το διαμερισμα..) μολις μπουμε στο σπιτι μας. Ετσι και την υγεια μας εξασφαλιζουμε,( μην ξεχνατε.. Klebsiella pneumoniae ) και την…ηρεμια των συνοικων μας δεν διαταράσσουμε….( ξερετε τι είναι να ακους το εκνευριστικο τακ..τακ.. των τακουνιων στο κουφιο παρκε..στις 02.30 το πρωϊ..)  Χαιρετε..

Αποτέλεσμα εικόνας για περπατω στο παρκε με ψηλοτακουνα

 

ΠΗΓΗ lifehack