RSS Feed

Tag Archives: καταθλιψη κοσμασερ

Βαρβιτουρικα..Βενζοδιαζεπινες..ΧΑΝΑΧ..

Posted on




Τα βαρβιτουρικά σήμερα έχουν αντικατασταθεί από τις βενζοδιαζεπίνες, οι οποίες έχουν λιγότερες παρενέργειες.Τα βαρβιτουρικα είχαν προβληματα, λόγω της εξάρτησης που προκαλούσαν, της ανοχής που απαιτούσε αυξανόμενες δόσεις για να επιδράσει και της θανατηφόρας δράσης τους, σε πιθανη υπερδοσολογια σωρεία αυτοκτονιων, με χρηση βαρβιτουρικων.Εξάλλου, πέρα από τις σημαντικές ιατρικές τους χρήσεις στην αναισθησιολογία ή ως αντιεπιληπτικά, χρησιμοποιούνταν στη θανατική ποινή με θανατηφόρα ένεση και στην ευθανασία των ζώων οπου χρησιμοποιούνται μέχρι και σήμερα.Ο  Leo  Sternbach  κατάφερε να ενώσει έναν δακτύλιο βενζολίου με έναν δακτύλιο διαζεπίνης και να φτιάξει την πρώτη βενζο-διαζεπίνη με το εμπορικό όνομα Librium και πολύ σύντομα τη διαζεπάμη, δηλαδή το θρυλικό Βάλιουμ,  που εκανε παμπλουτη την F. Hoffmann-La Roche AG Sτην Ελλάδα η προσφατη εμπορικη ονομασια του  είναι το επίσης θρυλικό Στεντόν.Για την ιστορία: το 1977 οι βενζοδια ζεπίνες ήταν παγκοσμίως το περισσότερο συνταγογρα φούμενο φάρμακο.
Αποτέλεσμα εικόνας για Στεντόν
Ο τρόπος δράσης τους είναι να ¨εφιπευουν¨ στους GABA εγκεφαλικούς υποδοχείς που είναι το γ-αμινοβουτυρικό οξύ κύριας ανασταλτικής ουσίας του κεντρικού νευρικού συστήματος των θηλαστικών, Και να  επιβραδύνουν τη μετάδοση της ¨νευρικης πληροφορίας¨  σε νευρικά δίκτυα διαφορων περιοχων του εγκεφάλου και επομένως να επιβραδυνουν, χαλαρωνουν, ηρεμουν.Τις Εγκεφαλικες Λειτουργιες.Ως εκ του αποτελεσματος  τούτου, ιατρικά χρησιμοποιούνται ως Αγχολυτικά, Υπνωτικά, Μυοχαλα ρωτικά, Αντιεπιληπτικά.Στην ¨Ιατρική Μέθη¨ Για Τη Διενέργεια μικρο- Επεμβάσεων, Στο Στερητικό Σύνδρομο Από Αλκοόλ και σε διάφορες άλλες,πιο ειδικές καταστάσεις   
Η νέα βενζο-διαζεπίνη που πήρε τα σκήπτρα στις πωλήσεις, η αλπρα-ζολάμη, με το εμπορικό όνομα Χάναx, κυκλοφόρησε το 1981 και τα σαρωσε όλα.Το ασχημο Με τα ηρεμιστικά, είναι ότι  έχουμε τόσο σωματική όσο και ψυχολογική εξάρτηση.Σωματική  Εξάρτηση είναι η κατάσταση οπου αναπτύσσεται ¨ανοχή¨ μετά τη μακροχρόνια χρήση του φαρμάκου, δηλαδή χρειαζόμαστε ολοένα και αυξανόμενες δόσεις για να επιτευχθεί το ίδιο αποτέλεσμα, και ταυτόχρονα εμφανίζουμε συμπτώματα ¨στέρησης¨ σε πιθανή απότομη διακοπή του.
Αποτέλεσμα εικόνας για Χαnαx
Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να είναιΑπλή Ευερεθιστότητα, Νευρικότητα,Αϋπνία,Ναυτία, Άγχος,Ίλιγγος Και Κατάθλιψη  αναφέροντας τα λιγότερο σοβαρά.Σε περιπτώσεις έντονης σωματικής εξάρτησης μετά τη χρήση του φαρμάκου για μεγάλο διάστημα και σε μεγάλες δόσεις, η απότομη διακοπή μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα πολύ σοβαρά συμπτώματα, όπως επιληπτικές κρίσεις με σπασμούς, επικίνδυνες για τη ζωή του ασθενούς. Γι’ αυτό η διακοπή των ηρεμιστικών απαιτει ένα συγκεκριμένο πρωτόκολλο απεξάρτησης με σταδιακή μείωση του φαρμάκου.Καμιά φορά, και σε σοβαρές εξαρτήσεις, είναι απαραίτητη η ενδονοσοκομειακή νοσηλεία του χρήστη.Σε ό,τι αφορά την ψυχολογική εξάρτηση, αναφερόμαστε στην κατάσταση στην οποία το φάρμακο  θεωρείται πανάκεια για τον άρρωστο, ο οποίος το χρησιμο ποιεί ακόμη και σε περιπτώσεις μειωμένου άγχους ή συχνά για να προλάβει το άγχος, με αποτέλεσμα τη σοβαρή κατάχρηση του φαρμάκου.Σοβαρό, επίσης, είναι το θέμα της χρήσης αυτών των φαρμάκων για την καταπολέμηση της αϋπνίας.
Η αϋπνία αποτελεί σύμπτωμα διαφόρων ψυχικών διαταραχών ανάμεσα στις οποίες η κατάθλιψη, καθώς και οι αγχώδεις διαταραχές.Αν αντιμετωπιστεί η υ φ ε ρ π ο υ σ α υποκείμενη νόσος συνήθως με αντικαταθλιπτικά, τότε η αϋπνία βελτιώνεται σημαντικά.Αν, αντίθετα, η αϋπνία αντιμετωπιστεί μόνο με ηρεμιστικά, τότε υπάρχει ο κίνδυνος να χαλάσει η ¨αρχιτεκτονική¨ του ύπνου και με μεγάλη δυσκολία να καταφέρει να ξανακοιμηθεί ο άρρωστος χωρίς τη χρήση ηρεμιστικών.Επηρεάζεται η μνήμη και η ικανότητα της κρίσης και του αυτοελέγχου, με αποτέλεσμα την κατάχρηση έως και τη λήψη υπερβολικών δόσεων ή συνδυασμού με άλλες ουσίες, όπως το αλκοόλ και άλλα ναρκωτικά.
Σήμερα, γνωρίζουμε ότι ο εγκέφαλος τραυματίζεται, κατ’ ουσίαν, από τη μακροχρόνια λήψη του Χαnαx  Αφενός,  χειροτερεύουν τα συμπτώματα για τα οποία αρχικά χορηγήθηκε, με κίνδυνο παράδοξων αντιδράσεων, όπως ανησυχία, ευερεθιστότητα, επιθετικότητα, παραισθήσεις, μανία, εφιάλτες, ψευδαισθήσεις, ψυχωσικές διαταραχές, ανάρμοστη συμπεριφορά κ.ά.Αφετέρου, επηρεάζεται η μνήμη και η ικανότητα της κρίσης και του αυτοελέγχου, με αποτέλεσμα την κατάχρηση έως και τη λήψη υπερβολικών δόσεων ή συνδυασμού με άλλες ουσίες, όπως το αλκοόλ και άλλα ναρκωτικά.Από το 2010 ο αριθμός των θανάτων, χωρίς πρόθεση, από τη χρήση ηρεμιστικών χαπιών έχει ξεπεράσει στον δυτικό κόσμο τους θανάτους από ουσίες, όπως η ηρωίνη και η κοκαΐνη.
Αξίζει να σας θυμίσω εδώ, για παράδειγμα, τους διάσημους θανάτους της Έιμι Γουάινχαουζ το ’11, στο αίμα της οποιας βρέθηκαν ποσότητες, αλλά όχι υπερβολικές δόσεις,  βενζοδιαζεπινών.Εξάλλου, το Χαnαx είναι πολύ δημοφιλές μεταξύ των χρηστών οπιούχων ναρκωτικών.
Τέλος, υπάρχουν έγκριτες μελέτες, δημοσιευμένες στη Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση το 2014 και το 2012, που συνδέουν το Χαnαx με αυξημένο κίνδυνο για τη νόσο Aλτσχάιμερ, αυξημένη θνητότητα και καρκίνο.
Αποτέλεσμα εικόνας για Χαnαx
Πρόκειται, επομένως, για ένα δυνητικά ωφέλιμο φάρμακο στην άμεση ανακούφιση των οδυνηρών συμπτωμάτων του άγχους,εντός πολύ αυστηρού πρωτόκολλου συνταγογρά φησης,και την ίδια στιγμή για μια επικίνδυνη ουσία έξω από αυτό το πλαίσιο.
Καλο ειναι να μεινει κανεις εξω απ τον μικροκοσμο των βαρβιτουρικων, ομως κατι τετοιο απαιτει καθαρο νου, ηρεμη ψυχη  κι εσωτερικη αναζητηση. Χαιρετε.

 

Advertisements

ΕΧΟΥΜΕ ΑΔΥΝΑΜΗ ΠΙΣΤΗ..ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΠΙΡΡΕΠΕΙΣ ΣΤΗΝ..ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ..

Posted on

Αποτέλεσμα εικόνας για ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ



 

Ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά φάρμακα  (χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία του άγχους, της κατάθλιψης και της αϋπνίας ) είναι ¨ψυχοτροπα φάρμακα¨επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου γενικώς τις ψυχοκινητικές ικανότητες και την ικανότητά οδηγησης.Τα αντικαταθλιπτικά, τα ηρεμιστικά και τα αντιψυχωτικά αυξάνουν τον κίνδυνο τροχαίων ατυχημάτων.

 

 


Οι 
βενζοδιαζεπίνες, τα αντικαταθλιπτικά, και τα καινούργια φάρμακα κατά της αϋπνίας που είναι γνωστά ως Z-φάρμακα ,
όλα αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο τροχαίων ατυχημάτων. Οι βενζοδιαζεπίνες (Ativan, Xanax, Valium). ασκούν την ηρεμιστική τους  επίδραση, ενισχύοντας τη δράση ενός νευροδιαβιβαστή που ονομάζεται γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA),με τον ίδιο τρόπο όπως  η ηρωίνη και η κάνναβις.

 

 

 

Το γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ με τη σειρά του, ενεργοποιεί την ορμόνη της ικανοποίησης, την ντοπαμίνη, (στον εγκέφαλό) και δεδομένου ότι » η δίοδος της ανταμοιβής» χρησιμοποιείται κι από τα δύο είδη φαρμάκων, μπορούν να γίνουν το ίδιο εθιστικά.Η χρήση αντικαταθλιπτικών έχει συνδεθεί, (εκτός από δυνητικά θανατηφόρα καρδιακά επεισόδια, με αυτοκτονικές σκέψεις και βίαιη συμπεριφορά) με.Κίνδυνο Για Διαβήτη Τύπου ΙΙ, που είναι δύο έως τρεις φορές υψηλότερος , σε παρουσια αντικαταθλιπτικών.Όλοι οι τύποι των αντικαταθλιπτικών, όπως τα τρικυκλικά και οι αναστολείς επαναπροσληψης σεροτονινης  (τα SSRI ), αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου ΙΙ με Εύθραυστα οστά και εγκεφαλικά , που έχουν επίσης συνδεθεί με τη χρήση αντικαταθλιπτικών.Φάρμακα για την αϋπνία, που ειπαμε και πιο πάνω συνδέονται με μια σχεδόν τετραπλάσια αύξηση πρόωρου θανάτου. Είναι εθιστικά και λιγότερο αποτελεσματικά όταν λαμβάνονται για περισσότερο από δύο εβδομάδες.

 

 

 

 

 

Στις παρενέργειες περιλαμβανονται Υπνηλία κατά το περπάτημα και την οδήγηση,Ψευδαισθήσεις,αποπροσανατολισμός,αμνησία ,Κατάθλιψη.

Αυτά τα ισχυρά ψυχοτροπά φάρμακα δεν πλησιάζουν καν στο να αντιμετωπίσουν την υποκείμενη αιτία των ψυχικών καταστάσεων για τις οποίες έχουν σχεδιαστεί.Δυστυχώς, οι ψυχιατρικές παθήσεις ,πιστεύεται, ότι είναι το αποτέλεσμα της δυσλειτουργίας των χημικών του εγκεφάλου, ή σε ορισμένες περιπτώσεις προϊόν.. κληρονομικότητας, και συνεπώς έξω από καθε έλεγχο του υποκειμένου εις την βασανον. Ατυχώς η πλειονότητα των πασχόντων δεν συνειδητοποιει ότι:

 


Ο τρόπος ζωής μπορεί να παρακάμψει τη γενετική προδιάθεση 
οπως και μπορεί να είναι μια σημαντική αιτία αυτής της χημικής ανισορροπίας ή δυσλειτουργίας Παρά τα όσα λένε οι ¨έξυπνες διαφημίσεις¨, τα ψυχοτροπα φάρμακα δεν έχουν καμία γνωστή βιολογικα μετρήσιμη ανισορροπία να διορθώσουν (σε σχεση με άλλα φάρμακα που μπορούν να αλλάξουν τα μετρήσιμα επίπεδα του σακχάρου , της υπερτασης,κλπ)  

 


Τα
ψυχοτροπα φάρμακα μπορούν πραγματικά να επηρεάσουν τους νευροδιαβιβαστές ώστε να ανατρέψουν τις λεπτές διεργασίες
στο εσωτερικό του εγκεφάλου , (που απαιτούνται για τη διατήρηση της ομοιόστασης)οδηγώντας σε παρενέργειες που μπορεί να μιμουνται την  ψυχική ασθένεια.

Οι ¨ψυχιατρικές διαταραχές¨ είναι πολύ πραγματικές και χρειάζονται ¨πραγματική¨ θεραπεία, αλλά είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι τα φάρμακα συχνά αποτυγχάνουν παταγωδώς στο να κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται καλύτερα.

 

 


Για παράδειγμα, τα
αντικαταθλιπτικά δεν είναι πιο αποτελεσματικα από τα εικονικά , και σε ορισμένες περιπτώσεις είναι και λιγότερο αποτελεσματικά. Ας πουμε τα SSRI (ισως η πιο δημοφιλής ομάδα φαρμάκων που περιλαμβάνει αντικαταθλιπτικά Prozac, Paxil και Zoloft)  
δεν έχουν οποιοδήποτε όφελος σε άτομα  με ήπια έως μέτρια κατάθλιψη.Η κατάσταση είναι παρόμοια με τα υπνωτικά χάπια.Θα πρέπει πάντα να θυμόμαστε πως, τα φάρμακα είναι η τελευταία επιλογή μας.( όπως και το αδιαφιλονίκητο γεγονός, πως στο γιατρό σε πάνε δεν πάς μόνος σου.Να μην επαναλαμβανω τα περί του γνωστού λαγού που έτριβε τη φτερη, για κακό της κεφαλής του.) Εννοείται πως Η ψυχική ασθένεια είναι εξοντωτική. Λίγα πράγματα είναι πιο δύσκολα στη ζωή, από το να βλέπεις κάποιον που αγαπάς, να χάνει την αίσθηση της χαράς, της ελπίδας,και του σκοπού στη ζωή, και να αναρωτιέσαι αν θα τα βρει ποτέ ξανά.Και να μην μπορείς να κάνεις τίποτα για να το αλλάξεις αυτό, αναρωτώμενος αν θα έρθει ποτέ ¨πίσω¨ ο άνθρωπος που αγαπάς.Συνήθως, η αλλαγή των συνθηκών, είναι αδύνατη,όπως και να βοηθήσεις κάποιον ( πόσο μαλλον να τον σώσεις ).Τί μπορούμε να κάνουμε;

 

 

 

 

Εξισορροπούμε τη ζωή μας. ( δεν είναι εύκολο, όμως όχι ακατόρθωτο, χρειάζεται αποφασιστικότητα  και πίστη Πολλή πίστη απόλυτη πίστη..)

Διαβάστε..

 (http://kosmasserafetinidis.wordpress.com/2014/06/17/%CE)

 

 

Μην αγνοείτε τα προειδοποιητικά σημάδια του σώματός σας ότι κάτι πρέπει να αλλάξει. Μερικές φορές οι άνθρωποι είναι τόσο απασχολημένοι με τους άλλους, που χάνουν τον εαυτό τους.Υπάρχουν πολλές φορές που μία φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της

ισορροπίας του σώματός σας να σας ¨γιατρέψει¨ θεαματικά.

 

 

 

Αλλά δεν είναι σαφές αν είναι το φάρμακο που σας¨γιατρεψε, ή η απίστευτη δύναμη ¨της¨πίστης¨σας που ενεργοποίησε το φοβερο άνοσο συστήμα του οργανισμού σας, το οποίο δεν γνωρίζουμε αλλ ουτε  δίνουμε την παραμικρή σημασια Να γιατί ο Χριστός μας λέει ¨ει δυνασαι πιστευσαι

πάντα δυνατά τω πιστεύοντι,κι αν το καταφέρεις θα δείς μόνος σου σε Ποιόν τα οφείλεις όλα.Τόσο απλά Τόσο δύσκολα.Κάπως όπως Ένα πληγωμένο σώμα, που  μπορεί πολύ πιο εύκολα να φτιαχτεί απ ένα ¨πληγωμένο μυαλό¨.Μια κίνηση κατασβεστική και πρώτης ( φυσικης ) βοήθειας είναι. Η Δραματική μείωση κατανάλωσης ζάχαρης δημητριακών, και επεξεργασμένων τροφίμων. Μάθετε πόσο ωφέλιμη είναι η Λήψη επαρκούς βιταμίνης Β12. Της οποίας η ανεπάρκεια , μπορεί να συμβάλει στην κατάθλιψη.Διαβαστε..

http://kosmasserafetinidis.wordpress.com/2014/06/08/

https://kosmaser.wordpress.com/2013/03/21/

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ηλιο

 

 

 

Συμφιλιωθείτε με τον ηλιο.Μην ακούτε ανοησίες των διαφημιστών, για κρέμες και λάδια.Μαθετε για τη βιταμίνη D στον οργανισμό σας,την παραγωγή της

μέσω της τακτικής ολιγολεπτης έκθεσης στον ήλιο. Η βιταμίνη D είναι πολύ σημαντική για τη διάθεσή  και την ψυχική σας υγεία, κι ο καλύτερος τρόπος για να την πάρετε είναι η έκθεση στον ήλιο. Μάθετε για τα Ω3 λιπαρα οξεα..

 

https://kosmaser.wordpress.com/2008/12/07

 

Ξεπεράστε τις όποιες αντιπάθειες σας για τα ψάρια και τα καλαμαράκια Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι ο εγκέφαλός τους αποτελείται από <60% λίπος,αλλά δεν είναι ένα οποιοδήποτε λίπος.Είναι DHA, ζωικά ω-3 λιπαρά που, μαζί με την EPA,είναι ζωτικής σημασίας για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου και την ψυχική υγεία.

Δυστυχώς, οι περισσότεροι φίλοι μας δεν καταναλώνουν αρκετά ωμέγα-3 Όχι υστερίες με τις άναλες δίαιτες.Αξιολογήστε την πρόσληψη σωστου, μη επεξεργασμένου, αυθεντικού δικού μας αλατιού.

 

 

 

Ισως αγνοείτε πως η ανεπάρκεια νατρίου ( όχι χλωριουχου νατρίου ) δημιουργεί πραγματικά συμπτώματα που μοιάζουν πολύ με αυτά της κατάθλιψης. Βεβαιωθείτε όμως ότι δεν χρησιμοποιείτε επεξεργασμένο αλάτι (επιτραπέζιο αλάτι).Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα φυσικό, μη επεξεργασμένο αλάτι, (όπως το αλάτι των περιφημων αλυκών μας για παράδειγμα, το οποίο περιέχει από 80-92 διαφορετικά ιχνοστοιχεία ). 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Ασκηθειτε

 

 

Ασκηθειτε καθημερινά,περπατηστε έστω με βία,κόπο, πίεση στο ράθυμο εαυτό σας.Είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για την πρόληψη και την αντιμετώπιση της κατάθλιψης.Μελέτες, για την άσκηση ως θεραπεία, για την κατάθλιψη έχουν δείξει ότι υπάρχει μια ισχυρή συσχέτιση μεταξύ βελτίωσης της διάθεσης και της αερόβιας κίνησης.Έτσι, υπάρχει μια αυξανόμενη αποδοχή ότι η σύνδεση μυαλού-σώματος είναι πολύ πραγματική, και ότι η διατήρηση της καλής σωματικής υγείας μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης.Μάθετε να…κοιμάστε προγραμματισμένα. Μπορεί να έχετε το καλύτερο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης, αλλά είναι δυνατόν,αν δεν κοιμάστε καλά να γίνετε εύκολα

καταθλιπτικοί. Ύπνος και κατάθλιψη είναι τόσο στενά συνδεδεμένα που μία διαταραχή του ύπνου αποτελεί μέρος του ορισμού της συμπτωματολογίας της κατάθλιψης. Στην Έλλάδα, τα κρούσματα κατάθλιψης έχουν πάρει πολύ μεγάλη διάσταση και φαίνεται οτι ,εν μέσω της κρίσης, αυτή η τάση σκαρφαλώνει κατακόρυφα.Χαιρετε.

 

 

ΠΑΡΑΤΑΣΗ ΤΗΣ ΖΩΗΣ..ΣΥΜΦΩΝΟΙ ΑΛΛΑ ΜΕ ΝΟΗΜΑ..

Posted on

Αποτέλεσμα εικόνας για ΚΟΚΚΙΝΑ ΜΑΓΟΥΛΑ

 

 

 

Ενα από τα μεγαλύτερα επιτεύγματα του 20ού αιώνα ήταν η παράταση, ο σχεδόν διπλασιασμός, του μέσου χρόνου ζωής. Το 1900, το προσδόκιμο ζωής για τους άντρες στις βιομηχανικές χώρες ήταν 48,3 έτη και για τις γυναίκες 46,3. Το 2000 είχε φτάσει τα 74,2 έτη για τους άντρες και το 79,9 για τις γυναίκες.Βέβαια, οι θεαματικές αυτές βελτιώσεις αφορούν πρωτίστως τις αναπτυγμένες χώρες. Ας μην ξεχνάμε πως η φτώχεια είναι η πρώτη αιτία θανάτου και αρρώστιας στον κόσμο.Αν και πολλοί αποδίδουν τη βελτίωση του μέσου χρόνου ζωής στα επιτεύγματα της ιατρικής επιστήμης, γνωρίζουμε πλέον ότι η ιατρική συνέβαλε μόνο κατά 10-15% στη βελτίωση της υγείας και ότι το μεγαλύτερο ποσοστό, 70% περίπου,οφείλεται στη βελτίωση του βιοτικού επιπέδου, στην καλύτερη διατροφή, κατοικία, εργασία, ύδρευση, κ.τ.λ. που επιτεύχθηκε χάρη στη μεγάλη οικονομική ανάπτυξη του 20ού αιώνα.Σε ό,τι αφορά τον 21ο αιώνα, η έκθεση «Η ζωή τον 21ο αιώνα» του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας,σχετικά με την παγκόσμια υγεία, προβλέπει υγιή ζωή με μεγαλύτερη διάρκεια από ποτέ.Ο αριθμός των ατόμων άνω των 65 ετών θα αυξηθεί από 390 εκατ. Σε 800 εκατ. μέχρι το 2025 και θα αντιστοιχεί στο 10% του παγκόσμιου πληθυσμού.

 

 

 

Οι περισσότεροι από όσους είναι σήμερα 40 ετών θα φτάσουν την ηλικία των 85.Μ έναν δε φυσιολογικό τρόπο ζωής και με υγιεινή διατροφή, πολλή άθληση και περιορισμένο στρες,υπάρχουν πολλές πιθανότητες για τα 100.Οσοι είναι 30 χρόνων, θα μπορούν να ζήσουν μέχρι τις απαρχές του 22ου αιώνα, εάν συμφωνούν όλοι οι παράγοντες του τρόπου ζωής.

Και όλα αυτά με βάση τα σημερινά επιστημονικά δεδομένα, που θέτουν ως ανώτατο βιολογικό όριο ηλικίας τα 120-130 χρόνια.Γεγονός που πιστοποιείται από όλο και περισσότερους υπεραιωνόβιους, όπως η Jeanee Calment, που πριν από λίγα χρόνια πέθανε στη Γαλλία σε ηλικία 123 ετών.Γιατί σε 20 περίπου χρόνια αναμένονται νέες δυνατότητες βελτίωσης του γονιδιώματος και ανάπτυξης μεθόδων αντιγήρανσης.Ετσι, σε λίγα χρόνια θα γερνάμε με πιο αργούς ρυθμούς, θα αρρωσταίνουμε λιγότερο και θα ζούμε ακόμα και πιο πέρα (άγνωστο πόσο) από το σημερινό βιολογικό μας όριο.Και αφού εκθεσαμε όλα αυτά τα όμορφα, γεματα ελπίδα στατιστικα, καιρός να αναρωτηθούμε.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΚΟΚΚΙΝΑ ΜΑΓΟΥΛΑ

 

 

Και Τι Θα Κερδίσουμε Απ Αυτή Την Θεαματική Επιμήκυνση Της Ζωής Μας; Μηπως θα γίνουμε πιο σοφοί;Δεν το νομίζω, αναλογιζόμενος πως όλο και περισσότεροι ανδρες και γυναικες, μπαiνουν στην άνοια, εξ αιτιας του μακρού χρόνου επιβιωσης τους, αλλα και της ελλειψεως ενδιαφερόντων αλλα και του τοξικου τροπου σκεψεως, που εγκολπώνονται με την παροδο του χρονου.Η καταθλιψη, που πλέον αγγιζει και εφηβικες ηλικιες, είναι η κυρια αιτια της νοητικής καταπτωσης, και στη συνεχεια της καταρράκωσης της υγειας του συγχρονου ανθρωπου.Η εν γενει  νοσηρότητα οδηγει σε μείωση της φυσικής δραστηριότητας  και σε αύξηση της παραγωγής των προφλεγμονωδών κυττοκινών.Σε λιγο χρονο, εχουμε εγκατασταση καχεξίας σε ηλικιωμένους ασθενείς, κατά φαντασιαν και μη Εχουμε τοτε Χαμηλο ποσοστό μυϊκής μάζας και Χαμηλή ταχύτητα βαδίσματος (κάτω από 0,8 m/s σε διαδρομή  4m.) πραγμα,που θα πρεπει να μας ανησυχήσει.Η καχεξία ειναι ένα πολυπαραγοντικό σύνδρομο με χαρακτηριστικο τη σοβαρή απώλεια (βάρους), και ηυξημένο καταβολισμό πρωτεϊνών που οφείλεται σε υποκείμενη νόσο και που αυξάνει τη νοσηρότητα και τη θνησιμότητα .

 

 

 

Η ανορεξία, και η υποθρεψία,συντελούν στην καχεξία ,όπως και η διαταραχή υδατανθράκων, πρωτεϊνών και ο μεταβολισμός των λιπιδίων.Ας προσεξουμε στο σημειο αυτό, το γεγονός ότι Η συστηματική φλεγμονώδης αντίδραση παίζει σημαντικό ρόλο στην παθογένεση της καχεξίας .Η συστηματική φλεγμονώδης αντίδραση είναι ένα κοινό χαρακτηριστικό στα χρόνια νοσήματα. Η μειωμένη πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, ωστόσο, διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην παθογένεση της καχεξίας. Είναι αξιοσημείωτο ότι ενώ όλοι οι υποσιτιζόμενοι δεν είναι καχεκτικοί,

όλοι οι καχεκτικοί  είναι πάντα υποσιτισμένοι.Η ανορεξία ορίζεται ως η μειωμένη επιθυμία για φαγητό.Σε αντίθεση με νευρική ανορεξία, η δευτεροπαθής ανορεξία δηλαδή αυτή που οφείλεται σε ασθένεια,είναι ένα μάλλον κοινό σύμπτωμα, και συχνά συνοδεύει τα χρόνια νοσήματα.

 

 

Σχετική εικόνα


Η παθογένεια της δευτεροπαθούς ανορεξίας είναι πολύπλοκη και πολυπαραγοντική και πιστεύεται ότι οφείλεται στην αδυναμία του υποθαλάμου να ανταποκριθεί  κατάλληλα στα ορεξιογόνα αυτά που αυξάνουν την όρεξη και ανορεξιογόνα αυτά που προκαλούν κορεσμό Η ανορεξία και η μειωμένη πρόσληψη τροφής συχνά υποδιαγιγνώσκονται  
κι αυτό συμβάλλει σημαντικά στη επιδείνωση της καχεξίας, αφού δεν υπάρχει η σωστή θεραπευτική αντιμετώπιση, φαρμακολογική ή διατροφική.Επίσης, η ανορεξία   έχει αποδειχθεί ότι αποτελεί ένα ισχυρό προγνωστικό παράγοντα για καρκίνο.Η όψιμη φάση της καχεξίας είναι ουσιαστικά ανίατη Προ-καχεξία ορίζεται με βάση την παρουσία όλων των παρακάτω κριτηρίων:Χρόνιο νόσημα Ακούσια απώλεια βάρους  5% του συνήθους σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια των τελευταίων 6 μηνών.Χρόνια ή περιοδική συστηματική φλεγμονώδης αντίδραση.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΚΟΚΚΙΝΑ ΜΑΓΟΥΛΑ

 

 

Ανορεξία ή ανορεξία που οφείλεται σε συμπτώματα νόσου.Η προ-καχεξία περιλαμβάνει ως εκ τούτου ασθενείς με χρόνια νόσο, μικρή απώλεια βάρους, τη χρόνια ή επαναλαμβανόμενη συστηματική φλεγμονώδη αντίδραση και ανορεξία.Η φλεγμονή φαίνεται από τα αυξημένα επίπεδα στον ορό των δεικτών φλεγμονής, όπως η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη (CRP).Πρώιμες μεταβολικές αλλαγές μπορεί επίσης να εμφανίζονται στο στάδιο της προ-καχεξίας.

Η ακούσια μείωση της κατανάλωσης φαγητού και η..μειωμένη πρόσληψη θρεπτικών συστατικών κάτω από το 70% των εκτιμώμενων αναγκών.

 

 

 

Ένα από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της καχεξίας είναι η απώλεια του σωματικού βάρους, η οποία προέρχεται τόσο από λιπώδη όσο και άλιπη μάζα.Η απώλεια μυϊκής μάζας θα πρέπει να θεωρείται το πιο κλινικά σχετικό χαρακτηριστικό της καχεξίας, ανεξάρτητα από την υποκείμενη νόσο.Η προοδευτική απώλεια σκελετικού μυϊκού ιστού έχει αρνητικές κλινικές συνέπειες στην μυϊκή δύναμη, την αναπνευστική λειτουργία, στη λειτουργική κατάσταση, τον κίνδυνο αναπηρίας και την ποιότητα ζωής.Η ανισορροπία μεταξύ αναβολικών και καταβολικών αντιδράσεων είναι υπεύθυνη για την επιταχυνόμενη απώλεια μυϊκού ιστού, με την αυξημένη αποικοδόμηση των μυϊκών πρωτεϊνών να παίζει το εξέχοντα ρόλο.Η γήρανση, η πείνα, ο υποσιτισμός, η κατάκλιση, η παρατεταμένη έλλειψη σωματικής άσκησης,  συνδέονται επίσης με τη σχετική τμηματική ή συστηματική ατροφία της μυϊκή μάζας.

 

 

 

 

Η ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΗΣ

Posted on

 

copyright   http://kosmaser.wordpress.com/ ©



 

 

Τα ψυχολογικά προβλήματα των συνανθρώπων μας της τρίτης ηλικίας. ειναι οξυτατα, πλην ομως δεν εχουν τρανταχτα σημεια αναγνωρισης 

 

 

 

Η “Τρίτη Ηλικία” , έχει καθιερωθεί σαν μια φάση στη ζωή του ανθρώπου με τα δικά της ιδιαίτερα χαρακτηριστικά, που έχουν να κάνουν όχι μόνο με τη σωματική,εξασθένιση ή και την ύπαρξη οξέων ή χρόνιων νοσημάτων, αλλά και με αλλαγές της κοινωνικής ζωής.

Ο ηλικιωμένος άνθρωπος, καλείται καθημερινά να Αποδεικνύει Ότι Δεν Έχει Αρχίσει Να Τα Χάνει.Ότι Μπορεί Να Σκέπτεται Παραγωγικά  Και Να Συμμετέχει στην καθημερινή ζωή  ενεργά,Ότι Έχει Και Αυτός, Ίσως, Όνειρα Και Επιθυμίες Να Πραγματοποιήσει Ακόμη Στη ΖωήΤου

Αν ,για κάποιο λόγο,αυτή η ανάγκη χαθεί,τότε αρχίζουν να δημιουργούνται προϋποθέσεις εκδήλωσης Μίας Ψυχικής Διαταραχής η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε Επιβάρυνση, Οποιασδήποτε Σωματικής Ασθένειας υπεβοσκε, περιμένοντας Τη Μείωση Της Ψυχοσωματικής Άμυνας Του Ατόμου,για να Διαμορφωθεί.

 

 

 

Ομως Μέσα του μέσα στην ψυχή του η απόφαση έχει τελεσιδικησει και κατέστη οριστική:

Ειναι Α χ ρ η σ τ ο ς.

Σε μια κοινωνία που τη χαρακτηρίζουν η απόδοση και ο καταναλωτισμός,ο αδύναμος και μη αποδοτικός είναι λιγότερο αποδεκτός.

copyright http://kosmaser.wordpress.com/ ©

 

Να δουμε λιγο τί ακριβώς είναι

Οι Συναισθηματικές Ψυχώσεις. 

Εδώ έχουμε μιαν αλλαγή της ψυχο-παθολογικής εικόνας με

“σωματοποίηση”.της συμπτωματολογίας και.

“υποχονδριακό” ιδεασμό.

 

 

 

 

Μην τρομάζετε με την ορολογία,τα πράγματα είναι απλά,τραγικά απλά θα έλεγα, μόνο το ¨περιτύλιγμα¨ δίνει την εντυπωση του επιστημονικού τεχνουργήματος, για δημιουργία δυστυχώς εφε.

Ετσι καλύπτουμε την απύθμενη άγνοιά μας, της πραγματικής αιτίας, που βρίσκεται καλά κρυμμένη μες στην ψυχή μας.

Οι καταθλιπτικές σκέψεις αποκτούν ηυξημένο παρανοϊκό περιεχόμενο, ιδιαίτερα συχνά Σε Μοναχικά Άτομα, Ή Συντροφευμένα Με Απαξιωτικές Όμως Τάσεις Για Τον Σύντροφο,Που Τον Θεωρούν Ασήμαντο, Κουραστικό, Εκνευριστικό,και χωρίς,κατ αυτούς περιεχόμενο,που πρέπει να σιωπά,και να μην παίρνει καμμιά πρωτοβουλία.

Οι διπολικές διαταραχές ,

σα να λέμε η μανιοκατάθλιψη εμφανίζουν μια ανάλογη εξέλιξη. 

 

 

 

 

copyright http://kosmaser.wordpress.com/ ©

Το ερωτημα που εντευθεν προκυπτει οξυτατο, μια διαταραχή ή μια σχιζοφρένεια μπορεί να οδηγήσει σε πρώιμη άνοια; 

Ευτυχώς όχι.

Σε αντίθεση με τις όποιες  αρχικές υποθέσεις  ότι μια σχιζοφρένεια μπορεί να  οδηγήσει σε πρώιμη άνοια, σήμερα είμαστε βέβαιοι, ότι οι σχιζοφρενείς δ ε ν  εμφανίζουν συχνότερα  ανοϊκές διαταραχές απ’ ότι και ο γενικότερος πληθυσμός.

Οι συνηθέστερες αιτίες οργανικών ψυχο-συνδρόμων σε μεγάλες ηλικίες, είναι αυτές που οδηγούν σε Σταδιακή Εκφύλιση Του Εγκεφαλικού  Κυττάρου, Είτε Λόγω Γήρατος, Είτε Λόγω Αγγειακών Διαταραχών,Μεταβολικών Νόσων Ή Χρόνιας Χρήσης Τοξικών Ουσιών.

 

Ο κύριος όγκος των οργανικών ψυχο-συνδρό μων στις μεγάλες ηλικίες, καλύπτουν διάφορες μορφές άνοιας με κυριότερο εκπρόσωπό τους.την άνοια τύπου Alzheimer.

Το έχουμε κάνει καραμέλλα :

Πρόκειται για μία προοδευτικά εξελισσόμενη νευροεκφυλιστική νόσο του ΚΝΣ ,που αρχίζει με.

Διαταραχές Της Πρόσφατης Μνήμης και φθάνει μέχρι την πλήρη διακοπή της επαφής με την πραγματικότητα.

Ανάλογα με την ηλικία έναρξης διακρίνουμε: 

Την Άνοια Τύπου Alzheimer Με Πρώιμη Έναρξη, Κάτω Από 65 Ετών.

Την Γεροντική Άνοια Τ. Alzheimer Με Όψιμη Έναρξη Μετά Τα 65 .

Την άτυπη ή μικτής μορφής άνοια  που η κλινική της εικόνα δεν είναι η τυπική της νόσου Alzheimer ή είναι εμφανής και η συμμετοχή αγγειακών διαταραχών στην εμφάνιση της νόσου αυτό που λέμε μικτού τύπου άνοια.

Σαν κυριότεροι παράγοντες που συμμετέχουν  στην εμφάνιση της νόσου θεωρούνται: 

α. η κληρονομικότητα, με την έννοια της αυξημένης πιθανότητας εμφάνισης της νόσου, όταν νοσεί κάποιος π ρ ώ τ ο υ βαθμού συγγενής.

β. πιθανή γονιδιακή βλάβη που σχετίζεται με τα χρωμοσώματα 21, 19, 14.

Έχουν απομονωθεί επίσης γονίδια-φορείς της νόσου χωρίς όμως να σημαίνει ότι ο φέρων τα γονίδια θα νοσήσει (υπολειπόμενο γονίδιο). 

Η εναπόθεση β-αμυλοειδούς πρωτεΐνης σε μορφή πλακών στο Κ.Ν.Σ. και βέβαια η συμμετοχή διαφόρων προδιαθεσικών παραγόντων όπως.

Η Μεγάλη Ηλικία. 

Το Φύλο,Οι Γυναίκες Νοσούν 13% Περισσότερο Από Τους Άνδρες.

Η Μείωση Διαφόρων Αντιοξειδωτικών Παραγόντων Στον Οργανισμό.

Κρανιο-Εγκεφαλικές Κακώσεις,

Νόσοι Του Κυκλοφορικού,

Υπέρταση

Το σύνολο αυτό των συμπτωμάτων εμφανίζεται σταδιακά .Η διαφορική διάγνωση της άνοιας θα γίνει από την κατάθλιψη ιδιαίτερα στα αρχικά στάδια της νόσου, όπου ο ασθενής έχει αρχίσει να βιώνει τις πρώτες δυσκολίες στη λειτουργικότητά του, γεγονός που επηρεάζει και τη γενικότερη συναισθηματική του κατάσταση αρνητικά.

copyright http://kosmaser.wordpress.com/ ©

 

 

 

 

Συγκεκριμένη θεραπεία δεν υπάρχει.

Φαρμακευτικά  χορηγούνται κυρίως:

Αναστολείς Της Χοληστεράσης.

Χολινεργικοί Ανταγωνιστές.

Παράγοντες Απελευθέρωσης Ακετυλοχολίνης.

Ουσίες Πρόδρομες Της Ακετυλοχολίνης.

Ολα είναι παρηγορητικά και μόνο.

Η φαρμακευτική αγωγή συχνά συνδυάζεται με: χορήγηση βιταμινών.χορήγηση αντιοξειδωτικών ουσιών και.υγιεινή διατροφή

 

 

Ναί σίγουρα το ιχθυέλαιο βοηθά δραματικά, όμως αν λαμβάνονταν προληπτικά, θα ήταν ακόμα καλύτερα.

 

Τώρα έχουμε και την Γεροντική άνοια  που Οφείλεται σε μια γενικευμένη εγκεφαλική ατροφία η οποία δημιουργείται εξελικτικά και γίνεται εμφανής μετά το 65ο έτος της ηλικίας.

Η έκπτωση των ψυχικών διαταραχών είναι σταδιακή και προοδευτική, χωρίς οξείες φάσεις.Χαρακτηριστική Είναι.Η Πρώιμη Εξασθένιση Της Πρόσφατης Μνήμης.

Δεν θυμόμαστε αν κλειδώσαμε την πόρτα μας ή που βάλαμε τα κλειδιά του αυτοκινήτου μας ή που παρκάραμε.Που Συχνά Αποτελεί Και Το Πρώτο Σύμπτωμα Της Νόσου.

 

 

 

Ομως αρκεί με την κινδυνολογία και τη μαυρίλα της ιατρικής περιγραφής.Είναι τόσο απλό,

όχι φάρμακα,όχι φοβίες,

Μακάρι να κάναμε ο,τι οι πρόγονοί μας.

Η Ασκηση Και Η Αποκοπή Των Κακών, Τοξικών Σκέψεων Θεραπευει Το 95% Ολων Των Ασθενειών

Το ξερό μας το κεφάλι φταίει και μόνο για το μεγαλυτερο μερος της κακοδαιμονιας μας.Κι όταν βλέπω ανθρώπους υγιείς καθ όλα, χωρίς προβλήματα επιβίωσης.Με Άριστο Κοινωνικό Περιβάλλον,Και Πολλούς Φίλους, Να Τρώγονται Μεταξύ Τους,Απαξιώνοντας Ο Ένας ΤονΆλλον  Και Να Μην Μπορούν Να Εξισορροπήσουν 

Τις Σχέσεις Τους, Όντας Και Στο ¨Κύτταρο Της Εκκλησίας¨ Απογοητεύομαι.Χαιρετε.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

copyright   http://kosmaser.wordpress.com/©