ΑΙΜΑ… ΑΠΛΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ..

Κι ας ξεκινήσουμε πρώτα απο τα Λευκά αιμοσφαίρια

Η πρωταρχική λειτουργία των λευκών αιμοσφαιρίων είναι

η καταπολέμηση των λοιμώξεων μέσω της επίθεσης και της καταστροφής επιβλαβών ξένων ουσιών.

Διακρίνονται σε πέντε κατηγορίες:

Τα Ουδετερόφιλα ·  Τα Λεμφοκύτταρα · Τα Βασεόφιλα · Τα Ηωσινόφιλα      Τα Μονοκύτταρα.

Στο αίμα, οι πέντε τύποι των λευκών αιμοσφαιρίων ,είναι παρόντες σε σταθερές αναλογίες, που μεταβάλλονται περιστασιακά, ανάλογα με το τί συμβαίνει στον οργανισμό.

Έτσι μια λοίμωξη μπορεί να επάξει την παραγωγή ουδετερόφιλων, σε μεγάλη συγκέντρωση ώστε να καταπολεμηθεί ο βακτηριδιακός εισβολέας.

Στις αλλεργίες παράγεται μεγάλος αριθμός ηωσινόφιλων που απελευθερώνουν συγκεκριμένα χημικά αντιισταμίνες για να ελαχιστοποιήσουν την αλλεργική αντίδραση.

Τα λεμφοκύτταρα επάγονται ώστε να παράγουν  ανοσοσφαιρίνες δηλαδή αντισώματα.

Σε παθολογικές καταστάσεις, όπως στη λευχαιμία, ανώμαλα και άωρα λευκά αιμοσφαίρια που είναι  βλαστο κύτταρα  πολλαπλασιάζονται ταχύτατα αυξάνοντας τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων σε μικρό χρονικό διάστημα.

Τα ερυθρά αιμοσφαίρια  είναι κύτταρα με ελαφρά κόκκινο χρώμα και έχουν τη μορφή δισκίων που έχουν πιεστεί στο κέντρο, είναι δηλαδή αμφίκοιλα, γεμάτα από αιμοσφαιρίνη, την πρωτείνη που μεταφέρει το οξυγόνο σε όλο το σώμα.

Η γενική αίματος μας δίνει πληροφορίες για το εάν ο οργανισμός έχει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια  και εάν ο πληθυσμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων είναι ο φυσιολογικός.Σε φυσιολογικές καταστάσεις τα ερυθρά αιμοσφαίρια  έχουν όλα το ίδιο μέγεθος και σχήμα.

Αλλαγές παρατηρούνται

Σε Έλλειψη Βιταμίνης Β₁₂ ·  Φυλικού Οξέως Και  Σιδήρου 

Όταν σε ένα άτομο τα ερυθρά αιμοσφαίρια  έχουν το φυσιολογικό μέγεθος και σχήμα αλλά είναι λιγοτερα στον αριθμό, τότε λέμε ότι έχει αναιμία και μπορεί να παρουσιάζει συμπτώματα κούρασης και αδυναμίας.

Πιο σπάνια συμβαίνει η αντίθετη περίπτωση, να κυκλοφορούν δηλαδή στο αίμα πολύ περισσότερα ερυθρά αιμοσφαίρια  οπότε μιλάμε για ερυθραιμία ή ερυθρο κυττάρωση.Σε ακραίες περιπτώσεις αυτό καταλήγει σε παρεμπόδιση της φυσιολογικής ροής του αίματος δια μέσου των αρτηριών και φλεβών.

Ας δούμε τώρα τα τόσο σημαντικά και άγνωστα στους πολλούς.

Αιμοπετάλια Τα αιμοπετάλια αποτελούν ειδικά κυτταρικά τμήματα που παίζουν καθοριστικό ρόλο στην πήξη του αίματος. Ασθενής που δεν έχει αρκετά αιμοπετάλια, έχει αυξημένο κίνδυνο για σοβαρή αιμορραγία  και μελάνιασμα. 

Στη γενική αίματος μετράμε τον αριθμό και το μέγεθος των αιμοπεταλίων.Ορισμένοι παρουσιάζουν γιγάντια αιμοπετάλια ή συσσώρευση αιμοπεταλίων με αποτέλεσμα να είναι δύσκολη η αξιόπιστη καταμέτρησή τους στο μηχάνημα.

Λευκοκυτταρικός τύπος: διαχωρίζει τις κατηγορίες των λευκών αιμοσφαιρίων WBC που είναι παρόντα.Κάθε τύπος λευκών αιμοσφαιρίων παίζει το δικό του ιδιαίτερο ρόλο στην προστασία του οργανισμού απέναντι στις λοιμώξεις.

Με τον λευκοκυτταρικό τύπο γίνεται η διαφορική κατάταξη των λευκών αιμοσφαιρίων σε κάθε κατηγορία. Διακρίνονται πέντε κατηγορίες λευκών αιμοσφαιρίων: τα ουδετερόφιλα , γνωστά και ως ραβδοπύρηνα,τα πολυμορφοπύρηνα  τα κοκκιοκύτταρα,  τα λεμφοκύτταρα,  τα μονοπύρηνα, τα ηωσινόφιλα και  τα βασεόφιλα.Τόσο η αύξηση όσο και η ελάττωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων  υποδεικνύουν πιθανές ανωμαλίες ή διαταραχές. Μέτρηση της ποσότητας της αιμοσφαιρίνης που αποτελεί την κύρια πρωτείνη για τη μεταφορά του οξυγόνου.

Ο Αιματοκρίτης μετράει το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων  ανά μονάδα όγκου αίματος.Μέτρηση του πλήθους των αιμοπεταλίων ανά μονάδα όγκου αίματος.

Ο μέσος όγκος αιμοπεταλίων (MPV) είναι ο υπολογισμός του μέσου μεγέθους των αιμοπεταλίων, Η τιμή του MPV  δίδει πληροφορίες σχετικά με την παραγωγή αιμοπεταλίων στο μυελό των οστών.

Ο μέσος όγκος ερυθρών (MCV) είναι η μέτρηση του μέσου μεγέθους των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Υψηλή τιμή MCV σημαίνει ότι τα  ερυθρά αιμοσφαιρια  έχουν μεγαλύτερο μέγεθος από το φυσιολογικό μακροκυτταρικά πιθανά λόγω έλλειψης της βιταμίνης Β12.  Χαμηλή τιμή MCV σημαίνει ότι τα  RBC έχουν μικρότερο μέγεθος μικροκυτταρικά από το φυσιολογικό, πιθανά λόγω σιδηροπενικής αναιμίας ή θαλασσαιμίας. Η μέση περιεκτικότητα αιμοσφαιρίνης MCHείναι ο υπολογισμός της μέσης ποσότητας της αιμοσφαιρίνης που περιέχει ένα ερυθροκύτταρο.

Τα μακροκυτταρικά ερυθροκύτταρα είναι μεγάλα και ως εκ τούτου τείνουν να έχουν μεγαλύτερο MCH, ενώ τα μικροκυτταρικά ερυθροκύτταρα τείνουν να έχουν μικρότερη τιμή MCH Ως μέση συγκέντρωση αιμοσφαιρίνης MCHC χαρακτηρίζεται ο υπολογισμός της μέσης συγκέντρωσης αιμοσφαιρίνης  που περιέχεται σε ένα ερυθροκύτταρο. Χαμηλές τιμές MCHC απαντώνται σε καταστάσεις όπου η αιμοσφαιρίνη αραιώνεται ανώμαλα μέσα στο ερυθρό αιμοσφαίριο, όπως στη σιδηροπενική αναιμία και στη θαλασσαιμία.Υψηλές τιμές  MCHC σε ασθενείς με εγκαύματα και κληρονομική σφαιροκυττάρωση, μία σχετικά σπάνια συγγενή διαταραχή.Εάν ένας ασθενής παρουσιάζει συμπτώματα κούρασης, αδυναμίας ή έχει λοίμωξη, φλεγμονή, αιμορραγία ή μελανιάσματα, τότε η γενική αίματος μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό του στη διάγνωση.

Σημαντικά αυξημένα WBC επιβεβαιώνουν τη παρουσία λοίμωξης και καθοδηγούν την περαιτέρω διερεύνηση για την ταυτοποίηση  της υποκείμενης αιτίας. 

Όταν τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι μειωμένα ,αναιμία ,απαιτείται και η μελέτη του μεγέθους και του σχήματος τους για να μπορεί κανείς να προσδιορίσει την αιτία 

Ο αριθμός των αιμοπεταλίων που είναι χαμηλός ή υπερβολικά μεγάλος πιθανά εξηγεί μια μεγάλη αιμορραγία ή θρόμβωση ή να συνδέεται και με ασθένεια στο μυελό των οστών λευχαιμία. 

Πολλές καταστάσεις έχουν ως αποτέλεσμα την αύξηση ή την ελάττωση σε κάποιον από τους κυτταρικούς πληθυσμούς του αίματος.Ορισμένες απαιτούν θεραπεία ενώ άλλες αποκαθίστανται από μόνες τους.Ορισμένες ασθένειες όπως ο καρκίνος και η αντιμετώπισή του με χημειοθεραπεία, μεταβάλλουν την παραγωγή κυττάρων από το μυελό των οστών και είτε αυξάνουν την παραγωγή της μιας κατηγορίας σε βάρος των υπολοίπων είτε ελαττώνουν τη συνολική παραγωγή. Κάποια φαρμακευτικά σκευάσματα μειώνουν των αριθμό των WBC, ενώ ακόμη και έλλειψη σε βιταμίνες ή ιχνοστοιχεία μπορεί να προκαλέσει αναιμία.

Αυτή είναι μια γενική ενημέρωση για το τί ακριβώς αντιπροσωπεύει η γενική εξέταση αίματος.Επ ουδενι ιατρικη συμβουλη η υποκατασταση της διαγνωσης του γιατρου σας Και μια συμβουλή, μην σας πιάνει άγχος με τις εξετάσεις γενικά. αρκεί μια ισορροπημένη ζωή και διατροφή, και όλα πάνε μια χαρά.

Ούτε να κάνουμε εξετάσεις καθε λίγο.

Χαιρετε

 

ΑΦΘΕΣ..ΒΑΣΑΝΙΖΟΥΝ ΠΟΛΛΕΣ..

 

 

 

 

 

Στο στόμα μας εκδηλώνονται περισσότερα από 1.200 νοσήματα, ορισμένα  από αυτά τα  συστηματικα , απειλούν ακομα και τη ζωή μας.

 

 

 

 

 

 

 

 

Ένα καλόηθες νόσημα, αγνώστου αιτιολογίας , με κληρονομική προδιάθεση, ειναι και οι αφθες .Ορισμένοι ¨παράγοντες¨ όπως ο τραυματισμός, που προκαλουμε απ την μανια μας να φάμε κατι νοστιμο, και δαγκωνουμε.. το στομα μας. Τροφές , χημικα, η αναιμία, έλλειψη βιταμινών, και ιδιαιτερα του συμπλέγματος Β το πανδημο άγχος, νοσήματα του γαστρεντερικού, το σύνδρομο Αδαμαντιάδη-Behcet  και η ανοσο καταστολή γενικως, προδιαθετουν.

 

 

 

 

 

 

Οι άφθες θα πρέπει να διαφοροδιαγνωστούν, από άλλες παθήσεις του στοματος, οπως τραυματισμός, ομαλός λειχήνας  και από εκδηλώσεις συστηματικών νοσημάτων σύφιλη και φυματίωση. Οι άφθες είναι ¨αυτοπεριοριζόμενες¨ υποχωρουν  μετά από ένα χρονικό διάστημα χωρίς θεραπεία απλά ταλαιπωρουν  επωδυνα.Ο λόγος εμφανισης των άγνωστος το ιδιο και μια συγκεκριμένη και αποτελεσματική θεραπεία.Έτσι στόχος της αντιμετώπισης των είναι η ελάττωση του πόνου και της διάρκειας των βλαβών, με τη χρήση τοπικών ή συστηματικών φαρμακευτικών σκευασμάτων.Να δουμε μερικους φυσικους  πρακτικους, απλους, ευκολους κι απολυτα απλους τροπους ανακουφισης.

 

 

 

 

 

 

 

 

Ένα κουταλάκι φαρμακευτικης σόδας απαλλαγμενης από αλουμινιο και γλουτενη  σε 1/2 φλιτζάνι χλιαρο αποχλωριομενο,με το οποιο κανουμε προσεκτικα στοματικές πλύσεις. 

Δεν τρωμε για οσο τις εχουμε ξινα και πικάντικα ,που μπορεί να προκαλέσουν περαιτέρω ερεθισμό και πόνο.Αλλα τι ακριβως είναι αυτές οι άφθες.Πρόκειται για μικρά ρηχά έλκη ,στο βλεννογόνο του στόματος, τη γλώσσα, τη ¨μαλθακή υπερώα¨, ομορφος χαρακτηρισμος του ουρανισκου, στα χείλη, τα μαγουλα  Προκαλούν αίσθημα καυσαλγίας, και διαρκούν 5-10 ημέρες.

 

 

 

 

Δεν είναι απίθανο κάποια στιγμή, όλοι  να εμφανίσουμε άφθα στο στόμα. Στην πλειοψηφία των ¨περιπτώσεων¨ πρόκειται για ένα επώδυνο μεν αλλά αθώο πρόβλημα δε. Υπάρχουν και περιπτώσεις που μπορεί να υποκρύπτουν κάτι πολύ πιο σοβαρό οπως Παθήσεις Του Αίματος Λευχαιμία Παθήσεις Του Πεπτικού Νόσος Του Crohn, Ελκώδη  Κολίτιδα Σπειροχαιτη  ωχρα Ακριβως είναι η σύφιλη HIV/AIDS λοίμωξη  αυτή κι αν είναι σοβαρή. Ιογενείς Λοιμώξεις Έρπης Δεν Είναι Σπάνιο Το Φαινόμενο να χαρακτηρίζονται άφθες πολυάριθμες , άλλες, αρρώστιες, και να παραμένουν  χωρίς σωστή θεραπεία για πολύ καιρό

 

 

 

 

 

 

 

Αλατόνερο: Μπορεί να είναι μια κάπως επώδυνη διαδικασία, αλλά είναι μια από τις καλύτερες μεθόδους για να θεραπεύσετε τις άφθες, ένα κουταλάκι του γλυκού ανεπεξεργαστο, θαλασσινο  αλάτι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Μπουκώματα πολλές φορές. Αλατι και φαρμακευτικη σοδα και πάλι μπου κώματα. 

Φαρμακευτικη σόδα και Aloe Vera: δεν είναι τόσο επώδυνη Χυμος αλόης για να καθαρίσουμε το στόμα. Κι αφού ξεπλύνουμε με νερό, βάζουμε λίγη σόδα  απευθείας επάνω στην άφθα.3% διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου οξυζενέ μια μικρή ποσότητα  οξυζενε σε ένα φλυτζανι του καφε και ίση ποσότητα νερού. Μ ένα κομμάτι βαμβάκι στο διάλυμα και ποματιζουμε την  άφθα. Δύο φορές την ημέρα για 2-3 ημέρες. δεν καταπίνουμε το υπεροξείδιο του υδρογόνου.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Λεμόνι: Στύβουμε ένα λεμόνι και με λίγο βαμβάκι ποματιζουμε την  άφθα. Αφήνουμε για περίπου 1-5 λεπτά και ξεπλένουμε. Το κανουμε πολλές φορές μέσα στην ημέρα Τσουζει αλλα κανει καλό.

 

 

 

 

Μέλι:  1 κουταλάκι του γλυκού μέλι πάνω στην άφΘα. Μπορεί να εχουμε κάψιμο ή και πόνο για μερικά λεπτά, αλλά σταδιακά ο πόνος και η φλεγμονή θα μειωθούν. 2-3 φορές την ημέρα.Αυτα τα πρακτικα και χαιρετε https://ihthielaio.wordpress.com/2014/03/26/

 

 

 

 

ΜΙΑ ΒΕΛΟΥΔΕΝΙΑ ΝΟΣΟΣ..Η ΔΙΠΟΛΙΚΗ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ..

Ο Robin Williams, υπήρξε ενας γλυκυτατος, ταλαντουχος, προσηνης, αγαπητος στους περισσότερους, ηθοποιος.

Ο τραγικος θάνατος του, ανέδειξε τη διπλή ζωή που επέλεξε να ζήσει για τόσο πολύ καιρό, και που δεν είναι ξένη για τους ανθρώπους που πάσχουν από ψυχικές ασθένειες και οι οποίοι θα πρέπει να καλύπτουν τα συμπτώματά τους, προκειμένου να δείχνουν αλλά και να είναι λειτουργικοί στον έξω κόσμο

Κατάθλιψη  μία κατάσταση που όλοι, λίγο ή πολύ,την έχουμε βιώσει . Και μιλαμε για τη διπολική κατάθλιψη ένα λιγότερο γνωστό τύπο κατάθλιψης που χαρακτηρίζει κυρίως ασθενείς με ¨διπολική διαταραχή¨ μανιοκατάθλιψη.

Σε όλες τις ψυχικές διαταραχές ερευναται η συμπτωματολογία σε τρία επίπεδα σκέψης, συμπεριφοράς και διάθεσης.

Η  διάγνωση μιας ψυχικής διαταραχής μπαινει αφου ερευνηθει πώς παρουσιάζεται ο ασθενης σ αυτά τα τρία επίπεδα.

Η θλίψη ή  κατάθλιψη, που καταλαβαίνουμε όλοι μας και χρησιμοποιούμε στην καθημερινή μας συναναστροφη είναι  ένα από τα κύρια συμπτώματα της διάθεσης που αναγνωρίζουμε σε έναν καταθλιπτικό. 

Πράγματα που κάποτε μας ήταν ευχάριστα ,όπως οι φίλοι μας ή κάποιες δραστηριότητες, πλέον σταματάνε να μας δίνουν την ίδια ευχαρίστηση. Πολλές φορές αντί για θλίψη  υπάρχει έντονος θυμός κυρίως προς τον εαυτό μας αλλά και προς τους άλλους.Αρχίζουμε να βλέπουμε τα πράγματα αρνητικά.

Η αποδοχή ενός θανάτου, η αποδοχή μίας απώλειας  γενικότερα.Η σκέψη μας γεμιζει ενοχες. Νοιώθουμε ότι φταίμε για τα πάντα ότι έχουμε κάνει πολλά λάθη στο παρελθόν και ότι δεν υπάρχει γενικότερα μέλλον.

Η σκέψη μπορεί να γίνει και αυτοκτονική.Σε πιο έντονες καταστάσεις αρχίζουν και τα ¨πλάνα¨ για να μπει ένα τέλος σε όλο το μαρτύριο της  κατάθλιψης.

Τέλος ,στο επίπεδο της συμπεριφοράς συναντάμε μία αναβλητικότητα και απραξία ή άλλες φορές μία γενικότερη διέγερση.Υπάρχει η αίσθηση συνεχόμενης κούρασης και έλλειψης ενέργειας.

Ακόμα και το βράσιμο ενός αβγού,μπορεί να γίνει μία απίστευτα δύσκολη δραστηριότητα. 

Ο ύπνος συχνά διαταράσσεται με διαφορετικό τρόπο από ασθενή σε ασθενή Κάποιοι μπορεί να κοιμούνται συνέχεια και να βρίσκονται σε έναν λήθαργο ενώ άλλοι δεν μπορούν να κοιμηθούν.

Η συμπεριφορά  γενικότερα στην κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από μία μείωση δραστηριοτήτων  και εκεί είναι και το κλειδί στη συμπεριφορική θεραπεία της κατάθλιψης στην πολύ απλή αύξηση των δραστηριοτήτων

Φαινομενικά λοιπόν, τα παραπάνω, είναι κάποια από τα στοιχεία και συμπτώματα της κατάθλιψης.

Η Διπολική Κατάθλιψη, σιγουρα διαφέρει από την κατάθλιψη που γνωρίζουμε λίγο, πολύ όλοι μας.

Διαγνωστικά, η διπολική κατάθλιψη, ορίζεται με τα ίδια ακριβώς συμπτώματα όπως κι η μονοπολική κατάθλιψη,αλλά όσοι εχουν διαγνωσθει με  διπολική έχουν πάντα εφιπευον ιστορικό υπομανίας.

Βλέποντας έναν καταθλιπτικο, ο έμπειρος γιατρός ερευνα εάν ο ασθενής είναι  αυτοκτονικός. Η δεύτερη σκέψη που πρέπει να κάνει , είναι εάν έχει να κάνει με μονοπολική ή διπολική κατάθλιψη.

Η κατάσταση της μανίας, χαρακτηρίζεται από Ανεβασμένη Διάθεση ή Θυμό, μείωση ανάγκης ύπνου, καλπάζουσες σκέψεις, αύξηση της δραστηριότητας και έλλειψη ηθικών φραγμών και αναστολών.

Η μανία δεν έχει να κάνει τόσο πολύ με την εμμονή, αλλά πιο πολύ με μεγάλη ένταση.Αρα όταν εχουμε βιώσει μίας τέτοιας κατάστασης μανία και ταυτοχρονη κατάθλιψη,τότε έχουμε να κάνουμε με τη λεγόμενη διπολική κατάθλιψη.

Επειδή τα επεισόδια μανίας,είναι αρκετά ευδιάκριτα  και συνεπώς εύκολα να διαγνωστούν, τότε και η διπολική κατάθλιψη είναι εύκολη στη διαγνωσή της.

Όμως δεν συμβαίνει το ίδιο όταν ο ασθενής έχει βιώσει μόνον  υπομανιακά επεισόδια Εκεί η διπολική κατάθλιψη συχνά διαγιγνώσκεται λανθασμένα ως μονοπολική, ακόμα πιο συχνά γίνονται  λάθος  θεραπείες  με αντικαταθλιπτικά φάρμακα με αποτέλεσμα να χειροτερεύει η κατάθλιψη ή να εμφανίζονται  μανιακά  επεισόδια και να υπάρχει γενικότερα μία σύγχυση για το τι ακριβώς βιώνει ο ασθενής.

Ποιοτικά, η διπολική κατάθλιψη, σε επίπεδο  φαινομενο λογίας είναι πολύ διαφορετική από τη μονοπολική. Συνήθως είναι αρκετά  πιο έντονη,  υπάρχει έλλειψη ενέργειας απάθεια, υπερφαγια, έντονη διακύμανση στη διάθεση  ευρεθιστότητα  και  μπορεί να εμφανιστούν και  ψυχωτικά  στοιχεία  συμβατά πάντα με τη διάθεση. 

Ο ασθενής μπορεί να φτάσει στο σημείο  να  πιστεύει ότι ευθύνεται αυτός για την  παγκόσμια  οικονομική κρίση ή ακόμα και να ακούει φωνές  που να του λένε ότι είναι κακός και ότι πρέπει  να πεθάνει.

Όμως σε αντίθεση με τη μονοπολική,  η διπολική  κατάθλιψη κρατάει αρκετά λιγότερο. Ακόμα και χωρίς θεραπεία μία διπολική κατάθλιψη,έχει ένα μέσο όρο ζωής, γύρω στους τρεις μήνες,σε αντίθεση  με την μονοπολική που έχει  το  διπλάσιο μέσο χρόνο ζωής – 6 μήνες.

Θεραπευτικά οι φαρμακευτικές αγωγές της διπολικής κατάθλιψης είναι πολύ διαφορετικές από την μονοπολική . 

Αυτά όλα είναι πολύ σημαντικό να τα καταλάβει ο κάθε ασθενής γιατί εύκολα μπορεί να νομίζει ότι με μία αντιψυχωσική αγωγή έχει  σχιζοφρένεια ή ότι του γίνεται λανθασμένη αγωγή, ενώ ο γιατρός του προσέχει πολύ σωστά την εναλλαγή σε μανία.

Οι πυροδοτικοί μηχανισμοί της διπολικής κατάθλιψης είναι επίσης διαφορετικοί  από αυτούς της μονοπολικής. 

Συνοψίζοντας, η διπολική κατάθλιψη εάν και εκ πρώτης όψεως φαίνεται Iδια με την απλή κατάθλιψη  σε πολλά σημεία είναι διαφορετική.

Χαιρετε

Πηγη: Δρ. Ιωάννης Μάλλιαρης, BSc., PhD., Κλινικός Ψυχολόγος

ΓΙΑΤΙ ΕΝΑ ΚΥΤΤΑΡΟ ΓΙΝΕΤΑΙ ΚΑΚΟΗΘΕΣ..

Όποιον και να ρωτήσεις σήμερα ,τί φοβάται περισσότερο, θα σου απαντήσει χωρίς να το σκεφτεί πολλή ωρα Τον καρκίνο.       

Κι όμως έχουμε πολύ περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουμε  απο κάποιο καρδιακό επεισόδιο παρά από καρκίνο Φοβόμαστε όμως περισσότερο τον καρκινο.

Οι σύγχρονοι ογκολόγοι είναι σίγουροι για τρία πράγματα:

Α) Τα λαχανικά και τα φρούτα, απομακρύνουν τον κίνδυνο 

Β) Η λήψη ασπιρίνης, σε τακτά διαστήματα μειώνει τον κίνδυνο και 

Γ) Η λήψη ιχθυελαιου,φαίνεται οτι καθυστερεί, ή και σταματά μεγάλο αριθμό όγκων.Εδώ πρέπει να κάνουμε μιαν αφοπλιστική παρατήρηση: 

Οι περισσότερες μορφές καρκίνου ιδίως όταν έχουν  μετασταθεί,δηλαδή έχουν ταξιδέψει στο σύμπαν του μικρόκοσμου του ανθρώπινου οργανισμού,  δημιουργώντας ¨αποικίες¨ δεν θ ε ρ α π ε ύ ο ν τ α ι . 

Οπως δεν θεραπεύεται κι ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις, που είναι ρουτίνα σήμερα .

Απλά μαθαίνει κανείς να ζεί  με τον  σταυρό του. 

Ετσι κι ο ασθενής με καρκίνο, αν θέλει να παρατείνει  την ζωή του, θα πρέπει Να εξαιρέσει  ή  να περιορισει δραματικα απο την διατροφή του: 

Α) Τα ζυμαρικά κάθε είδους,

 Β) Τα γλυκά,

Γ) Τις αμυλούχες τροφές, και 

Δ) Κάθε βιομηχανοποιημένο υδατάνθρακα τα σκουπίδια-τροφές, σνάκ, τσίπς,τυρόπιτες, ντόνατς, χάμπεργκερ, κλπ. 

Ο καρκίνος χρειάζεται υψηλά επίπεδα γλυκόζης για να τραφεί και να επιβιώσει εξαπλούμενος παντού,και η ινσουλίνη είναι παράγοντας αύξησης  που συμβάλει θετικά στη διαίρεση τόσο των υγιών όσο και των καρκινικών κυττάρων. 

Γνωρίζουμε πλέον οτι ο καρκίνος είναι μια κατάσταση δυσλειτουργίας του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Αν μειώσουμε βιομηχανοποιημένους υδατάνθρακες και άμυλα, εφαρμόζοντας μια ισορροπημένη διατροφή  σε πρωτεϊνη και λίπος,με παράλληλη λήψη ιχθυελαίου,  ενισχύουμε το άνοσο μας και μειώνουμε την παραγωγή επικινδύνων  προσταγλαδινών,  που είναι υπαίτιες για την εμφάνιση καρκινικών όγκων.

Αυτά μέχρι να ενεργοποιηθούν τα ογκογονίδια μας, και πιστέψτε με ολοι μα ολοι μας έχουμε αρκετά απ αυτά που περιμένουν υπομονετικά την κάμψη του άνοσου για να ενεργοποιηθούν και να αρχίσουν το ταξίδι, δηλαδή τις μεταστάσεις. 

Δυστυχώς αυτές οι μεταστάσεις είναι ο μεγαλύτερος φόβος των ασθενών με καρκίνο.

Τα υδροξυλιωμένα λιπαρά οξέα διευκολύνουν τις μεταστάσεις ,είναι κακές τροφές και χαμηλής ποιότητος λιπαρές ουσίες που χρησιμοποιούν ταταχυφαγεία. 

Υδρογονωμένα λιπαρα, που χρησιμοποιουν οι βιομηχανίες για να κάνουν πιο λαχταριστές τις διάφορές λιχουδιές που δίνουμε στα παιδιά μας, ετοιμάζοντάς τα για τον επερχόμενο, όλο και σε πιο μικρές ηλικίες καρκίνο.

Το μεγάλο, πονεμένο ερώτημα: 

Γιατί ένα κύτταρο γίνεται κακόηθες;

Αγνωστο. Αυτό που ξέρουμε σίγουρα είναι ότι το καρκινικό κύτταρο  έχει ξεχάσει να πεθάνει.

Ολα τα κύτταρα μας ξέρουν τη χρονική στιγμή που πρέπει να πεθάνουν,  κι αυτό λέγεται αποπτωση.

Ολα είναι προγραμματισμένα Ολα εκτός από το φοβερό δικαίωμα  αυτοπροσδιορισμού μας. Ετσι και ο θάνατος, είναι προγραμματισμένος, με βάση  ένα software 

Το γιατί είναι θεολογικό θέμα. 

Το πως εξαρτάται από τον τρόπο που ζούμε.

Το πότε ανήκει και μόνο στον δημιουργό της ζωής μας. Ετσι περιοριζόμαστε στο πως μπορούμε να διαχειριστούμε την πατρική ουσία που μας δωρήθηκε.

Εφ όσον φυσικά πιστεύουμε οτι η ζωή μας είναι δώρο και δεν είμαστε απλές βιολογικές υπάρξεις που γεννηθήκαμε για να πεθάνουμε, αφού βιώσουμε , με τον ένα ή τον άλλον τρόπο, μια μίζερη, χωρίς ιδανικά ζωή.

Ετσι λοιπόν η απόπτωση είναι προγραμματισμένη  και συνήθως απλά συμβαινει.  Αν διαταραχθεί μπορει να αποκατασταθεί με χορήγηση  Ω3 λιπαρών οξέων μακράς αλυσσίδας και ειδικότερα με το δεύτερο βασικό στοιχείο το δοκοσοεξανοϊκό οξύ DHA.

Η συμπλήρωση του διαιτολογίου μας με ιχθυέλαιο βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας  ζωής θανάτου των 60 τρις κυττάρων μας.

Είναι γνωστή η κατάσταση στην οποία περιέρχεται ο ασθενής με καρκίνο,πρός το τέλος της πορείας της ασθένειας  Εξάντληση, απώλεια βάρους, και καχεξια-cachexia

Αυτό οφείλεται στις προ-φλεμονώδεις κυτοκίνες,  γνωστές και ως tumor necrossis factor,  παράγοντες  νέκρωσης του όγκου στο αίμα. 

Είναι γνωστόν και αποδεκτό ότι το ιχθυέλαιο καταστέλλει την απελευθέρωση του παράγοντα νέκρωσης του όγκου.Ετσι συμπληρώνοντας τη διατροφή του ασθενούς με μεγάλες δόσεις ιχθυελαίου. Μειώνουμε, κατ αρχάς, και αντιστρεφουμε τελικά την απώλεια βάρους, με άμεσο αποτέλεσμα την επιμήκυνση της ζωής του.

Τελικά ο καρκίνος δεν είναι παρά άλλο ένα ισχυρό μήνυμα της θνητότητας και φθαρτότητας της ζωής του ανθρώπου, που βοηθά στο : μηδεν αγαν. Χαιρετε

Υ.Γ. Προφανως καταλαβατε τη  ¨forca del destino¨, του  Verdi.

Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΥΓΕΙΑ ΕΙΝΑΙ…ΜΥΘΟΣ..

Πέντε κανόνες που δεν χωρούν αμφισβήτηση

Φρούτα Και Λαχανικά, Ελαιόλαδο,ελαχιστο Κόκκινο Κρέας Περπάτημα καθε μέρα, χιονίζει-βρέχει-καίει.

Οχι  χαζο-ξενυχτια.

Οχι Παχυσαρκια.

Οχι καπνισμα με τίποτα

Η τέλεια υγεία είναι μύθος ψέμμα κακόγουστο αστείο κι ότι το να μη χαίρεται κανείς τη ζωή,  ακολουθώντας πολυάριθμους κανόνες,αποτελεί τη μεγαλύτερη πηγή βλακώδους στρες και ενοχών, ιδιαίτερα για τις γυναίκες. 

Οι Άνθρωποι Που Είναι παχύσαρκοι ή πολύ  αδύνατοι  έχουν πράγματι υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας και το κακό είναι οτι πεθαίνουν για πλάκα, χωρίς λόγο, ανοήτως.

Αλλά  ο σ ο ι  Είναι απλώς υπέρβαροι  είναι τόσο υγιείς, όσο και αυτοί με κανονικό βάρος ισως και πιο υγιείς μάλιστα. Κομβικό σημείο είναι να χρησιμοποιεί κανείς τον κοινό νου. Εάν αισθάνεστε καλά, είστε καλά.

Η απόλυτη υγεία είναι μύθος πάντα στο τέλος παραμονεύει ο θάνατος.Είτε φυσιολογικός, μετά απο μια παραγωγική, ευχαριστη, γεμάτη ζωή.

Ειτε αφύσικος  πλην συχνότερος βλέπε καπνισμα, καρδιαγγειακα, καρκίνος, αγχωδεις καταστάσεις Ετσι λοιπόν, δεν χρειάζεται να είμαστε απόλυτοι

Τρώμε φρούτα και λαχανικά και χρησιμοποιούμε ελαιόλαδo όχι με το σταγονόμετρο.

Δεν κολλάμε σε λεπτομέρειες που χαλάνε τη ζωή μας τίποτα δεν πρέπει να μας καταπιέζει

Η διατροφή και η άσκηση δεν είναι καταναγκαστικα έργα.

Η ευχάριστη διάθεση, χαρίζει πιο χαμηλή πίεση, χωρίς αρρυθμίες και  σπασμούς των αρτηριών.

Τί έλεγαν οι αρχαίοι μας μέτρο σε όλα.

Μπορείς απλώς να περπατάς;

Το περπάτημα φέρνει ευχαρίστηση,  και εάν περπατάς συχνά, έχεις σωστα λιπιδια, ξεχαστε τη χοληστερίνη, χαμηλό ζάχαρο και φυσιολογική πίεση., δεν κινδυνευεις να..πεθανεις.

Μπορείς να φας  το αυγό σου, ακομα και λιγα παϊδακια στη Μυρτια, αλλά όχι πιο συχνά από όσο σε συμφέρει.

Ο Απόστολος Παύλος είπε στους Κορινθίους:

Πάντα μοι έξεστιν αλλ’ ου πάντα συμφέρει..

Να μην πιέζεις το πρόγραμμά σου, για να κοιμάσαι οπωσδήποτε το οκτάωρο, αλλά να φροντίζεις να κοιμάσαι αρκετά και καλά, για να ξυπνάς ευχάριστα.Κανείς δεν λέει τίποτα ακραίο.

Kανεις δεν σου ζητά να γίνεις Ολυμπιονίκης ούτε αδύνατος σαν μοντέλο.

Απλώς, να μην είσαι 120 κιλά, για να μπορείς να αισθάνεσαι εσύ καλά, να ανεβαίνεις εύκολα τις σκάλες στο Μετρο, χαμογελωντας με τα απορημενα βλεμματα των κινουμενων στις κυλιομενες..και να έχεις καλή εμφάνιση.

Ο καλύτερος δείκτης υγείας είναι η εμφάνισή μας και όχι η ζυγαριά.Ποιος θα ρωτουσε τον Πορτογαλο Σέρτζιο Ολιβέιρα, για αιμ.δεικτες 

Το πιάτο σου να έχει ¨λίγο πράσινο¨

Το πρωινό σου να είναι γερό και το βραδινό σου λίγο . Δεν χρειάζεται να μετράς μερίδες και ιδίως γελοίες θερμίδες.

Σίγουρα δεν θα ζήσουμε 130 χρόνια, αλλά να μην υποφέρουμε απ τα 55 μας για όσο ζούμε. Το ζητούμενο να είμαστε 70 ή 80 χρονών και να περπατάμε άνετα. Βέβαια, η ποιότητα ζωής φέρνει συνήθως, και περισσότερα χρόνια. Κι αυτό δεν είναι μύθος.

Ολοι έχουμε ακούσει τον όρο υποχόνδριος. Με το παραμικρό σύμπτωμα ο υποχόνδριος νομιζει  ότι είναι άρρωστος. Παράλληλα, συνήθως αντιστέκεται σθεναρά στον καθησυχασμό, όπως για παράδειγμα τις ιατρικές εξετάσεις, και θεωρει τα αποτελέσματα λανθασμένα ή καθησυχάζεται για ένα πολύ μικρό χρονικό διάστημα και στην συνέχεια πιστεύει ότι είναι πολύ άρρωστος. Αποκτά εμμονή με την υγεία του, αναπτύσσει μη ρεαλιστικούς φόβους μόλυνσης και έντονο ενδιαφέρον για τις ιατρικές πληροφορίες, ενώ συχνά αποκτά έντονο φόβο για τα φάρμακα και τις αντιβιώσεις. Με Τον Τρόπο Αυτό λαμβάνει προσοχή και φροντίδα από τον ατυχή, υποχωρητικό  συζυγο…Σε ορισμένες περιπτώσεις τα συμπτώματα υποχονδρίασης εμφανίζονται μετά από τραυματικές εμπειρίες, όπως προβλήματα υγείας που πέρασαν άτομα του οικείου περιβαλλοντος του ατόμου, προκαλώντας στο ίδιο έντονο άγχος και φόβο για νόσο, καθώς και τον θάνατο.

Έτσι, άνθρωποι με Ιδεο-Ψυχ-Αναγκαστική ή Υποχονδριακή Προσωπικότητα ,που είναι αρκετά συχνές στον γενικό πληθυσμό, αν και σε βαθμούς διαφορετικης έντασης , ξεφεύγουν από το μέτρο και φτάνουν στην συνεχή ενασχόληση με την τήρηση των κανόνων υγείας.

Το αποτέλεσμα είναι να γίνεται η ζωή τους πραγματικό μαρτύριο.  

Ό σ ο ι   Τελικά Ακολουθούν υγιεινή διατροφή και άσκηση και έχουν καλό ύπνο, δεν έχουν μόνο καλύτερη καρδιολογική υγεία, αλλά και λιγότερη κατάθλιψη.

Λίγα λόγια . Απλά λόγια.Οχι βαρύγδουπες κουβέντες ανθρώπων που έμαθαν να ασκούν ασφυκτική πίεση πάνω μας , προτεινοντας πράγματα που και σωστά δεν είναι, ρίχνουν τη διάθεσή μας, και τελικά μας παχαίνουν.

Χαιρετε..

ΚΑΙ ΤΟΝ ΧΕΙΜΩΝΑ…ΑΦΥΔΑΤΩΝΟΜΑΣΤΕ..

Αφυδάτωση λεμε τo αρνητικό ισoζύγιo υγρών  πoυ πρoκύπτει από ηυξημένες απώλειες από τo γαστρεντερικό από τoυς νεφρoύς, διαβήτη, άπoιo διαβήτη, διoυρητικα ή  εφίδρωση, πυρετό, ταχύπνoια, αυξημένη θερμoκρασία περιβάλλoντoς.

Η αφυδάτωση μπορεί εύκολα να προληφθεί με κατανάλωση επαρκών ποσοτήτων νερού  τακτικά. 

Φορώντας κατάλληλα ρούχα για τη μείωση της εφίδρωσης κατά τη διάρκεια μιας καυτής ημέρας μπορεί επίσης να αποτρέψετε την υπερβολική απώλεια νερού από το σώμα..Έχετε νερό όπου κι αν πάτε. Μην ξεχνάτε ότι τα παιδιά μπορούν μερικές φορές να είναι τόσο απορροφημένα με το παιχνίδι ώστε να ξεχάσουν  να ρωτήσουν για νερό, ακόμη και αν είναι διψασμένα.

Ολοι μας έχουμε ακούσει τον όρο αφυδάτωση Πολύ φοβάμαι όμως οτι του δίνουμε λίγη σημασία.Είναι όμως μια επικίνδυνη κατάσταση, που μπορεί να γίνει απειλητική,  μεσο-μακροπρόθεσμα καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος για δημιουργία λίθων στους νεφρούς, που είναι μια από τις πιο οδυνηρές παθήσεις.

Πρέπει  να προσέχουμε το καλοκαίρι, αλλα και τον Χειμωνα. Για τις πέτρες στους νεφρούς όμως, δεν γίνεται η διαφώτιση που επιβάλλεται παρά το γεγονός ότι προκαλούν έντονο πόνο και είναι μια.. κοινή πάθηση.

Το  10% του πληθυσμού, θα παρουσιάσει τουλάχιστο μια φορά στη ζωή του ένα επεισόδιο νεφρολιθίασης.

Η δημιουργία πέτρας ευνοείται όταν δεν υπάρχουν αρκετά υγρά για να μπορούν οι νεφροί να αποβάλλουν τα προϊοντα του μεταβολισμου.Η μείωση της λήψης των υγρών, ακόμη κι οταν δεν υπάρχει αφυδάτωση είναι δυνατόν να δημιουργησει  κρυστάλλους άλατων στο ουροποιητικό σύστημα. 

Εννοείται οτι υπάρχουν πολλές αιτίες, που ευθύνονται για τη δημιουργία λίθων στους νεφρούς. Όμως η έντονη εφίδρωση,σε συνδυασμό με τη θερμότητα του καλοκαιριού  την εργασία σε ανοικτούς χώρους και την μειωμένη ενυδάτωση, καθιστούν το καλοκαίρι μια εποχή με ιδιαίτερα ηυξημένο κίνδυνο για νεφρολιθίαση.

Η νεφρολιθίαση χαρακτηρίζεται από παρουσία λίθων σε διάφορες θέσεις στην ανώτερη αποχετευτική μοίρα του ουροποιητικού, δηλαδή το πυελοκαλυκικό σύστημα και τους ουρητήρες.

Η νεφρολιθίαση είναι κοινό πρόβλημα υγείας στον γενικό πληθυσμό.Ο πόνος είναι το πιο κοινό σύμπτωμα της νεφρολιθίασης. Οφείλεται στην μετακίνηση του λίθου από την πύελο προς τον ουρητήρα.Κυμαίνεται από ήπια ενόχληση έως ιδιαίτερα βασανιστικό οξύ πόνο, που εμφανίζεται κατά κύματα χρονικής διάρκειας 20 έως 60 λεπτων, και που αναφέρεται ως κωλικός νεφρού.

Εντοπίζεται στα πλευρά ή στην κοιλιακή χώρα χαμηλά.Η νεφρολιθίαση μπορεί να επιπλακεί με απόφραξη της ροής των ούρων, ή λοίμωξη του του ανώτερου ουροποιητικού οποτε μιλαμε για οξεία πυελονεφρίτιδα. Εκείνοι που απαραίτητα πρέπει να είναι περισσότερο προσεκτικοί, είναι αυτοί που ήδη παρουσίασαν ένα πρώτο επεισόδιο πέτρας στους νεφρούς.

Από τους ασθενείς αυτούς, οι μισοί,  παθαίνουν ένα δεύτερο επεισόδιο μέσα στα 5 έως 10 χρόνια .

Το 80% των ασθενών που παρουσίασαν ένα επεισόδιο, θα παρουσιάσουν ένα δεύτερο σε κάποια φάση της ζωής τους. Για να προλάβουν ένα νέο επεισόδιο, αυτοί που ήδη παρουσίασαν πέτρες στους νεφρούς,πρέπει να πίνουν άφθονα υγρά κάθε μέρα,μαζί με το φαγητό τους, και κατά το υπόλοιπο της ημέρας συνεχώς, έχοντας μαζί τους τα ειδικά πλαστικά μπουκάλια με βαλβίδα, ώστε ανα 10-15 λεπτά να πίνουν 2-3 γουλιές νερού.

Οχι 1-2 ποτήρια μονορούφι.Ο στόχος  είναι  να πίνουν από 10 έως 12 ποτήρια υγρών εκ των οποίων τουλάχιστον το 50% πρέπει να είναι καθαρό αποχλωριομένο νερό.Ένας απλός τρόπος για να διαπιστώσει κανείς εάν πίνει αρκετά υγρά, είναι το χρώμα των ούρων .Εάν είναι σκούρα και κίτρινα, τότε πρέπει να αυξήσει τα υγρά που πίνει.

Τα ούρα πρέπει να είναι πολύ ανοικτού κίτρινου χρώματος, σχεδόν όπως το νερό. 

Τα ούρα το πρωί είναι πιο σκούρα λόγω της μειωμένης λήψης υγρών κατά τον ύπνο εκτός αν κανείς ξυπνα το βράδυ και πίνει 2-3 γουλιές νερό.Το υπόλοιπο της ημέρας είναι πιο ανοικτού χρώματος. Να θυμόμαστε πως.Όταν πίνουμε άφθονα υγρά,μειώνουμε και τον κίνδυνο για ουρολοίμωξη ειδικά οι γυναίκες. 

Εξ άλλου Οι επανειλημμένες μολύνσεις του ουροποιητικού συστήματος, είναι από τις αιτίες που προκαλούν πέτρες  στους νεφρούς. Τα συμπτώματα ενός επεισοδίου με πέτρες στους νεφρούς, ξεκινούν. 

Με Πόνο Στην Πλάτη, Στην Οσφυϊκή Μοίρα 

Και Στο Πλευρό.Στη συνέχεια ο πόνος αυτός γίνεται συνεχής και έντονος. Υπάρχει το ενδεχόμενο  να παρουσιαστει κάψιμο κατά την ούρηση και αίμα στα ούρα.

Συμπερασματικά.

Οι πέτρες στους νεφρούς προτιμούν τους άνδρες παρά τις γυναίκες,σε ποσοστό που φτάνει το 75 με 85 % .

Χαιρετε, και μην ξεχνατε και τον βαρυ Χειμωνα χρειαζομαστε νερό.

 

 

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕΙ ΤΟ ΜΠΑΝΙΟ..ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠ ΤΟ..ΔΕΡΜΑ ΣΑΣ ;

Στα περισσοτερα συγχρονα σπιτια, το μπανιο αποτελει χωρο που, περα των άλλων, απολαμβανει κανεις το αγαθο της καθαριοτητας.

Τη δεκαετια του 60, τοτε που η αντιπαροχή ξεκινούσε  δειλα το καταστροφικό της εργο στην πρωτευουσα, το μπανιο, και η κεντρικη θερμανση ηταν το δελεαρ, για να εγκαταλειψει κανεις την κουραστικη μονοκατοικια.

Θυμαμαι πώς πλενομαστε παλιοτερα. Ηταν ένα βασανο, με πρωτο το νερο.

Οι θερμοσίφωνες-μεταλλακτες , ζεσταινονταν με ξυλα, η πυρήνα από τα κουκουτσια της ελιας.Ετσι φταναμε να γίνεται γιορτη κάθε φορά,που μπανιαριζότανε η οικογένεια. 

Τα χρονια πέρασαν και σημερα ο γυιος μου πλένεται πριν το ποδοσφαιρο, και εννοείται μετα απ την ταλαιπωρια των χιαστων και συνδέσμων του, χαριν της εκκρισεως λίγης αδρεναλίνης,περισσότερης σεροτονίνης και φυσικά ντοπαμίνης. 

Μια δυο φορές που τον ακολουθησα στον Αγιο Κοσμα, βράδυ μετα τις 21.00, παρακολουθησα εκπληκτος 10 εφήβους να ελίσσονται στο ¨ταρταν¨ κλωτσώντας  τη μπάλλα και να κατακλυζονται από ορμονες, γεματοι χαρά, και κραυγες 

Αν δεν ηταν η εκτόνωση, και μονον αυτή, το ποδοσφαιρο,με ολα τα παραφερναλια του, δεν είναι παρα μια υπόθεση για να να φτανουμε στο σημειο να αναρωτιόμαστε τί ακριβώς παραγει ο Μεσι για να θέλει ο άλλος να τον έχει στην ομαδα του πληρώνοντας μερικες εκατονταδες εκατομμυρια.

Ας είναι σημερα θα ασχοληθουμε, όπως ειπαμε για μετα την μπάλλα, που χρειαζόμαστε μπανιο.

Για τους περισσότερους ανθρώπους το μπάνιο αποτελεί ένα ευχάριστο ή έστω απαραίτητο καθημερινό τελετουργικό.

Για κάποιους άλλους αποτελεί καταναγκαστικό έργο που προσπαθούν να αποφεύγουν όσο είναι δυνατόν ή να εκτελούν όσο πιο γρήγορα γίνεται αναρωτώμενοι  αν αυτό που κάνουν είναι τελικα σωστό ή όχι η απάντηση των επιστημόνων είναι όχι δεν είναι σωστο.

Οι αμερικανοί δερματολόγοι Dr. Joshua Zeichner  και Dr. Ranella Hirsch ,μας λένε πως το πόσο συχνά κάνουμε μπάνιο και το τι θεωρούμε σωματική δυσοσμία είναι περισσότερο πολιτισμικό φαινόμενο, παρα ζητημα υγιεινης όπως μεχρι τωρα πιστευονταν και θα εξακολουθησει να πιστευεται μια κι αυτου του ειδους οι συνηθειες δεν ξεριζώνονται ευκολα.

Υποστηρίζουν δε ότι στον δυτικό κόσμο οι άνθρωποι παρα-κάνουν μπάνιο, και ο λόγος είναι σε μεγάλο βαθμό  καθαρα κοινωνικός.

Γεγονός παντως είναι ότι μεγάλο ρόλο ,στο να θεωρείται το καθημερινό μπάνιο αυτονόητο ή έστω επιθυμητό στις σύγχρονες   κοινωνίες,έχει παίξει η βιομηχανία της διαφήμισης,όπως αυτή εκτινάχθηκε ιδιαίτερα από τον Β Παγκόσμιο Πόλεμο και μετά.

Οι εταιρίες καλλυντικών και απορρυπαντικών στοχεύοντας περισσότερο στο γυναικείο κοινό κυκλοφόρησαν ορισμένες εξαιρετικά εύστοχες διαφημίσεις,μέσω των οποίων περνούσαν ουσιαστικό το μήνυμα ότι αν δεν κάνετε καθημερινά μπάνιο, και δεν μυρίζετε σαν μπομπονιερες,δεν θα προσελκύετε τους άνδρες.

Ισοις οροις και οι σημερινοι ανδρες, που αν δεν μυρίζουν σανταλοξυλο, νομιζουν ότι ειναι ελλειμματικοί . 

Ακόμα πιο έντονη έγινε η ανάγκη για καθημερινό μπάνιο από την στιγμή που οι γυναίκες άρχισαν να αποτελούν σημαντικό μέρος του εργατικού δυναμικού των δυτικών χωρών, καθώς η καθαριότητα σχετιζόταν πλέον όχι μόνο με την ομορφιά,αλλά και με την επιτυχία.

Η υπερβολική καθαριότητα ,όπως τουλάχιστον λένε οι δύο παραπάνω επιστήμονες μπορεί τελικά να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

Πιο συγκεκριμένα, το να κάνει κανείς μπάνιο πολύ συχνά και μάλιστα με καυτό νερό, μπορεί να  αφυδατώσει και να ερεθίσει το δέρμα, και το πιο σπουδαιο να απομακρύνει  πολυτιμα φυσικα  σωματικα ελαια  εκκρισεις  που προστατευουν το δερμα μας απο τα μικροβια, βακτηριδια, ιους και μυκητες.

Τα καλά βακτηριδια υπάρχουν σε κάθε υγιή επιδερμίδα,και ειναι ευεργετικα οσο δεν φανταζεσθε.  

Το συνεχες, καθημερινο πολλες  φορες πρωϊ βραδυ, πλυσιμο  με αρωματικα αφρολουτρα, με βαση παραγωγα πετρελαιου, ειναι δυνατον να δημιουργήσει μικρές ρωγμές που καθιστουν τον οργανισμό μας επιρρεπή στις μολύνσεις.

Επίσης, και οι δύο γιατροί προτεινουν στους γονείς να μην  κάνουν μπάνιο τα μωρά και τα μικρά παιδιά  καθημερινά καθώς η έκθεση σε βακτηριδια  και βρωμιές από μικρή ηλικία κάνει το δέρμα λιγότερο ευαίσθητο αποτρέπει αλλεργίες  και δερματικά προβλήματα, όπως εκζέματα. 

Παρόλο, λοιπόν, που οι δραστηριότητές σας και οι κλιματολογικές συνθήκες επηρεάζουν,  βέβαια, το πόσο συχνά θέλετε να κάνετε μπάνιο,μπορείτε να αποφύγετε το καθημερινό πλύσιμο και να απολαμβάνετε ένα μπάνιο κάθε δύο με τρεις μέρες.

Κι αν, τέλος πάντων, νιώθετε την ανάγκη να καθαρίζετε καθημερινά τα μέρη του σώματός σας που παράγουν την πιο έντονη δυσοσμία  μασχάλες, γεννητικά όργανα, την περιοχή κάτω από το στήθος, οι ειδικοί συμβουλεύουν να το κάνετε με ένα υγρό πανάκι ή ένα υγρο μάντηλο, αντί να κάνετε μπάνιο .

Ωστόσο, καταλήγουν οι ειδικοί, καλό είναι να αλλάζετε εσώρουχα καθημερινά, καθώς αυτά είναι που συγκεντρώνουν τα περισσότερα βακτηριδια και το λίπος που φυσιολογικά αποβάλλει ο οργανισμός.

Συμπερασματικα..

εχουμε θιξει πολλες φορες πως ένα τριλεπτο ντους το πρωϊ με χλιαρο νερο χωρις σαπουνι  επαναφερει τον οργανισμο μας σε λειτουργια χωρις να του στερεί την προστασια  των φιλικων βακτηριδιων.

Χαιρετε.

 

ΤΑ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ..ΑΝΤΙ-ΙΙΚΑ ΑΠΛΑ ΠΡΟΣ ΓΝΩΣΙΝ.

Ο  Υπεριων ,ειναι ενας καλος φαρμακοποιός, που αγαπά και περιποιείται τους πελατες του, ελεγε ότι τον τελευταιο καιρό, τα αντιβιοτικά φεύγουν σαν καραμελλες.

Μου ειπε μαλιστα κι ενα ανεκδοτο που κυκλοφορει ευρεως,μετα τις δραστικες περικοπες στη δαπάνη της υγειας, Μια γιατρός, στα εξωτερικα ιατρεια εφημερευοντος νοσοκομειου,λέει σε μια γιαγια ξαπλωμενη σ ένα φορείο: 

Να στο κανω ¨μ α κ ι α¨ να περάσει;

Η Πρώτη Γνωστή Χρήση Αντιβιοτικών ανηκει στους Αρχαίους Κινέζους  εδώ και 2.500 χρονια.

Οι αντιβιοτικές ιδιότητες της πενικιλινης  περιγράφηκαν από τον Ernest Duche-sne το 1897, που όμως δεν χαρηκε τη δόξα μέχρι την  ανακάλυψη της πενικιλίνης από τον Αλεξάντερ Φλέμινγκ

Ο όρος αντιβιοτικό σήμερα περιλαμβάνει επίσης τα πολλά συνθετικά και ημισυνθετικά φάρμακα που έχουν  αντιβακτηριδιακά αποτελέσματα.

Κατηγοριες.

Λ α κ τ α μ ι κ ά  αντιβιοτικά: Περιεχουν στό μόριό τους τον β-Λακταμικό δακτύλιο Αγνωστα στους περισσοτερους.

Τ αφηνουμε εδώ, για λιγο.Να δουμε τα γνωστα, κοινα, βιοθεραπευτικα, δανειζόμενοι τα στοιχεια απ τη Βικιπαιδεια.

Πενικιλλίνες: 

Αmoxycillin Amoxil, Augmantin,  Ampicillin Pentrexyl,

Κεφαλοσπορίνες, ή, Κεφέμες: α,β,γ  γενιάς: 

Cephradine,Ceftazidime Solvetan, 

Cefaclor  Ceclor,Cefadroxil Moxacef,

Κεφαμυκίνες: 

Cefoxitin Mefoxil,Cefotetan, Cefixime Ceftoral, Ceforanide Radacef

Μονοβακτάμες: 

Aztreonam Αzactam

Οξαλακτάμες,ή, Οξακεφέμες: 

Latamoxef Lamoxactam 

Θειεναμυκίνες,Πενέμες, Καρβαπενέμες: 

Imipenem (Primaxin),Carbapenem

Αλλα, νέα , λακταμικά αντιβιοτικά 

Αναστολείς της β-λακταμάσης:

Clavulanic acid (Augmentin)

Αμινο-γλυκωσίδες: 

1.Παλαιές, 2.Νεώτερες: Streptomycin,Gentamycin 

(Garamycin), Netilmycin (Netromycin)

Σουλφοναμίδες: 

Sulphamethoxazole (Septrin, Bactrimel) 

Κ ι ν ο λ ό ν ε ς  α,β,γ γενιάς: 

Norfloxacin (Norocin), Enoxacin,

 Ciprofloxacin (Ciproxin)

Τετρακυκλίνες:  

Doxycyclin (Vibramycin),

Minocyclin (Minocin) 

Μακρολίδια:

(1) Ομάδα Ερυθρομυκίνης: 

Erythromycin Stearate,

Clarithromycin  Claricid,

(2) Ομάδα Λινκομυκίνης: Lincomycin

Διάφορα αντιμικροβιακά:

(1)Πολυπεπτίδια,

(2) Παράγωγα αμινοξέων,

(3) Στεροειδή αντιβιοτικά: 

Fusidic acid (Fucidin) 

Αντιφυματικά φάρμακα: 

Isoniazid, Rifampicin Μυκητοκτόνα, ή Αντιμυκητιασικά φάρμακα: 

Itroconazol(Sporanox),Terbinathrine 

(Lamisil), Fluconazol  Fungustatin

Αντισηπτικά ουροφόρων οδών: 

Nitrofurantoin (Furolin) 

Iοστατικά, ή Αντιιϊκά φάρμακα:  

Αcyclovir (Zovirax),Amantadine 

(Symmetrel), Oseltamivir (Tamiflu),

Τοπικά αντισηπτικά:  

Povidone Iodine (Betadine), Chlorexidine

(Hibitane), Hexetidine (Hexalen), 

Octenidine Hydrochloride

(Octenisept), Cetrimide (Cetavlon), Chroroxylenol (Dettol) 

Οι (πιθανές) παρενέργειες είναι δεδομενες, εξαρτώνται από το ειδος των αντιβιοτικων και τους μικροβιακούς οργανισμούς που στοχεύουν. Κυμαινονται από  πυρετό και ναυτία ως  αλλεργικές αντιδράσεις διαρροιας , φωτο δερματιτιδας, αναστατωση της κανονικής ισορροπίας της εντερικής χλωρίδας.

Άλλες παρενέργειες μπορούν να προκύψουν από την αλληλεπίδραση με άλλα φάρμακα, όπως ο υψηλός κίνδυνος ζημίας στους τενοντες, ιδίως από

Κ ι ν ο λ ό ν ε ς .

Αυτά είναι σχεδον όλα αφανταστα χρησιμα και σωτηρια, με την προϋποθεση να λειτουργούν σαν εργαλεια στα χερια του σωστου γιατρού  αντιβιοτικα. Διαφορετικά δεν είναι παρα δηλητηρια που κάνουν αντιστροφα μεγαλύτερο κακο, παρα καλό.

Αυτα τα λιγα κι αφοριστικα.Και μια συμβουλη.

Μ η ν   παίρνετε αντιβιοτικα.

Μ ο ν ο ν    ο  γιατρος μπορει να σας τα δωσει.

Χαιρετε και υγιαινετε.

ΕΧΕΤΕ ΦΟΥΛΑΡΙ…ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΣΤΕ ΤΟ..ΘΑ ΓΛΥΤΩΣΕΤΕ ΑΠΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΑ..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Καποτε μιλουσαμε για κρυα πόδια, κρυο κεφάλι Ηρθε η ωρα της κρυας μυτης.

Η κρύα μύτη ¨αποτελει το λίκνο¨ για τις ιώσεις υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες, και όπως φαινεται εχουν δικηο και σ αυτό, πλην ολων των άλλων.

Οι παγωνιες, τα χιονια, η κακη θερμοκρασια στα σπιτια μας,με σομπες, τζακια, και σωματιδια σταχτης, ¨κανιβαλίζουν¨το αναπνευστικό μας.

Κανεις δεν θέλει να αρρωστήσει ιδιως από ίωση, που εξακολουθει να αποτελει terra incognita για την πολυπαθη ιατρικη μας επιστημη.

Ολοι προσπαθουμε να μηχανευθουμε κόλπα, που θα μας προστατεύσουν απ τις ιώσεις.

Να πούμε δυο λόγια χρησιμα,που οι πιο πολλοί αγνοούμε, όπως αυτή η (κακή) συνηθεια μας να βγαίνουμε ασκεπεις στο κρυο και να κάνουμε τους τζαμπα μαγκες.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ακουστε και κρατειστε καλα στο μυαλό σας.

Εάν θέλετε να μην αρρωστήσετε, απ αυτό το¨θλιβερο¨κρυολογημα φροντίστε να αναπνέετε μέσα στο κασκόλ σας , όταν βγαίνετε από το σπίτι, ώστε να διατηρείτε τη μύτη σας ζεστή.

Θα σας έλεγα να προμηθευθείτε μια ¨ειδικη μασκα¨, αλλα το θεωρώ περιττό,μιας και κανεις δεν θα το επιχειρησει Βλέπετε υπάρχει η κακως εννοουμενη αισθηση του¨τι θα πει ο κόσμος.

Να δουμε τι λένε οι αμερικανοι 

 

 

Μια  ομάδα ερευνητων του Yale, ¨ανεκάλυψε¨ ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες δυσχεραίνουν την καταπολέμηση των ιων που ευθυνονται  για τις περισσοτερες ιώσεις των ενηλίκων και για σχεδόν όλες των παιδιών.

 

 

 

 

 

 

 

Πρωταγωνιστης ενας ρινοϊός, απ τα καπου 200-300 ειδη και που αποτελεί και την  κύρια αιτία εξάρσεως του άσθματος, που οι επιστήμονες,ακου τωρα περιπτωση,καθισαν κι εξέτασαν το πόσο αναπτύσσεται και πολαπλασιάζεται, ο ρινοϊός, όταν εκτιθεμεθα σε διαφορετικές θερμοκρασίες. Διαπίστωσαν λοιπον πως, ο ρινοϊός, αναπαράγεται εξαιρετικά στους 33 βαθμους Κελσίου,  που συνηθως  επικρατούν στο εσωτερικό της μύτης, αλλ ό χ ι   στους 37 βαθμούς Κελσίου των πνευμόνων.Και αυτό καθώς, στους 33 βαθμούς η ανοσοποιητική αντίδραση του οργανισμού είναι μειωμένη, οπότε δεν μπορεί πλέον να διατηρήσει σε αδρανεια τον ρινοϊό ο οποίος,  όπως και να το κανουμε , υπάρχει στη μύτη του ενός στους πέντε ανθρώπους.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Αν λοιπον ένας άνθρωπος, που φέρει τον ιό, βγει έξω στο κρύο με ακάλυπτη μύτη, μπορεί κάλλιστα  να επιστρέψει στο σπίτι του με ίωση λένε οι ερευνητές.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Συμπερασματικα..Καλυπτουμε τη μυτη μας παντα με το κασκολ, ή το φουλαρι, κρατωντας την  ζεστή, όπου και να βρισκόμαστε.

Αν πάλι ειμαστε ρηξικευλευθοι, αγοράζουμε μια ειδική μασκα απ τα σχετικα καταστηματα και το παιζουμε εξωγήινοι, χωρις ψευτικες ντροπές.Στο κατω κατω γλυτώνουμε από ασκοπες ταλαιπωρίες

Αν κρυολογήσουμε , μιλώντας για καταστολη πλέον, ρίχνουμε μια ματια στη σχετικη αναρτηση.

 

 

https://kosmaser.wordpress.com/2014/11/14/

 

 

 

 

 

Μαθετε να κανετε  ρ ι ν ι κ ε ς   πλυσεις και περαστικά σας

 

 

Χαιρετε.

 

 

 

Η ΜΟΥΣΙΚΗ ΚΑΙ ΔΙΑΦΟΡΑ….¨ΣΥΝΔΡΟΜΑ¨

 

 

 

 

 

 

 

 

Ο Ολιβερ Σακς, Εγραψε ένα βιβλίο που όχι μόνο συμβάλλει στο να κατανοήσουμε την απρόσιτη μαγεία της μουσικής, αλλά φωτίζει επίσης τις παράξενες λειτουργίες, και ¨αφλογιστίες¨, του ανθρώπινου μυαλού.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ο Όλιβερ Σακς γεννήθηκε στο Λονδίνο το 1933. Σπούδασε, στην Οξφόρδη,στην Καλιφόρνια και στη Νέα Υόρκη.Μετά από μια μακρά περίοδο έρευνας στην νευροχημεία και στη νευροφυσιολογία, επέστρεψε στην κλινική ιατρική.

Πεθανε το 2015.

Yπηρξε καθηγητής της κλινικής νευρολογίας στο Albert Einstein College of Medicine της Νέας Υόρκης.

Τα βιβλία του Migraine, Awakenings, A Leg to Stand on, Seeing Voices,The Man who Mistook his Wife for a Hat, εμπνέονται από την κλινική του εμπειρία και αποτελούν γλαφυρές περιγραφές νευρολογικών αρρώστων και αναλύσεις της εγκεφαλικής λειτουργίας

Η Μουσική Μπορεί Να Βοηθήσει Γενικά τους πάντες,απο ανθρώπους, φυσικά, μέχρι φυτά κι οπωσδήποτε,ανθρώπους με νευρολογικές παθήσεις, αλλά και  ασθενείς με προχωρημένη  άνοια, ώστε να προσανατολίζονται και να συγκρατούν πληροφορίες γιατί η Μουσική Αντίληψη, Η Μουσική Ευαισθησία, Η Μουσική Συγκίνηση Και Η Μουσική Μνήμη μπορούν να επιβιώσουν πολύ καιρό μετά την εξαφάνιση άλλων μορφών μνήμης και διανοητικής λειτουργίας.

Ετσι λοιπόν υπάρχουν παιδιά που πάσχουν από το ¨σύνδρομο Ουίλιαμς,¨μια συγγενη ανωμαλία ,με διαγραφή μέρους του χρωμοσώματος Νο. 7, και ειδικότερα του μέρους που φτιάχνει την πρωτεΐνη ελαστίνη, υπεύθυνη για την δύναμη και ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Δεν κληρονομείται, καθώς επιπολάζεται τυχαία και απροσδόκητα, ανακαλύφτηκε το 1961.

Υπολογίζεται περίπου σε 1 προς 25.000 ανθρώπους.Οι πάσχοντες απο  το σύνδρομο  Williams, έχουν ιδιαίτερα χαρακτηριστικά προσώπου, που από μερικούς ειδικούς χαρακτηρίζονται ως ¨διαβολικά¨, και που έχουν χαμηλό ΙQ αλλά εξαιρετικά μουσικά και αφηγηματικά χαρίσματα ,μια νεαρή κοπέλα μαθαίνει να τραγουδάει άριες από όπερες σε 32 γλώσσες καθώς και ηλικιωμένοι με άνοια οι οποίοι  αναπτύσσουν απρόσμενες μουσικές δεξιότητες 

Ο Σακς δεν εγραφε μόνον ως γιατρός και επιστήμονας,αλλά επίσης ως ένας ανθρωπιστής με φιλοσοφική και λογοτεχνική κλίση.Και ειχε την ικανότητα σ’ αυτές τις σελίδες να αγγίζει τόσο τα αβυσσαλέα μυστήρια του ανθρώπινου εγκεφάλου,όσο και τα εξίσου βαθιά μυστήρια της μουσικής ,μιας τέχνης που είναι τελείως αφηρημένη και βαθύτατα συναισθηματική, στερημένη από τη δυνατότητα να αναπαριστά οτιδήποτε συγκεκριμένο ή εξωτερικό,αλλά προικισμένη με την ικανότητα να εκφράζει πανίσχυρα, άφατα συναισθήματα και διαθέσεις.

Ο Σάκς μιλουσε για το άνισο μοίρασμα των μουσικών χαρισμάτων στον ανθρώπινο πληθυσμό.

Ο Φρόιντ και ο Ναμπόκοφ , και μαζί μ αυτούς δεκάδες χιλιάδες συνάνθρωποί μας δεν είχαν δεν έχουν  τη δυνατότητα να αντλήσουν οποιαδήποτε ευχαρίστηση από τη μουσική, η οποία έχει μιαν Αφηγηματική και  Μνημονική Δύναμη, μια δυνατότητά να βοηθάει τον ενδιαφερόμενο, να ακολουθήσει περίπλοκες οδηγίες  ή να συγκρατήσει μεγάλο όγκο πληροφοριών.

Μια Δυνατότητα που εξηγεί γιατί η μουσική μπορεί να βοηθήσει ένα, ας πούμε, αυτιστικό   άτομο να κάνει πράγματα που αλλιώς δεν θα είχε την ικανότητα να κάνει.

Ενα δειλό άτομο , να αποκτήσει θάρρος κι ενεργητικότητα,¨Ψυχή¨για να επιχειρήσει κάτι γι άλλους ακατόρθωτο. Εξ άλλου ο ¨ρύθμός¨, οποιοσδήποτε ρυθμός, που ¨πάει¨ στον καθένα υποψιασμένο ,  βοηθάει στον συντονισμό και την ενεργοποίηση βασικών κινητικών διεργασιών, μια δύναμη που εξηγεί γιατί η μουσική μπορεί να βοηθήσει  αθλητές να φτάσουν σε ανώτερα επίπεδα και γιατί το κατάλληλο είδος μουσικής π.χ.το  legato , που είναι ομαλή συνέχεια δύο ή περισσότερων φθόγγων,χωρίς διακοπή ,τους ασθενείς από Πάρκινσον  να ελευθερωθούν από την κινητική τους καθήλωση.

 

 

 

 

Ο Ανθρώπινος Νους,έχει μια πρωτόγνωρη  ανθεκτικότητα, ειδικά σε ορισμένους ανθρώπους να ανακαλύπτει την τέχνη,ενώ τα¨Υποκείμενα ¨ είναι άρρωστα, και να τα βοηθάει να προσαρμόζονται  στην απώλεια και τη στέρηση.

Είναι γεγονός οτι, στην ιατρική φιλολογία, υπάρχουν αρκετές ιστορίες για ανθρώπους που αναπτύσσουν καλλιτεχνικά ταλέντα, έπειτα από εγκεφαλικά επεισόδια που τους άφησαν ημιπληγικούς .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ο συνθέτης Τομπάιας Πίκερ, που πάσχει από σύνδρομο Τ ο υ ρ έ τ   λέει στον Σακς ότι η πάθηση αυτή του διαμόρφωσε  τη φαντασία του.

Το σύνδρομο Τουρέτ ,γνωστό και ως διαταραχή Τουρέτ, σύνδρομο Ζιλ ντε λα Τουρέτ, GTS ή πιο συνηθισμένα απλά Τουρέτ ή ΤS. είναι μια  κληρονομική νευροψυχιατρική διαταραχή που ξεκινά από την παιδική    ηλικία και χαρακτηρίζεται  από πολλαπλά κινητικά και φωνητικά τ ι κ

 ¨Ζω υπό τον έλεγχο του συνδρόμου Τουρέτ, αλλά χρησιμοποιώ τη μουσική για να το ελέγξω Εχω χαλιναγωγήσει την ενέργειά του παίζω μαζί του, το χειραγωγώ, το ξεγελάω, το μιμούμαι, το εξερευνώ, το εκμεταλλεύομαι με όλους τους δυνατούς τρόπους¨

Συμπερασματικά , κάτι που για τους πολλούς μπορεί να είναι ¨αρνητικό πρόθεμα¨ για την όποια προβολή τους, ή ακόμα επιβίωσή τους σ’εναν κοσμο που βασιλεύει η αμαρτία σε κάθε επίπεδο, κι όπου ο αγώνας γίνεται για να μπορέσει κανείς να μπεί σ ένα κύκλο, απ όπου για να βγή χρειάζεται πολλαπλασια δύναμη, άνθρωποι με, ας πούμε μειονεξίες, προχωρούν, και ¨ρίχνουν ματιές στον κόσμο  που προορίζεται για τους ¨ασκητές ¨  της ζωής.

Ετσι λοιπόν την επόμενη φορά που θα συναντήσουμε ένα πρόσωπο με¨ειδικές¨όπως λέγονται αναγκες, ας μην το προσπεράσουμε, αλλά ας σταθούμε λίγο, και να ρίξουμε ένα βλέμμα συμπάθειας,στον τρόπο που συμπεριφέρεται,κι ίσως μάθουμε-δούμε πράγματα που δεν περιμένουμε, απ τους ταπεινούς,περιθωριακούς, ξεχασμένους, κι αγνοημένους του κόσμου τούτου.

 

 

Χαίρετε..