RSS Feed

ΒΓΑΖΩ ή ΟΧΙ ΤΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ …ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Posted on

Αποτέλεσμα εικόνας για βγαζω τα παπουτσια μου στο σπιτι

Αποτέλεσμα εικόνας για βγαζω τα παπουτσια μου στο σπιτι

Η Σηλια ρωτα με αφελεια, αν πρεπει να βγάλει τα παπουτσια της, για να μπει στο σπιτι μου..Στην αυθορμητη απαντηση μου¨βεβαιως¨νομιζω ότι την ειδα να κοκκινιζει ελαφρα..Ομως τα εβγαλε, κι υστερα από λιγο, μου δηλωσε ότι αισθανονταν υπεροχα..

Οταν οι φιλοι του γυιου μου ερχονται σπιτι μας, οι ¨υποψιασμενοι¨ , βγαζουν τα παπουτσια τους ( και τα αφηνουν μαλιστα εξω από το διαμερισμα..). Θεωρουν απολυτα φυσικο, να αφησουν τη ¨βρωμια του δρομου¨ εξω..Οι αλλοι,ακολουθουν, κατοπιν προτροπων κι απαξιωτικων κραυγων..Αυτό συμβαινει στο δικο μας σπιτι…ισως και στο δικο σας..Όμως παλι,κανεις δεν μπορει να υποχρεωσει τον αλλον να κανει το ιδιο και στο δικο του σπιτι..

Αποτέλεσμα εικόνας για βγαζω τα παπουτσια μου στο σπιτι

Παραδειγμα: Στην πολυκατοικια του Πανου Δ., μενει μια χαριτωμενη νεα κοπελλα, που της αρεσει να περιφερεται στο διαμερισμα της με… τα ψηλοτακουνα της, ή τις μοντερνες μποτες της…Θα μου πειτε τωρα και τί με νοιαζει..Ολοι μας εχουμε ακουσει καποια στιγμη, μια κομψη κυρια να περπατα με τακουνια πανω στο παρκε…Ο ηχος είναι μοναδικος, αξεχαστος κι εξοχως ..εκνευριστικος…ακομα δε περισσοτερο, όταν τον ακους σε προχωρημενες μεταμεσονυκτιες ωρες..Και διερωτασαι…Καλως να μην την ενδιαφερει η…  Klebsiella pneumoniae (κλεμπσιέλλα της πνευμονίας), ένα απιστευτα μεταδοτικο, κι επικινδυνο βακτηριδιο, ή το εξ ισου επικινδυνο και κοινο βακτηριδιο e.coli..(που αποικει στις χαριτωμενες σολες των ψηλοτακουνων της) ,ομως δεν σκεφτεται (το φτωχο μυαλουδακι της) ότι μπορει ο ηχος των τακουνιων στο παρκε να ενοχλει τους αλλους συγκατοικους…Ας είναι , η αγωγη αλλωστε,είναι κατι που αποκτα κανεις απ το σπιτι του..Ας ερθουμε όμως στο  σημαντικοτερο..Τί μεταφερουμε με τα παπουτσια μας, απ τους δρομους, οπου αναγκαστικα περπαταμε…

Αποτέλεσμα εικόνας για βγαζω τα παπουτσια μου στο σπιτι

Και να το ¨παμε παλι απ την αρχη, απ οπου ξεκινησαμε..Υποθετικο το ερωτημα… ¨Σου έχει τύχει να βρεθείς καλεσμένος σε κάποιο σπίτι, όπου ο οικοδεσπότης σου ζητά να βγάλεις τα παπούτσια σου, πριν περάσεις την πόρτα της εισόδου;¨ Αν είσαι κι εσύ από εκείνους που έχουν αισθανθεί άβολα , από την..¨υποχόνδρια¨απαίτηση, έρευνες αμερικανικών πανεπιστημίων ισως σου αλλάξουν γνώμη….κι αρχισεις να συνηθιζεις να πετας τα παπουτσια σου …αμεσως μολις μπεις (τουλαχιστον)  στο διαμερισμα σου..Περα της υγειας..ειναι και σεβασμος προς τους αλλους ενοικους..που δεν θα σε βριζουν    ( αν όχι καταρωνται) για την αγενεια σου…κλπ Φαίνεται λοιπον  πως οι σόλες των παπουτσιών μας, αποτελούν επικινδυνες εστίες μολύνσεων, καθώς σε αυτές ενδέχεται να βρουν πρόσφορο έδαφος εκατοντάδες χιλιάδες νοσογονα..βακτηριδια.Μεταξυ αυτων και το «δύσκολο» βακτηριδιο..Ερευνητές του πανεπιστημίου του Χιούστον, μας βεβαιωνουν.. πως 4 στα 10 ¨παπούτσια¨ μεταφέρουν το ύπουλο βακτηριδιο  Clostridium difficile infection (CDI)  (που αποτελεί συντομογραφία για τον όρο «δύσκολο κλωστηρίδιο»).

Σχετική εικόνα

Η έρευνα ανέδειξε επίσης πως ο τύπος αυτός βακτηριδίου μπορεί να εμφανιστεί σε τουαλέτες, επιφάνειες ,οικιακή σκόνη,αλλα και στη σκονη του δρομου, των παρκων , των μεσων μεταφορας, των καταστηματων…δηλαδη σχεδον παντου… ενώ μπορεί να επιβιώσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.Το βακτηριδιο αυτό, μοιάζει ιδιαίτερα ανθεκτικό στα περισσότερα αντιβιοτικά, με αποτέλεσμα να καθίσταται πιο δύσκολη η καταπολεμηση του.

Αποτέλεσμα εικόνας για επιμονο, ξηρο βηχα

Επιτίθεται στις ¨πτυχώσεις¨ του εντέρου προκαλώντας συχνά κολίτιδα, αλλα και των πνευμονων, βασανιζοντας το θυμα του με επιμονο, ξηρο βηχα που δεν υποχωρει με το χρονο..και είναι , όπως ειπαμε , ανθεκτικο στα ευρεως φασματος αντιβιοτικα..Το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, αποφάσισε να ερευνήσει τα βακτηριδια που μπορούν να βρεθούν στις σόλες των παπουτσιων ( ανδρικων και γυναικειων ) και κατεγραψε 430.000 παπουτσια. Από αυτά απομονωθηκαν.. 9 διαφορετικοί τύπου βακτηριδιων, μεταξύ τών οποιων και ορισμένα ικανά να προκαλέσουν φλεγμονές στα μάτια, τους πνεύμονες ( ο βηχας που λεγαμε) και το στομάχι. Δύο από τα πιο κοινα και επικινδυνα εν δυναμει ,ησαν η πασιγνωστη  e.coli,και η η Klebsiella pneumoniae , ¨κλεμπσιέλλα της πνευμονίας¨  

Αποτέλεσμα εικόνας για επιμονο, ξηρο βηχα

Παραθεμα…

η Klebsiella pneumoniae είναι ένα από τα πιο κοινά αρνητικά κατά Gram- βακτηρίδια, που απαντώνται σε ολόκληρο τον κόσμο. Η πρωταρχική πνευμονία που προκαλείται από Klebsiella pneumoniae ,ειναι δύσκολο να ελεγχθεί και το ποσοστό θνησιμότητας μπορεί να φτασει το 50%, ανεξάρτητα από τη θεραπεία.,ενδέχεται δε να προκαλέσει σοβαρές στομαχικές και εντερικές διαταραχές, με εμέτους και διάρροια, κυριως δε επιμονο, συνεχη, και μη ελεγχομενο βηχα, κάθε ωρα του 24ωρου..( πολλοι τον μπερδευουν με τον¨τσιγαροβηχα)…

Τελος παραθεματος

Αποτέλεσμα εικόνας για βγαζω τα παπουτσια μου στο σπιτι

 

«Ακρως βλαβερά τα παραπανω βακτηριδια ,μπορούν να επιβιώσουν στα..παπούτσια μας, για μέρες ακόμη και εβδομαδες», σημειώνει ο μικροβιολόγος του πανεπιστημίου ,Δρ. Ρέινολντς κάνοντάς μας να βλέπουμε τα αγαπημένα μας παπούτσια με αποστροφη.Η ¨κλεμπσιέλλα της πνευμονίας¨ που προκαλεί σοβαρά αναπνευστικά προβλήματα, ακόμη και πνευμονία,εχει ποσοστό θνησιμότητας που ανέρχεται στο 50% και μπορεί να έχει 100% θνησιμότητα ,σε περίπτωση χρονιου…αλκοολισμου.

Δεν χρειαζεται να κανουμε πολλα, ουτε δυσκολα πραγματα…Αρκει να μαθουμε να βγαζουμε τα παπουτσια μας ( αν όχι εξω απ το διαμερισμα..) μολις μπουμε στο σπιτι μας. Ετσι και την υγεια μας εξασφαλιζουμε,( μην ξεχνατε.. Klebsiella pneumoniae ) και την…ηρεμια των συνοικων μας δεν διαταράσσουμε….( ξερετε τι είναι να ακους το εκνευριστικο τακ..τακ.. των τακουνιων στο κουφιο παρκε..στις 02.30 το πρωϊ..)  Χαιρετε..

Αποτέλεσμα εικόνας για περπατω στο παρκε με ψηλοτακουνα

 

ΠΗΓΗ lifehack

 

 

Η ΠΟΛΥΤΙΜΗ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ ..ΚΑΙ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΗΣ..

Posted on
Posted on  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

copyright   http://kosmaser.wordpress.com/ ©

 

Ότι Μπορεί Να Σκέπτεται Παραγωγικά Και Να Συμμετέχει στην καθημερινή ζωή ενεργά,Ότι Έχει Και Αυτός, Ίσως, Όνειρα Και Επιθυμίες Να Πραγματοποιήσει Ακόμη Στη Ζωή Του …Κι Οτι Είναι Ακόμα Χρήσιμος Και Απαραίτητος,και οι άλλοι έχουν την ανάγκη του …

copyright   http://kosmaser.wordpress.com/ ©

Αν ,για κάποιο λόγο,αυτή η ανάγκη χαθεί,τότε αρχίζουν να δημιουργούνται προϋποθέσεις εκδήλωσης..Μίας Ψυχικής Διαταραχής…η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε Επιβάρυνση, Οποιασδήποτε Σωματικής Ασθένειας υπεβοσκε, περιμένο ντας Τη …Μείωση Της Ψυχοσωματικής Άμυνας Του Ατόμου,για να Διαμορφωθεί.Ομως..Μέσα του…μέσα στην ψυχή του …η απόφαση έχει τελεσιδικησει και κατέστη..οριστική:Ειναι Αχρηστος…Εδώ μπορούμε να δούμε οτι υπάρχουν κάποιοι  παράγοντες που επιδρουν στην εμφάνιση ψυχιατρικών διαταραχών σ αυτή την ηλικία,Αυτοί που έχουν να κάνουν με το ίδιο το άτομο….. 

Α. προϋπάρχουσες ψυχιατρικές διαταραχές    Β. οργανικές αλλοιώσεις του εγκεφάλου   Γ. Συχνές σωματικές ασθένειες   ή χρόνια νοσήματα Δ. Αναζωπύρωση παλαιών ασθενειών..Και Παράγοντες που έχουν να κάνουν με το κοινωνικό περιβάλλον. Σε μια κοινωνία που τη χαρακτηρίζουν η απόδοση και ο καταναλωτισμός.. ο αδύναμος και μη αποδοτικός είναι λιγότερο αποδεκτός….

 

 

 

copyright   http://kosmaser.wordpress.com/ ©

Να δουμε λιγο.. τί ακριβώς είναι : Οι Συναισθηματικές Ψυχώσεις.Εδώ έχουμε μιαν αλλαγή της ψυχο-παθολογικής εικόνας με «σωματοποίηση»της συμπτωματολογίας και..«υποχονδριακό» ιδεασμό.Μην τρομάζετε με την ορολογία..τα πράγματα είναι απλά..τραγικά απλά θα έλεγα,μόνο το …¨περιτύλιγμα¨ δίνει την εντυπωση του επιστημονικού τεχνουργήματος, για δημιουργία …δυστυχώς εφε..Ετσι καλύπτουμε την απύθμενη άγνοιά μας, της πραγματικής αιτίας, που βρίσκεται καλά κρυμμένη μες στην ψυχή μας..

Οι καταθλιπτικές σκέψεις αποκτούν αυξημένο παρανοϊκό περιεχόμενο, ιδιαίτερα συχνά Σε.. Μοναχικά Άτομα, Ή Συντροφευμένα Με Απαξιωτικές Όμως Τάσεις Για Τον Σύντροφο,Που Τον Θεωρούν Ασήμαντο,Κουραστικό, Εκνευριστικό, και χωρίς , κατ αυτούς,περιεχόμενο,που πρέπει να σιωπά,και να μην παίρνει καμμιά πρωτοβουλία..Οι διπολικές διαταραχές , σα να λέμε η μανιοκατάθλιψη εμφανίζουν μια ανάλογη εξέλιξη.

copyright   http://kosmaser.wordpress.com/ ©

Για να μη μπούμε σε κουραστικές λεπτομέρειες, που δεν έχουν νόημα για τη συζήτησή μας ,μια τέτοια συγκρουσιακή πορεία οδηγεί στην τελική εξέλιξη μιας σχιζοφρενικής διαταραχής,Και Μην Απορείτε, Όντως Έχουμε Σχιζοφρένεια,και αναζητώντας στοιχεία, θα ταξινομούσαμε παράγοντες που έχουν σχέση με:Τη ..Δομή Της Προσωπικότητας Του Υποκειμένου,Το Κοινωνικό Του Περιβάλλον,Και Τη Γενικότερη Σωματική Υγεία Του.Ιδιαίτερα το κοινωνικό περιβάλλον,και η γενικότερη σωματική υγεία…καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την πορεία  της ψυχοσωματικής αυτής  νόσου, στους συγκεκριμμένους ασθενείς.Το ερωτημα που εντευθεν προκυπτει …οξυτατο..μια διαταραχή ή μια σχιζοφρένεια μπορεί να οδηγήσει σε πρώιμη άνοια; Ευτυχώς όχι.Σε αντίθεση με τις όποιες  αρχικές υποθέσεις ότι μια σχιζοφρένεια μπορεί να  οδηγήσει σε πρώιμη άνοια, σήμερα είμαστε βέβαιοι, ότι οι σχιζοφρενείς δεν εμφανίζουν συχνότερα ανοϊκές διαταραχές απ’ ότι και ο γενικότερος πληθυσμός.

Δυο λόγια για τις…Πρωτοεμφανιζόμενες ψυχικές διαταραχές σε μεγάλη ηλικία.Πρόκειται κυρίως για:τα λεγόμενα ….Οργανικά Ψυχοσύνδρομα Τα Καταθλιπτικά Σύνδρομα και σε μικρότερο βαθμό για:Παρανοειδείς – Ψευδαισθητικές Καταστάσεις Και Νευρωτικές Εικόνες Με Κυρίαρχη Συμπτωματολογία … …Το Άγχος.Τώρα, τα οργανικά ψυχοσύνδρομα, είναι διαταραχές των ψυχικών λειτουργιών που οφείλονται σε αλλοιώσεις της εγκεφαλικής ουσίας.Οι συνηθέστερες αιτίες οργανικών ψυχο-συνδρόμων σε μεγάλες ηλικίες είναι αυτές που οδηγούν σε … Σταδιακή Εκφύλιση Του Εγκεφαλικού Κυττάρου, Είτε Λόγω Γήρατος,Είτε Λόγω Αγγειακών Διαταραχών,Μεταβολικών Νόσων Ή Χρόνιας Χρήσης Τοξικών Ουσιών.Ο κύριος όγκος των οργανικών ψυχο-συνδρόμων στις μεγάλες ηλικίες, καλύπτουν διάφορες μορφές άνοιας με κυριότερο εκπρόσωπό τους την άνοια τύπου Alzheimer.

 

 

copyright   http://kosmaser.wordpress.com/ ©

Το έχουμε κάνει καραμέλλα :Πρόκειται για μία προοδευτικά εξελισσόμενη νευροεκφυλιστική νόσο του ΚΝΣ ,που αρχίζει με Διαταραχές Της Πρόσφατης Μνήμης και φθάνει μέχρι την πλήρη διακοπή της επαφής με την πραγματικότητα.Ανάλογα με την ηλικία έναρξης διακρίνουμε: Την Άνοια Τύπου Alzheimer Με Πρώιμη Έναρξη, Κάτω Από 65 Ετών..Την Γεροντική Άνοια Τ. AlzheimerΜε Όψιμη Έναρξη Μετά Τα 65 ….Την άτυπη ή μικτής μορφής άνοια  …που η κλινική της εικόνα δεν είναι η τυπική της νόσουAlzheimer ή είναι εμφανής και η συμμετοχή αγγειακών διαταραχών στην εμφάνιση της νόσου αυτό που λέμε μικτού τύπου άνοια.Σαν κυριότεροι παράγοντες που συμμετέχουν στην εμφάνιση της νόσου θεωρούνται:

α. η κληρονομικότητα, με την έννοια της αυξημένης πιθανότητας εμφάνισης της νόσου, όταν νοσεί κάποιος πρώτου βαθμού συγγενής.β. πιθανή γονιδιακή βλάβη που σχετίζεται με τα χρωμοσώματα 21, 19, 14. Έχουν απομονωθεί επίσης γονίδια φορείς της νόσου χωρίς όμως να σημαίνει ότι ο φέρων τα γονίδια θα νοσήσει (υπολειπόμενο γονίδιο). Η εναπόθεση β-αμυλοειδούς πρωτεΐνης σε μορφή πλακών στο Κ.Ν.Σ. και βέβαια η συμμετοχή διαφόρων προδιαθεσικών παραγόντων όπως …Η Μεγάλη Ηλικία. Το Φύλο (Οι Γυναίκες Νοσούν 13% Περισσότερο Από Τους Άνδρες)..Η Μείωση Διαφόρων Αντιοξειδωτικών Παραγόντων Στον Οργανισμό..Κρανιο-Εγκεφαλικές Κακώσεις, Νόσοι Του Κυκλοφορικού, Υπέρταση κ.ά.Το σύνολο αυτό των συμπτωμάτων εμφανίζεται σταδιακά ..Η διαφορική διάγνωση της άνοιας θα γίνει από την κατάθλιψη ιδιαίτερα στα αρχικά στάδια της νόσου, όπου ο ασθενής έχει αρχίσει να βιώνει τις πρώτες δυσκολίες στη λειτουργικότητά του, γεγονός που επηρεάζει και τη γενικότερη συναισθηματική του κατάσταση αρνητικά.

copyright   http://kosmaser.wordpress.com/ ©

Συγκεκριμένη θεραπεία δεν υπάρχει.Φαρμακευτικά  χορηγούνται κυρίως:Αναστολείς Της Χοληστεράσης..Χολινεργικοί Ανταγωνιστές …Παράγοντες Απελευθέρωσης Ακετυλοχολίνης …Ουσίες Πρόδρομες Της Ακετυλοχολίνης.Ολα είναι παρηγορητικά και μόνο..Η φαρμακευτική αγωγή συχνά συνδυάζεται με: χορήγηση βιταμινών..χορήγηση αντιοξειδωτικών ουσιών και..υγιεινή διατροφή …Ναί σίγουρα το ιχθυέλαιο βοηθά δραματικά, όμως αν λαμβάνονταν προληπτικάθα ήταν ακόμα καλύτερα..

 

Τώρα έχουμε και την  Γεροντική άνοια που Οφείλεται σε μια γενικευμένη εγκεφαλική ατροφία η οποία δημιουργείται εξελικτικά και γίνεται εμφανής μετά το 65 έτος της ηλικίας.Η έκπτωση των ψυχικών διαταραχών είναι σταδιακή και προοδευτική, χωρίς οξείες φάσεις.Χαρακτηριστική Είναι …Η Πρώιμη Εξασθένιση Της Πρόσφατης Μνήμης.. Δεν θυμόμαστε αν κλειδώσαμε την πόρτα μας …ή που βάλαμε τα κλειδιά του αυτοκινήτου μας …ή που παρκάραμε..Που Συχνά Αποτελεί Και Το Πρώτο Σύμπτωμα Της Νόσου.Ομως αρκεί με την κινδυνολογία και τη μαυρίλα της ιατρικής περιγραφής.Είναι τόσο απλό,όχι φάρμακα,όχι φοβίες, Μακάρι να κάναμε ο,τι οι πρόγονοί μας.

Η Ασκηση Και Η Αποκοπή Των Κακών, Τοξικών Σκέψεων ..Θεραπευει Το 95% Ολων Των Ασθενειών ...Το ξερό μας το κεφάλι φταίει και μόνο..για το μεγαλυτερο μερος της κακοδαιμονιας μας..

Κι όταν βλέπω ανθρώπους υγιείς καθ όλα, χωρίς προβλήματα επιβίωσης, Με Άριστο Κοινωνικό Περιβάλλον,Και Πολλούς Φίλους, Να Τρώγονται Μεταξύ Τους, Απαξιώνοντας Ο Ένας Τον Άλλον Και Να Μην Μπορούν Να Εξισορροπήσουν Τις Σχέσεις Τους, Όντας Και Στο ¨Κύτταρο Της Εκκλησίας¨

Απογοητεύομαι..Χαιρετε..

ΕΙΜΑΣΤΕ ΔΕΣΜΙΟΙ ΤΩΝ ΟΡΜΩΝ ΜΑΣ..

Posted on

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Η στιγμή της κορύφωσης της ερωτικής πράξης (

Η στιγμή της κορύφωσης της ερωτικής πράξης ( η επιβράβευση για την οποία γίνεται όλο αυτό κακό, και για την οποία ο ανθρωπος είναι ικανός να θυσιάσει τα πάντα, ακόμα και τη ζωή του) παρομοιάζεται ,από τους νευροεπιστήμονες, με θύελλα που ξεσπά,στο κέντρο του εγκεφάλου , στον υποθάλαμο,και που δημιουργείται  λόγω της μαζικής παραγωγής ορμονών.Πάμε να δούμε μια ιδιότυπη κατηγορία ουσιών τις.. φερομόνες,( όλα προγραμματισμένα απ το πολύπλοκο αυτό  software που είπαμε ) από τις οποίες ξεκινά το παιχνίδι της σαγήνης επειδή σχετίζονται με την ερωτική ορμή.Ολοι, είμαστε δέσμιοι αυτού του software…η τιθάσευση του οποίου απαιτεί εξαιρετική προσπάθεια και κοπο..και πολλοί λίγοι καταφέρνουν να το αδρανοποιήσουν..Αυτή η δέσμευση, άρχισε εκατομμύρια χρόνια πριν, (ειπαμε πώς και γιατί.) και εξακολουθεί να ασκεί την ίδια έντονη επιρροή σέρνωντας μας..κυριολεκτικά από τη μύτη..

Γι αυτό, άλλωστε, έχουμε την τάση να φοράμε ακριβές κολόνιες και πανακριβα αρώματα…Θέλουμε να εκπέμπει το σώμα μας μυρωδιές,για να είμαστε πιο ελκυστικοί και αρεστοί στους άλλους.

Οι εταιρίες καλλυντικών, δημιουργούν αρώματα που είναι πραγματικά ακαταμάχητα.Όχι επειδή απλώς μυρίζουν ωραία αλλά επειδή περιέχουν..παράγωγα φερομονών όπως η ανδροστενόνη, η γαλακτολίνη και εξαλτονίνη.

Αυτού του τύπου οι κολόνιες μας κάνουν να νιώθουμε μιαν ευχάριστη έλξη για τους ανθρώπους που τα φορούν ..μόνο και μόνο γιατί μας άγγιξε το άρωμά τους. Η παραγωγή φερομονών σχετίζεται και με το ανοσο σύστημα.Πρόκειται για μια προσπάθεια του οργανισμού να επιλέξει ( με βάση  τη μυρωδιά ) τον ιδανικό σύντροφο, ώστε να υπάρχει η …μεγαλύτερη δυνατή συμβατότητα των ανοσοποιητικών συστημάτων των δύο ατόμων, με απώτερο σκοπό να αποκτήσουν.. γερά παιδιά. Ειπαμε το σεξ χτίστηκε κι μόνο για την αναπαραγωγή,και διαιώνιση του είδους…αλλο πως το καταντησαμε εμείς..Όταν κάποιος είναι ερωτευμένος,το σώμα του βιώνει πραγματικές αλλαγές.Από πλευράς νευροχημείας,διακρίνουμε τρεις φάσεις:τη φάση της Λαγνείας, της Έλξης και τη φάση της Προσκόλλησης. Τα έντονα συναισθήματα που βιώνει ο ερωτευμένος σε κάθε μία από αυτές τις φάσεις, οφείλονται σε συγκεκριμένες νευροχημικές ουσίες.

Η φάση της Λαγνείας οφείλεται στην παραγωγή τεστοστερόνης στους άντρες και οιστρογόνων στις γυναίκες,γεγονός που τους ωθεί να συνάψουν σεξουαλικές σχέσεις.

Η τεστοστερόνη, είναι μια ορμόνη που αυξομειώνεται ανεβοκατεβάζοντας και την επιθυμία στο ερωτικό παιχνίδι.Η έλλειψή της είναι και καταλυτική για την εμφάνιση της κατάθλιψης. Πράγμα που συνοδεύεται και από την έλλειψη της επιθυμίας.

Στους άνδρες, η τεστοστερόνη (που μεταξύ άλλων αυξάνει την επιθετικότητα και τη σεξουαλική ορμή),μειώνεται.Αντίθετα στις γυναίκες, η τεστοστερόνη (που συνήθως βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα και είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική ορμή των γυναικών,) αυξάνεται. Το γεγονός ότι η τεστοστερόνη μειώνεται στους άνδρες ενώ αυξάνεται στις γυναίκες,ερμηνεύεται ως μια προσπάθεια του  software, να μειώσει τις διαφορές μεταξύ των δύο.Η μείωση των διαφορών, συμβάλλει στη σύναψη στενών και ισχυρών σχέσεων μεταξύ των ερωτευμένων.Η ερωτική έλξη είναι καθαρά θέμα..Βιοχημικών μεταβολών στο σώμα μας.Η φάση της Έλξης χαρακτηρίζεται από παραγωγή φαινυλεθυλαμίνης που απελευθερώνει ντοπαμίνηκαι σεροτονίνη, νευροδιαβιβαστές που ευθύνονται για τη ρύθμιση συναισθημάτων χαράς,ευτυχίας και ενθουσιασμού.

Το αποτέλεσμα είναι ένα αίσθημα ευδαιμονίας. Τα προβλήματα προσωρινά εξαφανίζονται,το ίδιο και αισθήματα άγχους ή στρες, και κάποιεςφορές παρατηρείται και αναλγητική δράση.Αξίζει επίσης να σημειωθεί εδώ πως,χημικά, τα αποτελέσματά της σεροτονίνης στην ερωτική τρέλα, είναι παρόμοια με τα συμπτώματα ανθρώπων με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, πράγμα που μπορεί να εξηγήσει γιατί οι ερωτευμένοι..δεν μπορούν να σκεφτούν τίποτε άλλο.Το ερωτικό πάθος, το κατευθυνει η ντοπαμίνη.Είναι ο νευροδιαβιβαστής που έχει άμεση πρόσβαση στο κέντρο ¨επιβράβευσης ¨του εγκεφάλου.Ανάλογα με την ποσότητα της ντοπαμίνης έχουμε και την μεγαλύτερη ή μικρότερη… αίσθηση της ηδονής.Στο στάδιο της καταπληκτικής εκείνης περίοδουπου αισθανόμαστε πραγματικά ερωτοχτυπημένοι,και δεν μπορούμε να σκεφτούμε τίποτα άλλο,τρεις βασικοί νευροδιαβιβαστές, η αδρεναλίνη, η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη, αποτελούν τους κύριους υπαίτιους για τα ακραία, αλλά υπέροχα αισθήματά μας.Η αύξηση των επιπέδων αδρεναλίνηςκαι κορτιζόλης στο αίμα είναι και ο λόγος που αισθανόμαστε την καρδιά μας…να χτυπάει δυνατά,  ιδρώνουμε και στεγνώνει το στόμα μας,όταν συναντηθούμε αναπάντεχα με το πρόσωπο που μας ενδιαφέρει.Η ντοπαμίνη προκαλεί μίαν έντονη ορμή προς ευχαρίστηση,η οποία διεγείρει την επιθυμία και την ανάγκη ανταμοιβής, προκαλώντας στον εγκέφαλο τα ίδια αποτελέσματα..που έχει η κοκαΐνη.

Η αυξημένη έκκριση ντοπαμίνης, ευθύνεται για το γεγονός ότι οι ερωτευμένοι νιώθουν μικρότερη ανάγκη για ύπνο και φαγητό, καθώς η προσοχή τους εστιάζεται και αντλεί ευχαρίστηση απότις πιο μικρές λεπτομέρειες της νέας σχέσης. Ο τρίτος νευροδιαβιβαστής που συνθέτει την εικόνα του ερωτευμένου ατόμου,η σεροτονίνη, είναι μία από τις πιο σημαντικές χημικές ουσίες του.. έρωτα που μπορεί να εξηγήσει το γεγονός ότι το πρόσωπο με το οποίο είμαστε ερωτευμένοι εμφανίζεται συνεχώς στις σκέψεις μας. Η φάση της Προσκόλλησης …έρχεται συνήθως Ως… μοιραία κατάληξη των δύο προηγούμενων σταδίων.Κατά την φάση αυτή, δημιουργούνται συναισθηματικοί δεσμοί ανάμεσα στο ζευγάρι ενώ οι συσχετιζόμενες χημικές ουσίες εκκρίνονται σε περίοδο από 90 μέρες έως και …3 χρόνια μετά τη φάση της Έλξης.Τα χημικά αυτά συνιστούν δυο σημαντικές,και σχετικά άγνωστες στο ευρύ κοινο.. ορμόνες η ωκυτοκίνη  τη λενε και οξυτοκινη  και βασοπρεσσίνη.

Αποτέλεσμα εικόνας για ορμονών

Μια ηδονή που γίνεται σιγά – σιγά συναίσθημα..όταν ενεργοποιείται η ορμόνη του έρωτα που είναι η ωκυτοκίνη.. ( επαναλαμβανω και επεξηγω..συνήθως αναφέρεται λανθασμένα με  όμικρον μεταφέροντας τον αγγλικό όρο oxytocin, ο οποίος όμως, ας επισημανθεί, διατηρεί το… ύψιλον της ελληνικής λέξεως από την οποία δημιουργήθηκε. Προέρχεται..από την ομηρική λέξη  ωκύς, που σημαίνει γρήγορος, ταχύς). Η ωκυτοκίνη ή οξυτοκίνη, εκκρίνεται από τον υποθάλαμο στο κεντρικό νευρικό σύστημα και αποθηκεύεται στην..υπόφυση. Είναι η ορμόνη της.. αφής και της αγάπης. Διεγείρει τα άτομα στο να είναι μαζί και να ¨συνυπάρχουν αγαπημένα¨.Από αυτή την ορμόνη δημιουργείται και η αίσθηση της στοργής.
Η ωκυτοκίνη είναι μία ισχυρή ορμόνη που παράγεται στους άντρες και τις γυναίκες κατά τη διάρκεια του.. οργασμού και ενισχύει το αίσθημα της σύνδεσης,της εγγύτητας και της οικειότητας που δημιουργείται ανάμεσα στο ζευγάρι.Θεωρείται πάντως ως η ορμόνη  της προσκόλλησης και της δέσμευσης, δημιουργεί αισθήματα ικανοποίησης, ασφάλειας και ηρεμίας..και είναι επίσης εκείνη η οποία βοηθά, μέσω της έκκριση της κατά το θηλασμό, στο να δημιουργηθούν και να εδραιωθούν δεσμοί αγάπης μεταξύ μητέρας και παιδιού.

Με παρόμοιο και ανάλογο τρόπο ενεργεί και μεταξύ των ερωτευμένων.Η βαζοπρεσινη ενισχύει τη μακροπρόθεσμη δέσμευση του ζευγαριού και επίσης εκλύεται μετά την.. ερωτική συνεύρεση.Πρόκειται για την ορμόνη που σχετίζεται με τα …νεφρά,και ελέγχει το αίσθημα της δίψας.Η ίδια αυτή ορμόνη αυξάνει την αφοσίωση του ενός ατόμου στο άλλο, και ενισχύει την τάση τους να προστατεύουν το σύντροφό τους από άλλους…επίδοξους διεκδικητές.Εντυπωσιακό εύρημα αποτελεί το ότι μια γενετική διαφοροποίηση, σε έναν από αυτούς τους ¨υποδοχείς βασοπρεσσίνης ..¨συνδέεται με το φόβο της ¨δέσμευσης¨και κατά συνέπεια την.. απιστία.Θα μπορούσαμε λοιπόν να πούμε ότι η βασοπρεσσίνη σχετίζεται με το συναισθηματικό δέσιμο και την ερωτική πίστη στους άντρες.O συντονισμός όλων αυτών των ορμονών γίνεται από τον εγκέφαλο με βάση..την μνήμη και καθοδήγηση από διάφορα γονίδια.Όπως αποδεικνύεται,εξ οσων λεπτομεριακα,και ισως ανευ αποχρωντος λόγου αναπτυξαμε…Η ερωτική αγάπη και οι ερωτικοί δεσμοί είναι προϊόν.. νευροχημικών διαδικασιών.Αντίθετα με ό,τι πιστεύουμε και μας κάνει πολύ συχνά να απογοητευόμαστε και να εγκαταλείπουμε.Φαίνεται πως η αντίληψη ότι όταν ο έρωτας σβήνει, δεν ξανανάβει,δεν είναι και τόσο σωστή.Το ερωτικό πάθος, αν και λιγότερο έντονο από ό,τι στην αρχή,μπορεί να αναβιώσει ξανά και ξανά σε μια σχέση στην οποία έχει αναπτυχθεί εμπιστοσύνη και οικειότητα.Διότι, επίσης αντίθετα με αυτό που πιστεύεται,Δεν Είναι Η Σεξουαλική Επιθυμία.. που τροφοδοτεί το ερωτικό συναίσθημα,αλλά τα ¨τρυφερά συναισθήματα¨ που ξυπνούν την επιθυμία για τον άλλον.Σεβομενος την ιδιαιτεροτητα του κάθε συνανθρωπου, σας χαιρετώ…

ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΔΕΝ ΜΙΑ ΝΟΣΟΓΟΝΑ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ..ΕΙΝΑΙ ΔΟΛΟΦΟΝΙΚΟ..ΕΙΝΑΙ ΠΑΓΙΔΑ..

Posted on

 

Αποτέλεσμα εικόνας για στενοχωριέσαι

 

Αποτέλεσμα εικόνας για στρες

Σε κατάσταση στρες έχουμε, λόγω της εκλυόμενης αδρεναλίνης και νοραδρεναλίνης από τον μυελό των επινεφριδίων,αύξηση κατανάλωσης της γλυκόζης τα επίπεδα της οποίας αυξάνονται στο αίμα.Η κορτιζόλη ενισχύει την αύξηση της γλυκόζης γιατί έχει υπεργλυκαιμική δράση.Ο ρόλος της κορτιζόλης στην φλεγμονή έγκειται στο ότι καταστέλλει την ανοσολογική αντίδραση...

 

Αποτέλεσμα εικόνας για χαρα

 

Συγκεκριμένα…η κορτιζόλη αναστέλλει τις προσταγλανδίνες..Οι προσταγλανδίνες έχουν αντιφλεγμονώδη δράση και πέρα από την κορτιζόλη και η ασπιρίνη, ως αντιφλεγμονώδες, καταστέλλει την σύνθεσή τους.Η ασπιρίνη έχει επίσης αντιπυρετική δράση γιατί οι προσταγλανδίνες παράγονται στον πυρετό από ερέθισμα του υποθαλάμου. Επίσης προκαλεί έλκος στομάχου γιατί καταστέλλει την σύνθεση των προσταγλανδινών που προάγουν την έκκριση σόδας που δημιουργεί στον βλεννογόνοτου στομάχου προστατευτικό στρώμα από το όξινο γαστρικό υγρό.Δεν είναι τυχαίο τοέλκος από στρεςαν αναλογιστούμε την καταστολή των προσταγλανδινών από την αυξημένη κορτιζόλη εξαιτίας του στρες.Η καταστολή αυτή οδηγεί, όπως προαναφέρθηκε, σε ευπάθεια σε λοιμώξεις .Δηλαδή σταματά η ασπίδα προστασίας του οργανισμού μας.Για τους προαναφερθέντες λόγους ηκορτιζόλη καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα..Την μόνη αληθινη άμυνα που διαθέτει ο οργανισμός του ανθρώπου....

alt

Γι’ αυτό σε λοιμώξεις, αυτοάνοσα νοσήματα,μεταμοσχεύσεις , κρίση άσθματος και σε ρευματικό πυρετό ..χορηγούμε τη φοβερή απο πολλές απόψεις.. κορτιζόνη..Άρα, το στρες με τον μηχανισμό της καταστολής του ανοσοποιητικού συστήματος εξαιτίας της αυξημένης κορτιζόλης.. οδηγεί σεευπάθεια του ατόμου στις λοιμώξεις.Δεν είναι τυχαίο πως ταγλυκοκορτικοειδή φάρμακα.. όπως η κορτιζόνη έχουν ως παρενέργειες την ευπάθεια στις λοιμώξειςτον διαβήτη,την οστεοπόρωσητις ψυχικέςδιαταραχές κ.α. Οι ψυχικές διαταραχές σχετίζονται με το γεγονός ότι η κορτιζόλη ρυθμίζει τον συναισθηματικό τόνο και την εγρήγορση μέσω των  υποδοχέων κορτιζόλης στον εγκέφαλο.Η αυξημένη κορτιζόλη από το χρόνιο στρες οδηγεί σε ψυχικές διαταραχές όπως : ευφορία, αϋπνία, κατάθλιψη

Αποτέλεσμα εικόνας για οστεοπόρωση και ασκηση

 

Η οστεοπόρωση έχει σχέση με το γεγονός ότι η κορτιζόλη δρα ανασταλτικά στην σύνθεση της ενεργού βιταμίνης D ,που είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου.Επίσης , η κορτιζόλη αυξάνει την απέκκριση του ασβεστίου από τα νεφρά .Το τελικό αποτέλεσμα είναι η μείωση των επιπέδων ασβεστίου στο αίμα , που οδηγεί σε μείωση της οστικής πυκνότητας και άρα σε οστεοπόρωση.

Δεν είναι τυχαίο πως η οστεοπόρωση παρουσιάζεται κυρίως στις μετ-εμμηνοπαυσιακές γυναίκεςκαι πέρα από την καταστολή των οιστρογόνων ίσως να υπάρχει συσχέτιση και με την κατάθλιψη που προκαλεί ή εμμηνόπαυση .Η κορτιζόλη επίσης αυξάνει την όρεξη..Η αυξημένη έκκριση της ινσουλίνης από την αύξησητης γλυκόζης στο αίμα έχει αναβολική δράση στους μυς,στο ήπαρ, στα οστά και στο πάγκρεας.Επίσης, η ινσουλίνη καταστέλλει την πείνα. Άρα, η ανορεξία έχει και αυτή την αιτία της.

Αποτέλεσμα εικόνας για στενοχωριέσαι

Συμπερασματικά,

η αδρεναλίνη, η κορτιζόλη και η ινσουλίνη παίζουν σημαντικό ρόλο στα ψυχοσωματικά προβλήματα.Η δράση των ορμονών είναι περίπλοκη και όταν κάποια ορμόνη είναι αυξημένη αναστέλλει τη σύνθεση κάποιας άλλης ορμόνηςΣχετικά με τις ψυχοσωματικές παθήσεις, αυτές μπερδεύουν τους ιατρούς με τα συμπτώματά τους που μιμούνται συμπτώματα άλλων ασθενειών..Πολλοί ασθενείς με νεύρωση είναι υποχόνδριοι : πλένουν συνεχώς τα χέρια τους, κάνουν όλα τα εμβόλια, λαμβάνουν με το παραμικρό φάρμακα και είναι οι καλύτεροι πελάτες των ιατρών και των νοσοκομείων...Το ζήτημα είναι πως δεν έχουν οι ιατροί τις κατάλληλες γνώσεις ψυχο-σωματικής ιατρικής.Το πρόβλημα είναι, όμως, γενικότερο. Εστιάζεται στην αδιαφορία των ιατρών, μιας και έχει περάσει ο καιρός του οικογενειακού ιατρού – φίλου.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για οστεοπόρωση και ασκηση

Οι οδοί του στρες είναι πολλές και εμπλέκουν πολλές περιοχές του εγκεφάλου.Όταν υπάρχει μια πραγματική ή φανταστική απειλή τότε ενεργοποιούνται τα αισθητήρια κέντρα και τα ανώτερα κέντρα έλλογης σκέψης στον εγκεφαλικό φλοιό..Τότε ο φλοιός στέλνει μήνυμα στηαμυγδαλή που είναι ο κύριος διαμεσολαβητής της ανταπόκρισης στο στρες...

Η αμυγδαλή εκκρίνει την ορμόνη CRH (παράγοντας έκκρισης τηςκορτικοτροφίνηςπου διεγείρει το στέλεχος.

Αποτέλεσμα εικόνας για στενοχωριέσαι

Το ¨στέλεχος¨, με τη σειρά του.ενεργοποιεί μέσω του μυελού το συμπαθητικό νευρικό σύστημα (είναι αυτό που διεγείρει τον οργανισμό σε μια κατάσταση πολέμου ή φυγής με ταχυκαρδία, ταχύπνοια και άλλες εκδηλώσεις) και ως ανταπόκριση ο μυελός των επινεφριδίων παράγει τηνεπινεφρίνη (αδρεναλίνη),.  τον νευροδιαβιβαστή του στρες ,μάλιστα στον όγκο του μυελού των επινεφριδίων που ονομάζεται φαιοχρωμοκύτωμα έχουμε υπέρταση, ταχυκαρδία και υπεργλυκαιμία μιας και οι κατεχολαμίνες – αδρεναλίνη και νοραδρεναλίνη – αυξάνουν τη γλυκόζη στο αίμα και τη γλυκογονόλυση στο ήπαρ. Επίσης, μέσω διαφορετικής νευρικής οδού..πυροδοτείται η απελευθέρωση γλυκοκορτικοειδών από τoν φλοιό των επινεφριδίων ,τα γλυκοκορτικοειδήείναι αυτά που παχαίνουντο άτομο με το σύνδρομο ή νόσο Cushing που έχει υπερπαραγωγή κορτιζόλης.  από αδένωμα ή καρκίνωμα του φλοιού των επινεφριδίων..τα γλυκοκορτικοειδή έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, εξ ου και η χρήση κορτιζόνης σε φλεγμονές ή άσθμα…τΗ αδρεναλίνη και τα γλυκοκορτικοειδή δρουν στους μυς, την καρδιά και τους πνεύμονες, ετοιμάζοντας τον οργανισμό για «πόλεμο ή φυγή¨

alt

  

Στο χρόνιο στρες τα γλυκοκορτικοειδή επάγουν τη απελευθέρωση νοραδρεναλίνης (νορεπινεφρίνης) από τον υπομέλανα τόπο του εγκεφάλου ο οποίος επικοινωνεί με την αμυγδαλή και οδηγεί στην παραγωγή περισσότερο CRH και σε συνεχή ανατροφοδότηση των οδών του στρες.

Οι κατεχολαμίνες (αδρεναλίνη και νοραδρεναλίνη). και τα γλυκοκορτικοειδή σε χρόνια αυξημένες τιμές προκαλούν αύξηση της αρτηριακής πίεσης (προδιάθεση για έμφραγμα και για εγκεφαλικό), ταχυκαρδία και αρρυθμίες , υπεργλυκαιμία (προδιάθεση για σακχαρώδη διαβήτη, ιδίως σε κληρονομική προδιάθεση), παχυσαρκία, και πιθανώς σχετίζονται με διάφορα αυτοάνοσα νοσήματα – νόσους κολλαγόνου (αφού υπάρχει γενετική προδιάθεση).Το παρατεταμένο στρες εξαντλεί τα επίπεδα του νευροδιαβιβαστή ντοπαμίνη, ..

που συμμετέχει στην οδό που επάγει ευχαρίστηση..μέσω οδών που περιλαμβάνουν πολλές περιοχές του εγκεφάλου όπως τoν μετωπιαίο λοβό.. 

alt

Επίσης, το παρατεταμένο στρες εξαντλεί.τα επίπεδα της νορεπινεφρίνης αφού σταματά η διέγερση από τον πυρήνα της ραφής στον εγκέφαλο και ως εκ τούτου ο υπομέλανας τόπος εκκρίνει λιγότερη επινεφρίνη και έτσι μειώνεται η προσοχή (το στρες σχετίζεται με διάσπαση προσοχής και διαταραχή της μνήμης και της μάθησης).Παράλληλα, το όργανο μνήμης, ο ιππόκαμπος ,που τα τελευταία χρόνια βρέθηκε  ότι έχει νευρικά κύτταρα που αναπτύσσονται ….. 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για οστεοπόρωση και ασκηση

 

Σε αντίθεση με το δόγμα ότι τα νευρικά κύτταρα.δεν πολλαπλασιάζονται,συρρικνώνεται …ΜΕ Ο,ΤΙ αυτό συνεπάγεται ..Το στρες προκαλεί κυτταρικόθάνατο τον ιππόκαμπο και η περιοχή είναι 10 – 20% συρρικνωμένη σε αγχωτικά και καταθλιπτικά άτομα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα μνήμης.H ανεπάρκεια της σεροτονίνης σχετίζεται με την κατάθλιψη και αντιμετωπίζεται με τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά ή τους SSRIs τους εκλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης όπως ηφλουοξετίνη  (το πασίγνωστο Prozac ή Ladose) ή η παροξετίνη (Seroxat)… 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για χαρα

 

Επιπρόσθετα, υπάρχει και ο εγκεφαλικός νευροτροφικός παράγοντας (BDNF) που παίζει ρόλο στην δημιουργία νέων νευρικών κυττάρων. Ελέγχοντας την ουσία αυτή στον εγκέφαλο μπορεί να αντισταθμιστούν οι επιβλαβείς δράσεις των γλυκοκορτικοειδών στην νευρογέννεση που λαμβάνει χώρα στον ιππόκαμπο και να προληφθεί η συρρίκνωση του ιπποκάμπου και η επακόλουθη διαταραχή της μνήμης και της μάθησης που παρατηρείται στο χρόνιο στρες και την κατάθλιψη.

alt

 Ως φαινεται.. απ τη μια μεριά έχουμε το άγχος και επαγωγή 40 με 45 ασθενειών…αλληλοεξαρτώμενων και..αλληλοσυμπληρωνόμενων..κι απ την άλλη χαρά, υγεία, ευεξία και χρόνο,πολύ χρόνο για παραγωγικές ενασχολήσεις..

 

 

alt

 

alt

Σημερα μιλήσαμε για το αγχος και τις βλαβερές συνέπειές του, είπε η Αλεξάνδρα.

Κι ομως ο Χριστός πριν 2000 χρόνια , μακάρισε τους πραείς, λέγοντας οτι αυτοί θα κληρονομήσουν τη γή..Οχι οι έξυπνοι..Οχι οι ευσεβείς..Οχι οι δίκαιοι..Οχι οι ένδοξοι..δυνατοί..οι σοφοί..Αλλά αυτοί που είναι πράοι, ήρεμοι, χωρίς θυμούς και νεύρα..Αυτοί θα τα πάρουν ΟΛΑ..ΟΛΗ ΤΗ ΓΗ..

alt

Και δεν εννοούσε φυσικά τα σπίτια και τα λεφτά και τη δόξα και τη δύναμη..αλλά κάτι άλλο ..κάτι έξω απ όλα αυτά..το υπέδειξε όταν είπε.την ειρήνην την εμήν δίδωμι υμίν..Σας δίνω, σε όσους το θέλουν φυσικά, την ειρήνη που έχω εγώ, που είμαι ο μόνος δρόμος που οδηγεί …

 

 

alt

Γιατί άραγε δυσκολεύουμε τη ζωή μας; Γιατί πάμε πάντα στα μαύρα και άραχνα και δεν βγαίνουμε στο ξέφωτο να χαρούμε;Τρώμε τα περίπλοκα φαγητά και μετά κάνουμε μέρες να συνέλθουμε..Τρέχουμε στα εξωτικά μέρη και γυρίζουμε άρρωστοι με δυσεντερίες και κοιλιακά..Και δεν βάζουμε μυαλό..Ειμαστε έτοιμοι να τα ξανακάνουμε..χωρίς τύψεις..Σήμερα μιλήσαμε για το άγχος..Ακολουθησε ένα πλούσιο δείπνο...τσιπούρες και μπαρμπουνια, μια ελαφριά ψαρόσουπα, σαλάτα με ρόκα μαρούλι και λάχανο. Κι ένα μοσχοφίλερο απ την κάβα του Ζάχου.

Αποτέλεσμα εικόνας για ελαφριά ψαρόσουπα,

 

 

 

copyright  http://kosmaser.pblogs.gr/

 

Η ΑΜΥΓΔΑΛΗ..ΤΗ ΛΕΝΕ ΚΑΙ ¨ΑΜΥΓΔΑΛΟΕΙΔΗ ΠΥΡΗΝΑ¨

Posted on
Αποτέλεσμα εικόνας για ενας ευσταλης ανδρας στ

Αποτέλεσμα εικόνας για ενας ευσταλης ανδρας στ

 

Ο εγκέφαλός μας λειτουργει με ρευμα.. παραγάγει.. ρεύμα αρκετό για να ανάψει μια λάμπα πυρακτωσεως..20 watts..Σαν¨υπολογιστής¨, διεκπεραιωνει ..3 τετράκις.. εκατομμύρια εργασίες …ανα δευτερόλεπτο..

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Ο Blue Gene

 

 

 

Ο Blue  Gene, ο πιο γρήγορος  υπολογιστής στον κόσμο.(The Blue Gene/Q Compute chip is an 18 core chip.The 64-bit PowerPC A2 processor cores are 4-way simultaneously multithreaded, and run at 1.6 GHz. ) ..

μπορεί να καταφέρει μόλις το.. 002%..αυτού του εργου. 

Αυτον τον …πολύτιμο ¨εγκεφαλο¨..κανιβαλίζουμε με κακης ποιοτητος φαγητο…δολοφονικο αλκοολ,και το απύθμενης ηλιθιοτητος.(για να μην μεταχειρισθω την κλασσικη έκφραση του συρμου..καπνισμα...

 

 

 

 

Ο αμυγδαλοειδης πυρηνας..μας χαριζει την ικανοτητα να…διαβαζουμε τα συναισθηματα του άλλου..αλλα και μας παρακινει να.. διαβαζουμε γενικως..Ο άνθρωπος διαβάζει, ακριβώς για τον ίδιο λόγο που μιλάει …εχει ανάγκη επικοινωνίας, έκφρασης και γνώσης. Όταν ανοίγουμε ένα βιβλιο..Ο εγκέφαλος γεμίζει.. χρώματα και φως καθώς οι πληροφορίες ταξιδεύουν από τους νευρώνες και μεταφέρονται σε όλο μας το σώμα, μας ..Για να καταλάβουμε τις διανοητικές διεργασίες που ενεργοποιεί η ανάγνωση,πρέπει να φανταστούμε τον εγκέφαλο σαν μια τεράστια ¨μηχανή αναζήτησης¨που ψάχνει νοήματα και εικόνες,οι οποίες ταιριάζουν σε μια λέξη-κλειδί.Με το που διαβάζουμε μια πρόταση, πέρα απ αυτό που ξεκάθαρα λέει το κείμενο,το μυαλό μας αρχίζει να χτίζει πάνω σ αυτήν κι άλλες εικόνες.Ανασύρει από τον ¨ιπποκαμπο¨,και την ¨αμυγδαλη¨..όχι μόνο τα λογικά μηνύματα, αλλά και όλα όσα έχουν αποθηκευτεί πλάι σε μια  λέξη ή στο νόημά της.Έτσι, αναμνήσεις, εντυπώσεις, συναισθήματα, λόγια, πράξεις, που είτε συνέβησαν είτε τις έχουμε φανταστεί, ενεργοποιούνται χτίζοντας έναν ολόκληρο ( φανταστικο) κόσμο....,

 

 

 

 

 

(θυμηθειτε λιγο τη ταινία Inception.) που είναι μόνο δικος μας..Γι’ αυτό ακριβώς ένα βιβλίο, δεν λέει ποτέ τα ίδια πράγματα σε δύο ανθρώπους που το διαβάζουν ταυτόχρονα. Και γι’ αυτό ακριβώς ένα μυθιστόρημα που για κάποιον είναι αριστούργημα για κάποιον άλλον είναι εντελως αδιαφορο.Διαβάζουμε γιατί έχουμε ανάγκη να ζούμε παρέα με τους άλλους ανθρώπους. Οι πληροφορίες που παίρνουμε, είναι πολλές φορές πολύ πιο λεπτομερείς από τις πληροφορίες που μπορούμε να θυμηθούμε,όταν έχουμε ζήσει οι ίδιοι μία κατάσταση.Τα βιβλία, όπως και οι συνομιλίες ,με άλλους ανθρώπους μας βοηθούν να κατανοήσουμε περισσότερο τη ζωή και τη φύση μας. Ρίχνουν φως σε πτυχές που δεν είχαμε φανταστεί και πολλές φορές φανερώνουν αλήθειες που κρύβονταν κάτω από τη μύτη μας, αλλά τις οποίες αδυνατούσαμε να δούμε ξεκάθαρα... 

Το μυαλό μας διαβάζει 1,000 λέξεις ανά λεπτό …άλλο αν εμεις δεν μπορουμε να τις συγκρατησουμε.ο Χριστός..παραγγελλει ..Έσεσθε ουν υμείς τέλειοιως ο Πατήρ υμών ο ουράνιος τέλειος εστιν (Ματθ. 5, 48). Η τελειοτητα δεν ανηκει μονο στην πνευματικη σφαίρα,Διότι ο Θεός προορίζει κάθε άνθρωπο,εις επίγνωσιν αληθείας ελθείν,που είναι η πλήρης και τελεία γνώση του Χριστού Γι’ αυτό η Εκκλησία χαρακτηρίζεται Ιατρείο πνευματικό και, σκοπό έχει να λειτουργεί σαν πνευματικό νοσοκομείο, που θεραπεύει την αρρώστια του ανθρώπου..Και δεν θα μπορουσε αυτό το σωμα να είναι τιποτα άλλο παρα ένα…ζωντανο  θαυμα …κι όχι μουσειο από αρρωστιες κάθε ειδους..

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ενας ευσταλης ανδρας στ

Γιατι ενας ευσταλης ανδρας στην τριτη,πιο ευφορη ηλικια, να αναγκαζεται ,για να σταθει στα πόδια του, να παιρνει μεχρι και 12 διαφορετικα φάρμακα…Κυριολεκτω..3 για τη ρυθμιση της πίεσης …2 για να λειτουργει σωστα η καρδια …2 για να κοντρολάρεται το ζαχαρο..Ενα για τον θυρεοειδη..2 για τη χοληστερινη..2 για τη ρυθμιση της ρευστοτητας του αιματος..2 για την γαστροισοφαγικη παλινδρομηση …και παει λέγοντας …Κι όμως είναι απλο..Σωστη τροφη, και λιγη..Σωστες σκεψεις …κι όχι τοξικες.λιγη ασκηση..κι όχι κουταμαρες του ειδους ειμαι κολυμβητης όλο το χρονο ….κι αυτο με εχει καλα..

Αποτέλεσμα εικόνας για κολυμπι

Το κολυμπι είναι οντως καλη ασκηση …Όμως στους 10 που το εχουν υιοθετησει οι 8 το κανουν για την ευχαριστηση και μονο,μια και δεν εχουν την παραμικρη ιδεα πώς πρεπει να κολυμπανε, για να εχουν τα περισσοτερα οφεληματα απ αυτό …Ας ξανασκεφτουμε μερικα πράγματα,πριν κανουμε καποια ανοησια,που θα μας φερει στα επειγοντα του πρωτου εφημερευοντος Νοσοκομειου,που δεν εχει τα μεσα πλεον, ουτε το ανθρωπινο δυναμικο να μας περιθαλψει,χαιρετε.

ΤΑ ΕΓΚΟΛΠΩΜΑΤΑ..ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟΣ..

Posted on

alt

 

alt

Να το ξεκαθαρισουμε απ την αρχη …Τα εκκολπώματα δεν είναι καρκίνος ούτε προ-καρκινωματώδης καταστάσις. Απλα, μπορούν να συνυπάρχουν με εναν καρκίνο του γαστρεντερικού σωλήνα, χωρις όμως να είναι απαραιτητο να συμβαινει οπωσδηποτε κατι τετοιο..Δημιουργούνται όταν ο ιστός που στηρίζει το έντερο..ατονεί και ( μέσα από αυτόν) προβάλλει ένα   μικρο τμήμα του.Μπορεί να αναπτυχθούν σε όλο το μηκος του παχεος έντερου, στην πλειονοτητα τους όμως,εντοπίζονται κυρίως στοσιγμοειδές, (το οποίο βρίσκεται στην αριστερή πλευρά της κοιλιάς)...

Αποτέλεσμα εικόνας για σιγμοειδές

Η εκκολπωματωση.είναι πολύ συνηθισμένη στις μεγάλες ηλικίες. Υπολογίζεται ότι το ένα τρίτο των ανθρώπων άνω των 65 ετών έχουν εκκολπώματα, .. που πιθανον να μην τους απασχολησουν ποτε..

Αποτέλεσμα εικόνας για σιγμοειδές

Υπάρχουν διάφορες θεωρίες..που επιχειρούν να εξηγήσουν τη δημιουργία των εκκολπωμάτων.Η αύξηση της πίεσης στον αυλό του παχέος εντέρου και ο σπασμός του μυϊκού τοιχώματός του, που είναι πιο έντονοςσε άτομα με Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, φαίνεται ότι ευνοούν την ανάπτυξη εκκολπωμάτων…Η φυσιολογική μείωση της ισχύος του μυϊκού τοιχώματος του εντέρου (στους ηλικιωμένους) επιδρά επίσης σ αυτή την κατεύθυνση.

 

alt

Η χρόνια δυσκοιλιότητα.( μια νοσηροτητα που ταλαιπωρει παρα πολλους ανθρωπους, σ ολες τις ηλικιες ) και η διατροφή που δεν περιλαμβάνει επαρκή ποσότητα φυτικών ινών, παίζουν σημαντικό ρόλο.Για τον λογο αυτό, θα πρεπει να δωσουμε προτεραιότητα στη καλη λειτουργια του εντερου, φροντιζοντας, αν η δυσκοιλιοτητα δεν εχει οργανικα αιτια, αλλά ¨μηχανικα¨να τακτοποιησουμε καποιες ..¨υπερτονιες ¨του εσω σφιγκτηρα, και να αποκτησουμε .. ομαλη¨αποχετευση¨..

Αποτέλεσμα εικόνας για υπερτονιες ¨του εσω σφιγκτηρα

Η ύπαρξη των εκκολπωμάτων από μόνη της συνήθως..δεν προκαλεί συμπτώματα και ο ασθενής ενημερώνεται για την ύπαρξή τους από έναν απεικονιστικό έλεγχο ρουτινας, της κοιλιάς.Έντονα συμπτώματα, με κυριαρχο παντα τον πονο, είναι πιθανό να συμβούν όταν υπάρχουν επιπλοκές (λόγω της παρουσίας των εκκολπωμάτων). που είναι: Μια φλεγμονή των εκκολπωμάτων …Η εκκολπωματίτιδα, δηλαδή που συμβαίνει όταν λόγω της στένωσης του αυλού του εντέρου, κόπρανα σφηνώνονται στην περιοχή και οδηγούν σε μόλυνση.Η κατάσταση αυτή εχει πυρετό, πόνο στο σημείο της φλεγμονής (συνήθως στο κάτω αριστερό τεταρτημόριο της κοιλιάς), ναυτία και έμετο.

Αποτέλεσμα εικόνας για υπερτονιες ¨του εσω σφιγκτηρα

Η εκκολπωματίτιδα αντιμετωπίζεται στο νοσοκομείο..με τη χορήγηση υγρών και αντιβιοτικών και συνήθως υποχωρεί χωρίς να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.Η διάτρηση όμως του εκκολπώματος..όταν αμελησουμε την αμεση επαφη μας με Νοσοκομειο, μπορεί να οδηγήσει σε περιτονίτιδα. Που σιγουρα ειναι μία κατάσταση απειλητική για τη ζωή … και  απαιτεί αμεσο χειρουργείο..Πρόκειται για μια, οξεία κατάσταση, οπου εχουμε διάχυτη φλεγμονή της κοιλιάς, συνήθως από βακτηριδιακή λοίμωξη προερχόμενη από ενδοκοιλιακά όργανα.

 

alt

Λιγη φυσιολογια, απαραιτητη για να καταλαβουμε..

Το περιτόναιο είναι μια μεμβράνη που καλύπτει εξωτερικά..τα ενδοκοιλιακά σπλάχνα προστατευοντας τα, έναντι των λοιμώξεων.Εισοδος μικροβίων (συνηθως βακτηριδιων)  στην περιτοναϊκή κοιλότητα (κοιλιά) γινεται υστερα απο οποιαδήποτε ρήξη (διαρροή) κατά μήκος του γαστρεντερικού σωλήνα ,από ενδοκοιλιακά σπλάχνα, χολη, πάγκρεας, σάλπιγγες, ουροδόχος κύστη, νεφροί, κ.α.Καθώς γενικεύεται η λοίμωξη ελεύθερα στην κοιλιά, παραλύουν οι μύες των εντέρων, με αποτέλεσμα να σταματά η προώθηση του περιεχομένου τους κι εγκαθίσταται παραλυτικός ειλεός….από ενδοαυλική απόφραξη Κοπρόλιθοι ,χολόλιθοι ευμεγέθεις πολύποδες ..περιτονίτιδα εχουμε . Σκωληκοειδίτιδα.. Εκκολπωματίτιδα..Διάτρηση έλκους στομάχου..Χολοκυστίτιδα.. Η εκκολπωμάτωση διαπιστώνεται πολύ συχνά από έναν απεικονιστικό έλεγχο της κοιλιάς, όπως είναι ο υπερηχος, η αξονική τομογραφία. που αναδεικνύει  πολύ καλά αυτές τις αλλοιώσεις, όπως εννοειται και η κολονοσκόπηση ή σιγμοειδοσκόπηση. Τα εκκολπώματα δεν είναι απαραίτητο να αφαιρούνται αν δε δημιουργούν επιπλοκές.Δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες βοηθά στην αποκατάσταση της καλής λειτουργίας του εντέρου και προφυλάσσει από σοβαρές επιπλοκές..

Η χειρουργική θεραπεία είναι μονοδρομος στη διατρηση, όπως κι όταν τα εκκολπώματα προκαλούν μεγάλες αιμορραγίες, όταν προκαλείται απόφραξη του αυλού και δημιουργούνται συρίγγια.

alt

Συμπερασματικα

Τα εκκολπώματα είναι μία συνηθισμένη κατάσταση σε ασθενείς μεγάλης ηλικίαςΣυνήθως δεν προκαλούν ενοχλητικά συμπτώματα.Όταν η διατροφή μας περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικα , προφυλασσόμαστε από τη δημιουργία εκκολπωμάτων και από τις επιπλοκές τους.

Με  600 λεξεις περιγραψαμε μια νοσηροτητα, σαν ολες τις άλλες, που όμως απαιτει..οπως ολες ..προληψη..Οι ακροτητες στη συμπεριφορα μας, εχουν κοστος, τις περισσοτερες φορες, όχι υψηλο, που όμως σε περιπτωση αμελειας φτανει στο …¨αμην …αμαν¨.

Χαιρετε..

.

ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΣΕ ΕΝΑ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ..ΑΠΟ ΟΛΟΥΣ.

Posted on

20 Μαρ 2011

alt

STROKE

alt

 

Ετσι λέγεται το εγκεφαλικό.. εις την ..βαρβαρικήν..απ τη λέξη  κρατάμε τα 3 πρωτα γράμματα… S. T. R.Ελατε να μάθουμε να αναγνωρίζουμε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο..  Είναι απλό..και μπορεί να σώσει μια ζωή. Θα μου πείτε, τί δουλειά έχουμε εμείς μ αυτά τα..επικινδυνα παιχνίδια..Κι όμως έτσι οπως πάμε, απ το κακό στο χειρότερο, όλο και κάποιο ¨επεισόδιο¨ θα βρεθεί μπροστά μας, παντού. Στα μέσα μαζικής μεταφοράς, στους δρόμους.ακόμα και στα..¨πολιτιστικά ιδρύματα¨…( όπως τα βάπτισε ο αξέχαστος Βαγγέλης Γιαννόπουλος)..

alt

Σ ένα τέτοιο βρέθηκα ..εντελώς συμπτωματικά πριν αρκετές εβδομάδες..χωρίς τη θέλησή μου.Ευτυχώς πάντα είμαι εφοδιασμένος με ..ωτοσπίδες καθαρής σιλικόνης, οι οποίες επιτυγχάνουν απόλυτη απομόνωση των εξωτερικών ήχων.Φυσικά το ακρόαμα είναι τόσο ισχυρό σε ντεσιμπέλ, που το ακούς ..μέσω των κρανιακών οστών, αλλά με έναν ήχο κάπως πιο απαλό,φευγάτο,  και κυρίως καθόλου ενοχλητικό..

 

 

Σχετική εικόνα

 

Ετσι λοιπόν όπως καθόμουν και παρατηρούσα τον εκστασιασμό των συνδαιτημόνων μου για τον λαϊκό βάρδο, είδα στο ακριβώς διπλανό μου τραπέζι έναν .. συνομήλικο μου.. να κοιτάζει με απλανές βλέμμα προς το μέρος μου..

alt

Εριξα μια διακριτική ματιά γύρω μου, μήπως και το βλέμμα του.. διερευνούσε το μπούστο κάποιας απ τις τρυφερές υπάρξεις που συνεπαρμένες απ το αμφιβόλου μουσικής ποιότητος ασμα,πλήν εξόχως καψουρευτικόν, έσειαν τα κάλη τους με ανείπωτη αυταρέσκεια. Ομως κάτι τέτοιο δεν συνέβαινε, οπότε κατάλαβα οτι κάτι έτρεχε..στο φίλο μας.Σηκώθηκα και πλησίασα το τραπέζι.Μίλησα στον διπλανό του..και Μέσα σε 2 λεπτά ήρθαν τέσσερα ¨θηρία¨, φύλακες της τάξης, απ το ¨πολιτιστικό κέντρο¨, και λες και ήταν πούπουλο τον σηκωσαν με την καρέκλα και σε άλλα 2 λεπτά ήταν έξω.Αναζητήθηκε γιατρός,( εν ενεργεια..) και μεχρι να εμφανισθή, εφήρμοσα το θαυματουργό..STROKE..Είναι κάτι απλό, που μπορεί ο καθένας να το κάνει, και να σώσει έναν συνάνθρωπό του…

 alt

 

Λίγη προϊστορία: Γνωρίζουμε οτι ΑΝ..ένα εγκεφαλικό μέσα το πολύ σε 3 ώρες πάει Νοσοκομείο, μπορεί να αντιστραφεί πλήρως ,εκμηδενίζοντας τις όποιες σοβαρές επιπτώσεις του… Το ζήτημα είναι:  

alt

ΠΩΣ ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΙΓΟΥΡΟΙ ΟΤΙ ΕΧΟΥΜΕ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ…

ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΟΝΤΑΣ ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.πρέπει να θυμηθούμε τα ‘3 ‘βήματα,χρησιμοποιώντας την λεγομένη αγχοίνου μνήμη.Παίρνουμε τα 3 πρώτα γράμματα απ τη λέξη κλειδί..STROKE…….S T R . Τα κρατάμε, και δεν το παίζουμε γιατροί, για τον απλό λόγο οτι τα συμπτώματα ενος εγκεφαλικου δεν είναι και το πιό ευκολο πράγμα να διαγνωσθούν , ακόμα κι απο έναν έμπειρο γενικό γιατρό,χωρίς διαγνωστικά βοηθήματα..

 Αποτέλεσμα εικόνας για δεν το παίζουμε γιατροί

Ετσι φτάνουμε στο πρώτο βήμα..Ο συνάνθρωπός μας που, άσχετα γιατί βρέθηκε στη δύσκολη αυτή κατάσταση,θα πρέπει να έχει χάσει την πραγματικότητα..Αυτή η έλλειψη συνειδητοποίησης, είναι που φέρνει την καταστροφή.Το θύμα με εγκεφαλικό επεισόδιο  μπορεί να υποστεί σοβαρή βλάβη στον εγκέφαλο, όταν οι άνθρωποι γύρω του ,όπως είναι φυσικό δεν ξέρουν να αναγνωρίζουν τα πρώτα και βασικά συμπτώματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου…

Τώρα θυμόμαστε τα τρια γράμματα str..

Μ αυτά ο καθένας μας ..μπορεί να αναγνωρίσει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο !Πώς; Απλά  θέτοντας στον πάσχοντα..τρία απλά ερωτήματα: 

alt

 

S (smile)* Κοιτάξτε τον ήρεμα, και χωρίς αγωνία ή ένταση, πέστε του..

ΓΙΑ ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΕ ΜΟΥ… 

T (talk) * Αφού σας υπομειδιάσει..πέστε του να επαναλάβει μετά απο σας ,μίαν απλή φράση:Ας πούμε: Τί ομάδα είσαι..

R (raise) * Και τέλος…Ζητήστε του….να σηκώσει τα χέρια του 

Αν ο ¨υποψήφιος¨ .. έχει πρόβλημα ανταπόκρισης με κάποια  από αυτά…καλούμε ΑΜΕΣΩΣ το 166 και περιγράφουμε λακώνικα ,σε ποιά απ τις τρείς δοκιμασίες απέτυχε ο συνάνθρωπός μας..

Αυτά . Αν τώρα, έχουμε αποτυχία σε κάποια, ή σε όλες τις δοκιμασίες.Είτε.Αν τις περάσει..επιτυχώς , κάνουμε άλλο ένα τεστ. Βγάζουμε έξω τη γλώσσα μας..

 alt

και ζητάμε κι απ τον πιθανό ασθενή, να «βγάλει» και εκείνος έξω τη γλώσσα του ..Αν η γλώσσα είναι..σε πλάγια,«στραβή θέση»,αν πηγαίνει δηλαδή στην μία ή την άλλη πλευρά, είναι μια ακόμη ένδειξη εγκεφαλικού επεισοδίου..

alt

 

Τόσο απλά, τόσο σοβαρά.Αλλωστε τα πιό σοβαρά πράγματα μπορούν να αντιμετωπισθούν  με απλούς χειρισμούς..

Θυμηθείτε: S T R oke

Και τη γλώσσα , σαν να κοροϊδεύουμε..Μακάρι να σας μην τύχει να είστε μάρτυρες ενός τέτοιου περιστατικού…Και για τελειώσω αυτό που άρχισα, ο ατυχής συνδαιτήμονας του..πολιτιστικού κεντρου, ανταποκρίθηκε  στα δύο πρώτα, αλλά στη δοκιμασία της γλώσσας, ¨έγερνε¨ αριστερα..Το ΕΚΑΒ, που ήρθε σε 4-5 λέπτά, τον παρέλαβε, και νεαρός συνοδός γιατρός , βεβαίωσε τη σύζυγό του ατυχούς, οτι τον προλάβαμε στο ..νήμα.Απ το αυτοκίνητο του δόθηκαν οι πρώτες βοήθειες και τον πήραν για το νοσοκομέιο της Βούλας , που ήταν δίπλα μας. Δεν γνωρίζω την έκβαση,αλλά πιστεύω με θαυματουργό..STROKE και τα γνωστά σε σας απο απο παλαιότερες αναρτήσεις  θαυματουργά αντιπηκτικά και αντι αιμοπεταλιακά φάρμακα,( Βαρφαρίνη, κουμαρινικά, κλοπιδογρέλη), το περιστατικό θα πήρε τον δρόμο του.Τώρα ποιά ήταν η αιτία του συγκεκριμμένου εγκεφαλικού; Προσωπικά πιστεύω ..η φωνή του λαϊκού βάρδου…Οντως μπορούσε να σε στείλει..αδιαβαστο..

Περιττό να σας πώ οτι  βρήκα την ευκαιρία να σταματήσω το μαρτύριο των  ακουστικών  μου νεύρων, να αναπνεύσω το δροσερό αέρα της θαλασσινής νύχτας..και να την..¨κάνω¨ όπως θάλεγε ο P.R των 120 κιλών καθαρής μυϊκής μάζας, που με καληνύχτισε ευγενικά, μη δεχόμενος φιλοδώρημα για τη φύλαξη του αυτοκινήτου μου…

 

 Αποτέλεσμα εικόνας για parking ΚΕΝΤΡΟΥ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗΣ