RSS Feed

ΕΝΔΟΡΦΙΝΕΣ..ΤΙΣ ΛΕΜΕ ΚΑΙ ΕΝΔΟΚΑΝΝΑΒΙΝΟΕΙΔΗ..

Posted on

 

 

Οι ενδορφινες, τις λεμε και  ¨ενδοκανναβινοειδη¨, ειναι  βασικοί  νευρο διαβιβαστές ¨ευχαρίστησης¨.Αυξάνονται την άνοιξη και το καλοκαίρι,  καθώς φτιάχνει ο καιρός, κι ο άνθρωπος  έχει περισσότερη διάθεση  για περπάτημα και άθληση.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ο απλό περπάτημα

 

Η γυμναστική ή και το απλό περπάτημα αυξάνουν την παραγωγή  ενδορφινών, κι ετσι νοιωθουμε ψυχολογικά καλύτερα, χωρίς ιδιαίτερο λόγο,ακριβώς,λογω του  πλεονασματος των ενδορφινών. 

Παράγονται και στα επινεφρίδια και στους όρχεις. 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ο απλό περπάτημα

 

 

 

Η Ντοπαμινη Είναι κι αυτή μια ορμόνη ευτυχίας, διέγερσης, απαραίτητη για να πολεμήσει ο ανθρώπινος οργανισμός το στρες.

Οση περισσεύει από την παραγωγή, απορροφάται από τους νευρώνες.Παράγεται όταν υπάρχει τρυπτοφάνη, που είναι ουσία απαραίτητη για την καλή λειτουργία του ΚΝΣ, κλειδί στην ευδιαθεσία μας.

Υπάρχει στα ψάρια, στο μέλι, στη σταφίδα, στη σοκολάτα, στο ρύζι, στα ζυμαρικά κ α ι  στο ψωμί.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ψωμί

 

 

Διεγείρει τον οργανισμό να παράγει ντοπαμίνη.

Η Χολινη ειναι Ουσία για την καλή λειτουργία του ΚΝΣ. Την έχουν τα ψάρια, τα φρούτα, μπανάνες-σταφύλια-βερύκοκα κλπ. Η έλλειψή της προκαλεί  κατάθλιψη.

Σερετονινη ειναι μια Ορμόνη  νευροδιαβιβαστής, αγγελιαφόρος Μειώνεται το χειμώνα γιατί δεν υπάρχει ηλιοφάνεια ,να γιατι πρέπει να κυνηγαμε τον ηλιο, και δε γυμναζόμαστε  όσο το καλοκαίρι.

Η μείωσή της ανοίγει την όρεξη και τρώμε περισσότερο.

Ακετυλοχολινη μια Ορμόνη  νευροδιαβιβαστής,αγγελιαφόρος

Ισταμινη  Ορμόνη των ιστών που προκαλεί διαστολή των τριχοειδών αγγείων του αίματος, αύξηση των γαστρικών υγρών και αναφυλακτικά φαινόμενα. 

Θυμηθειτε τα αντι-ισταμινκα.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ο απλό περπάτημα

 

 

Όλα Τα Συναισθήματα Εξαρτώνται  από τις ποσότητες ορμονών που υπάρχουν κάθε στιγμή στον οργανισμό μας.

Όταν δ ι ψ ά μ ε  αυξανεται η ακετυλοχολίνη. Κι όταν πάψουμε να πεινάμε έχει αυξηθεί η χολοκυστοκινίνη πεπτίδιο στο έντερο.

Εκτός από τα γνωστά  οιστρογόνα, προγεστερόνη, τεστοστερόνη, υπάρχουν κι  άλλα. 

Είναι η αγγειοπρεσίνη, η οξυτοκίνη, η σεροτονίνη.

Ο άνθρωπος διαθέτει στο σώμα του τα  καλύτερα,

τα πιο φ υ σ ι κ ά  φάρμακα. Τα παράγει  αδιάκοπα ο οργανισμός του  αφού έχει την ικανότητα της αυτο-επιδιορθώσεως. 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για απλό περπάτημα

 

 

 

Παράγει την παυσίπονη  μ ο ρ φ ί ν η ,  υπνωτικά, και  φάρμακα  για την.πρόληψη και θεραπεία συμφορήσεων και καρδιακών προσβολών, και πολλά άλλα.

 

 

 

Όλα είναι στη διαθεση του, υπο μιαν προυποθεση να είναι ισορροπημενος ψυχικά.Τοτε και μονον μπορεί να λειτουργησει  ομαλα το ορμονικό του συστημα και να εχει σχεδόν απολυτη υγεία.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ενδοκαναβινοειδες συστημα

 

 

Τα  ε ν δ ο κ α ν α β ι ν ο ε ι δ ή   τωρα,   

Είναι ουσίες που παράγει ο οργανισμός μας, και που μοιάζουν κι έχουν ακριβώς την ίδια δράση με τα δραστικά συστατικά της ινδικής κάνναβεως,

Φαίνεται πως ο οργανισμός μας Χρειάζεται τη δική του κάνναβη και γι’ αυτό διαθέτει ένα ολόκληρο σύστημα που την παράγει.Είναι το σύστημα των ενδο-κανναβινοειδών.και ανήκει στα φυσιολογικά συστήματα επικοινωνίας του οργανισμού.

Είναι ένα σύστημα απολύτως απαραίτητο για τη διατήρηση , τη ρύθμιση και την ισορροπία της ενέργειας του, και την αντιμετώπιση και την έξοδο του από το στρες Συμμετέχει σε μια πληθώρα φυσιολογικών λειτουργιών.

Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην έκκριση ορισμένων ορμονών,

Συμβάλλει στην προστασία των νευρικών κυττάρων,

Τροποποιεί την αίσθηση του πόνου,

Ρυθμίζει την κινητική δραστηριότητα,

Ελέγχει τις διάφορες φάσεις της διαδικασίας της μνήμης. Επιπλέον,Τροποποιεί την απάντηση του οργανισμού στη φλεγμονή και στην ανάπτυξη ανοσίας.Επίσης Επηρεάζει το καρδιαγγειακό και το αναπνευστικό σύστημα,ρυθμίζοντας την καρδιακή συχνότητα, την αρτηριακή πίεση και τη λειτουργία των βρόγχων.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Σεροτονίνη

 

 

 

Ενδιαφέρον είναι, τέλος, το γεγονός ότι ασκεί ανασταλτική δράση στην ανάπτυξη και τον πολλαπλασιασμό των νεοπλασματικών κυττάρων.

Μία από τις σημαντικότερες λειτουργίες του συστήματος ενδοκανναβινοειδών είναι η ρύθμιση της όρεξης, της πρόσληψης τροφής και γενικότερα της διατροφικής συμπεριφοράς, αφού, όπως φαίνεται, το σύστημα αυτό επηρεάζει όλες τις νευρωνικές οδούς που ρυθμίζουν το λεγόμενο σύστημα επιβράβευσης του εγκεφάλου και το οποίο εντοπίζεται σε διάφορους πυρήνες του υποθαλάμου

Αυτό το σύστημα επιβράβευσης εμπλέκεται στην ικανοποίηση που προκαλείται στο άτομο σαν ανταμοιβή από ερεθίσματα όπως το φαγητό,η σεξουαλική επαφή, το κάπνισμα κ.ά.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για των μαστών και του γάλακτος στις γυναίκες. Κλπ

 

 

 

 

Αξίζει να σημειωθεί ότι στο μητρικό γάλα τα ενδογενή κανναβινοειδή είναι ηυξημένα, κι αυτό φαίνεται πως είναι απαραίτητο για να ενεργοποιηθεί το αντανακλαστικό του θηλασμού στο νεογνό. Θα μπορούσαμε λοιπόν να πούμε, ότι Όταν Εκκρίνονται Τα Ενδοκανναβινοειδή, Ο Οργανισμός Αισθάνεται Λιγότερο Πόνο, Χαλαρώνει, Τρώει, Ξεχνά, Κοιμάται Και Προστατεύεται. 

Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα αποτελείται από τα ενδογενη κανναβινοειδή  Κατανέμεται σχεδόν σε όλο τον οργανισμό, κυρίως στον εγκέφαλο αλλά και στο ήπαρ, τους μυς, το γαστρεντερικό σύστημα, τον λιπώδη ιστό, την καρδιά, τους γεννητικούς αδένες, τα μάτια κ.λπ

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ενδοκαναβινοειδες συστημα

 

 

Τα ενδογενή κανναβινοειδή ή ενδοκανναβινοειδή δεν υπάρχουν από πριν αποθηκευμένα μέσα στα κύτταρα, 

αλλά π α ρ ά γ ο ν τ α ι   τη στιγμή της ζήτησης από την κυτταρική μεμβράνη, σαν απάντηση σε κάποιο μήνυμα, και δρουν μόνο στο γειτονικό περιβάλλον, επειδή καταστρέφονται ταχύτατα.

Για να δράσουν πρέπει να προσδεθούν στους υποδοχείς τους,οι οποίοι βρίσκονται επίσης στην κυτταρική μεμβράνη. Υπό κανονικές λοιπόν συνθήκες η ενεργοποίηση του συστήματος πυροδοτείται από την πρόσδεση των ενδοκανναβινοειδών στους υποδοχείς τους, ενεργοποιείται μόνον  όταν χρειάζεται και μόλις ολοκληρωθεί η δράση του απενεργοποιείται ταχύτατα

 

 

 

 

 

Αντιθέτως, σε παθολογικές καταστάσεις, όπως η παχυσαρκία,το σύστημα απορρυθμίζεται και δεν απενεργοποιείται Αποτέλεσμα είναι η συσσώρευση των  ενδο-κανναβινοειδών με όλα τα επακόλουθα της  διαταραχής αυτής, που είναι η αύξηση της όρεξης, της πρόσληψης τροφής και κατά συνέπεια η παχυσαρκία. 

 

 

Ετσι δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος παραγόντων κινδύνου, όπως.

Αύξηση Του Ενδοκοιλιακού Λίπους, 

ΑντίστασηΣτην Ινσουλίνη, 

Δυσλιπιδαιμία,  

Καρδιοπάθειες κ.λπ. 

Αυτό με δυο λόγια, είναι το σύστημα των ενδοκαν-ναβινοειδών, το οποίο διαδραματίζει σπουδαίο ρόλο στον ανθρώπινο οργανισμό.

Χαιρετε..

 

Αποτέλεσμα εικόνας για παχυσαρκία

 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για παχυσαρκία

Advertisements

ΚΑΧΕΞΙΑ..ΠΡΟΣ ΤΟ ΤΕΛΟΣ.

Posted on

Αποτέλεσμα εικόνας για Ταχυφαγεία

 

 

Σχετική εικόνα

 

 

Ο θάνατος, είναι τελικα προγραμματισμένος,οπως σχεδον ολα τα θεματα στη ζωη μας,  με βάση  ένα software του Δημιουργού.

Το γ ι α τ ί   είναι θ ε ο λ ο γ ι κ ό  θέμα.

Το π ω ς  εξαρτάται από τον τρόπο που ζούμε.

Το  π ό τ ε   α ν ή κ ε ι  και  μ ό ν ο  στον δημιουργό της ζωής μας.

Ετσι περιοριζόμαστε στο  π ω ς μπορούμε  να διαχειριστούμε  την ¨πατρική ουσία¨ που μας δωρήθηκε.

Εφ όσον φυσικά πιστεύουμε οτι η ζ ω ή   μας είναι δώρο και   δ ε ν  είμαστε απλές βιολογικές υπάρξεις  που γεννηθήκαμε για να πεθάνουμε, αφού βιώσουμε, με τον ένα ή τον άλλον τρόπο, 

μια μ ί ζ ε ρ η , χωρίς ιδανικά ζωή.

Ετσι λοιπόν η  α π ό π τ ω σ η , σα να λεμε ο κυτταρικος θανατος, είναι προγραμματισμένη και συνήθως απλά συμβαινει.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Πνευματικός Νόμος

 

Αν  δ ι α τ α ρ α χ θ ε ί, μπορει να αποκατασταθεί με χορήγηση  Ω3 λιπαρών οξέων μακράς αλυσσίδας και ειδικότερα με το δεύτερο βασικό στοιχείο το δοκο σοεξανοϊκό οξύ DHA. 

Η συμπλήρωση του διαιτολογίου μας με ιχθυέλαιο,βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας ζωής-θανάτου των 60 τρις κυττάρων μας.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Τα λαχανικά και τα φρούτα,

 

Ειναι γνωστή η κατάσταση,στην οποία  περιέρχεται  ο ασθενής με καρκίνο, πρός το τέλος της πορείας της ασθένειας του:

Εξάντληση, απώλεια βάρους, και 

ΚΑΧΕΞΙΑ-CACHEXIA.

Αυτό οφείλεται στις προ-φλεμονώδεις  κυτοκίνες, γνωστές ως: 

t u m o r   n e c r o s s i s  factor, παράγοντες νέκρωσης του όγκου στο αίμα.

Είναι πλέον γνωστόν και αποδεκτό ότι το Ιχθυέλαιο 

Κ α τ α σ τ έ λ λ ε ι  Την Απελευθέρωση Του Παράγοντα Νέκρωσης Του Όγκου.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ιχθυελαίου

 

Ετσι συμπληρώνοντας τη διατροφή του ασθενούς με μεγάλες δόσεις ιχθυελαίου μειώνουμε,κατ αρχάς,

και α ν τ ι σ τ ρ ε φ ο υ μ ε   τελικά την απώλεια βάρους, με άμεσο αποτέλεσμα την επιμήκυνση της ζωής του.

Τελικά ο καρκίνος δεν είναι παρά άλλο ένα ισχυρό

μ ή ν υ μ α   της θνητότητας και φθαρτότητας της ζωής του ανθρώπου, που βοηθά στο : Μηδεν αγαν.

Χαιρετε.

 

 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Πνευματικός Νόμος

 

 

 

ΤΑ ΝΕΦΡΑ…ΚΑΙ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΑΣ..

Posted on

Αποτέλεσμα εικόνας για αιματουρία

 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για αιματουρία

 

Η  α ι μ α τ ο υ ρ ί α   είναι η παρουσία ερυθροκυττάρων στα ούρα. Όταν βλεπουμε αιμα στα ούρα με γυμνό ματι, μιλαμε για μακρο-σκοπική αιματουρία, ενώ όταν για την ανίχνευση της, απαιτούνται οι ταινίες ούρων ή το οπτικό μικροσκόπιο, τοτε εχουμε μικροσκοπική αιματουρία .

 

Αποτέλεσμα εικόνας για αιματουρία

 

Η αιματουρία τις συνηθως είναι ασυμπτωματική, όταν όμως ανιχνευθει στα ούρα, αρχιζουμε να ψαχνουμε για νεφρική ή νόσο του ουροποιητικού συστήματος εν γενει.

Η ανίχνευση της θα πρέπει να μας ανησυχησει ώστε να το ψαξουμε καλυτερα.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για αιματουρία

 

Η κλινικη εμπειρία δείχνει ότι όσο απλή και αν είναι μια αιματουρία σ α ν  σ ύ μ π τ ω μ α,  θα πρέπει να αξιολογείται με προσοχή, και να θεωρείται εκδήλωση νόσου του ουροποιητικού συστήματος, μέχρις αποδείξεως του εναντίου.

Χαιρετε,

και μαθετε να πινετε σωστα νερο.

https://kosmasserafetinidis.wordpress.com/2014/06/04/https://kosmaser.wordpress.com/2011/01/06/

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για αιματουρία

 

 

 

 

ΧΡΟΝΙΑ ΦΛΕΓΜΟΝΗ..

Posted on

 

Η  χ ρ ο ν ι α   φ λ ε γ μ ο ν η , ίσως, είναι η ατμομηχανή η οποία κινει πολλές από τις πιο φοβερές ασθένειες της  μέσης και προχωρημένης ηλικίας.

Aυτή η αντίληψη είναι τόσο περίεργη, επειδή υποδηλώνει ενα Νέο Και Πιθανώς Πολύ Απλούστερο Τρόπο Για Την Καταπολέμηση των Ασθενειών.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για φλεγμονή

 

Aντί για διάφορες θεραπευτικές αγωγές ,Για καρδιοπάθεια Aλτσχάιμερ και Καρκίνο του παχέος εντέρου,Ίσως Ενα Μονο Φάρμακο Π ε ρ ι ο ρ ι σ μ ο ύ  Της Φλεγμονής Θα Μπορεί Να Αντιμετωπίσει Κ α ι  Τις Τρεις Ασθένειες. 

Πάει πουθενά το μυαλό σας; 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ιχθυελαιο

 

 

Σκεφθήκατε ποτέ οτι μπορεί να Eξελιχθήκαμε ως είδος εξ αιτίας της ικανότητάς μας

να  Κ α τ α π ο λ ε μ ά μ ε   Μικροβιακούς Εισβολείς;

Oι στρατηγικές που χρησιμοποιούσαν οι οργανισμοί μας για να επιβιώσουν , ήταν σημαντικοί ,όταν

Δεν Καθαρίζαμε Το Νερό,

Όταν Δεν Είχαμε Αποχετεύσεις Και Αφθονία Σαπουνιού Για Να Μας Προστατέψουν.

Tώρα, όμως, που ζούμε περισσότερο, αυτές οι ίδιες στρατηγικές για τις φλεγμονές, είναι πιθανότερο να ξεφύγουν από τον έλεγχό μας,επιδεινώνοντας το πρόβλημα 

Ετσι μια διατροφή πλούσια σε υδατανθρακες ,χωρίς ή με Περιορισμένη Σωματική Άσκηση,

Διευκολύνουν Το Σώμα Μας Να Αναπτύξει Φλεγμονές.

Αρκετοί ερευνητές πιστεύουν ότι οι χρόνιες φλεγμονές,σε μερικές περιπτώσεις,είναι ίσως ευεργετικές.Aλλά ο υπαρκτός δυνατός και βασανιστικός πόνος, οδήγησε τις εταιρείες στη δημιουργία των αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

 

 

Μητέρα των αντιφλεγμονωδών,παρ όλη την αντίδραση των φαρμακευτικών, παραμένει η  α  σ π ι ρ ι ν η  και εκατομμύρια Aμερικανοί και άτομα άλλων εθνικοτήτων την παίρνουν για να εμποδίσουν καρδιακές προσβολές. 

 

 

 

Ωστόσο, συσσωρεύονται στοιχεία, τα οποία δείχνουν ότι Αυτή Μπορεί Ίσως Να Καταπολεμήσει Επίσης Τον Καρκίνο Του Παχέος Εντέρου, Καθώς και Το Aλτσχάιμερ.

Με Περιορισμό Των Φλεγμονών Του Πεπτικού Συστήματος Και Του εγκεφάλου, η νέα αυτή θεώρηση των φλεγμονών  αλλάζει τους τρόπους με τους οποίους οι επιστήμονες την ερευνούν.

 

 

Για την καλύτερη κατανόηση του ενδιαφέροντος για τις φλεγμονές,βοηθάει να γνωρίζουμε λίγα για

τη  Θεμελιώδη αυτη  Άνοσο Αντίδραση.

Δηλαδη, μια σειρά γεγονότων, τα οποία προκαλούνται, κάθε φορά που το σώμα υφίσταται ενα τραύμα ή μια βλάβη Aμέσως μετά απο έναν ελαφρύ τραυματισμό μας,ειδικά κύτταρα-φρουροί, που υπάρχουν σε όλο το σώμα

Ειδοποιούν Το Ανοσο Σύστημα, Για Την Τυχόν Παρουσία Βακτηριδίων Στη Θέση Του Τραύματος. 

Mερικά από αυτά τα κύτταρα, ονομαζόμενα Ιστιοκύτταρα, εκκρίνουν μια ουσία,την ι σ τ α μ ι ν η , που προκαλεί τη διαρροή πλάσματος, του αίματος, από γειτονικά τριχοειδή αγγεία, η οποία, ισταμινη, επιβραδύνει τα εισβάλλοντα βακτηρίδια και ετοιμάζει τον δρόμο για συγκέντρωση άλλων απομακρυσμένων αμυντικών ανόσο-παραγόντων στη μάχη.

Παραλλήλως, άλλου είδους φρουροί, οι μακροφάγοι,  αντεπιτίθενται, εκκρίνουν περισσότερες ουσίες,τις λεγομενες κυτοκινες, οι οποίες καλούν για ενισχύσεις.

Tαχέως, κατά κύματα, ανόσο-κύτταρα πλημμυρίζουν το σκηνικό,καταστρέφοντας παθογόνους μικροοργανισμούς αλλά και ιστούς που έχουν πάθει βλάβες.

Oι γιατροί ονομάζουν αυτήν τη γενικευμένη αντίδραση σε κάθε είδους προσβολή του οργανισμού.

 

 

 

Έ μ φ υ τ η   Α ν ο σ ί α.

Aυτή η ονομαζόμενη ¨ανοσία εξ εμπειρίας¨ επιτρέπει στις φαρμακευτικές εταιρείες, να αναπτύσσουν εμβόλια κατά των ασθενειών, όπως η ανεμοβλογιά και η γρίπη.

Oι γενικής φύσεως, και οι εξ εμπειρίας ανοσολογικές άμυνες, λειτουργούν αλληλο-ενισχυόμενες και πολεμούν μέχρις ότου καταστρέψουν τους μικροοργανισμούς.

Tελικώς, εκκρίνουν Ένα Τ ε λ ι κ ό  Κύμα Κυτοκινών, οπότε η φλεγμονογενής διεργασία οδηγείται σε ύφεση και αρχίζει η ί α σ η   σα να λέμε αποκατάσταση της υγείας.

Προβλήματα εμφανίζονται, όταν για κάποιους λόγους η φλεγμονογενής διεργασία επιμένει και γίνεται χρόνια

 

 

Η απώλεια βάρους, κάνει τα λιποκύτταρα να παράγουν  Λιγότερες Κυτοκίνες,Το ίδιο και Η συστηματική εκγύμναση 30 λεπτά ημερησίως Και το παράδοξο.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για καθαρισμος δοντιων

 

Ο σχολαστικός κ  α θ α ρ ι σ μ ό ς των δοντιών βοηθάει στη παραγωγή λιγότερων κυτοκινών.

Φρούτα και λαχανικά και ψάρια

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Ιχθυέλαιο

 

α χ ρ η σ τ ε ύ ο υ ν  τις  βλαβερές ελεύθερες ρίζες

Δραστηριοποιηθείτε σωματικά και τρώτε υγιεινά και πλένετε σχολαστικά τα δόντια σας, και μην φοβασθε, ενας υγιης οργανισμος, αντιμετωπιζει τα παντα, ή τουλαχιστον τα περισσοτερα, ε κ τ ο ς  απ τις αρνητικες σκεψεις, του τυπου¨μας δουλευει ο αλεξης¨.Χαιρετε.

 

6a1c0-monica-bellucci-4

ΜΙΑ ΣΟΝΑΤΑ ΓΙΑ ΠΙΑΝΟ..

Posted on

Σχετική εικόνα

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Κατάθλιψης

 

Η Αντιμετώπιση Της Κατάθλιψης.

Αμερικανοί ερευνητές απέδειξαν ότι η ακρόαση της σονάτας για πιάνο του W.A. Mozart Κ.448.

Ακριβως οτι ακουτε τωρα.  

http://www.youtube.com/watch?v=lbW74dMtGDg.

Ακριβώς αυτό που ακούτε,  βελτιώνει την ικανότητα επίλυσης περίπλοκων μαθηματικών προβλημάτων από σπουδαστές κολεγίου. 

Προσπαθείσθε να την ακούσετε μέχρι το τέλος.

Η ίδια σονάτα επίσης χρησιμοποιήθηκε σαν φάρμακο για την καταστολή κρίσεων σε επιληπτικούς ασθενείς.

 

 

Σήμερα, γνωρίζουμε ότι: Υπάρχει Ένας Ξεχωριστός Μηχανισμός στον εγκέφαλο ο οποίος διαχωρίζει τη μουσική από άλλους ήχους, συμπεριλαμβανομένης της γλώσσας.

Οτι παρόλο που το δεξί είναι το κυρίαρχο ημισφαίριο της μουσικής, η επεξεργασία των διαφόρων μουσικών στοιχείων  πραγματοποιούνται ξεχωριστά στον εγκέφαλο ότι ο άνθρωπος  διατηρεί την ικανότητά του, να αισθάνεται και να απολαμβάνει, τη μουσική πέρα από τις όποιες εγκεφαλικές  βλάβες και ότι η μουσική, εκτός από τέχνη των ήχων, αποτελεί πολύπλοκη εκδήλωση της ανθρώπινης συμπεριφοράς.

Τουλάχιστον τεσσερεις Μηχανισμοί εμπλέκονται ταυτόχρονα  στη θεραπευτική διαδικασία, προσδίδοντας στη μουσική, αυτόν τον μοναδικό τρόπο επίδρασής σ ολόκληρο το σύστημα νοός και εν γένει οργανισμού.

Ο πρώτος εμπλέκεται με το μεταιχμιακό σύστημα 

Ο όρος μεταιχμιακό σύστημα limbic system αναφέρεται σ ένα σύνολο ¨ανατομικών δομών¨ που βρίσκονται μεταξύ του φλοιού και του υποθαλάμου. όπου και  περιλαμβάνεται Η Υπερμεσολόβιος Έλικα,Του Προσαγώγιου, Η ( Παρα ) Ιπποκάμπεια Έλικα, Ο Ιππόκαμπος, Η Αμυγδαλή, Τα Μαστία Και Ο Πρόσθιος Πυρήνας Του θαλάμου, αλλά συμμετέχουν σ αυτό δομές και από άλλες περιοχές του εγκεφάλου.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Υπερμεσολόβιος Έλικα,

 

 

Όλες αυτές οι δομές, συνδέονται μεταξύ τους με τη σκάφη και τη παρυφή του ιππόκαμπου, τη ψαλίδα, το μαστιο θαλαμικό δεμάτιο και τη τελική ταινία 

Ο δεύτερος, που δρα σε γνωστικό και  νοητικό επίπεδο, και αφορά την ιδιότητα της μουσικής να προκαλεί φαντασία, συνειρμούς και εικόνες, σχετίζεται με τον εγκεφαλικό φλοιό (cortex).Ο εγκεφαλικός φλοιός είναι μια δομή ,με χαρακτηριστικές λειτουργικές ιδιότητες.

Το εξωτερικό περίβλημα έχει γκρι χρώμα, γι’αυτό και ονομάζεται ¨Φαιά ουσία¨. που είναι τα σώματα των νευρώνων και οι μη-μυελινωμένες ίνες τους, ενώ η λευκή ουσία, που βρίσκεται κάτω από τη φαιά ουσία, αποτελείται από τουςμυελινωμένους άξονες, που διασύνδεουν διαφορετικές περιοχές του ΚΝΣ.

Ο τρίτος, αφορά την ιδιότητα του ρυθμού της μουσικής, να συντονίζει τους εσωτερικούς ρυθμούς στο σώμα και έχει σχέση με τον θάλαμο (thalamos).που βρίσκεται στο κέντρο του εγκεφάλου και αποτελεί το μεγαλύτερο μέρος του διιεγκεφάλου.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Υπερμεσολόβιος Έλικα,

 

 

Στον ενήλικα περιβάλλεται τελείως από τα εγκεφαλικά ημισφαίρια. Περιβάλλει τη τρίτη κοιλία. Έχει σχήμα και μέγεθος μικρού αυγού κότας.

Ο τέταρτος μηχανισμός, που άρχισε να ερευνάται πρόσφατα αφορά τον ήχο ως αυτόματο ερέθισμα στα περιφερειακά και επιδερμικά νεύρα.

Τέλος, η πνευματικότητα και οι ψυχοκοινωνικοί παράγοντες που υπάρχουν στο ομαδικό τραγούδι, φαίνεται να παίζουν κυρίαρχο ρόλο στη διασφάλιση της υγείας. 

Μ ο υ σ ι κ ή    λοιπόν, για να προστατέψουμε τη σωματική μας υγεία, αλλά και την εύρυθμη λειτουργία του εγκεφάλου μας.

Η ιδιότητα της μουσικής να θ ε ρ α π ε ύ ε ι  υπερτονίζεται από τον Πλάτωνα στον Τίμαιο, την Πολιτεία,και τους  Νόμους του. Μάλιστα ο Πλάτων θα μπορούσε να χαρακτηρισθεί ως ο πρώτος που στην αρχαιότητα, προτείνει ως κατεξοχήν θεραπευτικό μουσικό μέσον τον δώρειο τρόπο αρχαία μουσική κλίμακα που οι μουσικολόγοι σήμερα πιστεύουν ότι αντιστοιχεί 

στον πρώτο ήχο της βυζαντινής μουσικής.

 

 

Ο Ορφέας,με τη μουσική του μάγευε θεούς και ανθρώπους. Ακόμη πιο καθοριστική ήταν η συμβολή του Πυθαγόρα, τόσο στην εξέλιξη του ήχου, όσο και στη συστηματοποίηση της μαθηματικής βάσης της μουσικής κλίμακας.

Ο Πυθαγόρας πίστευε ότι τα άστρα και οι πλανήτες παράγουν ήχους, που δεν γίνονται αντιληπτοί, λόγω ατέλειας του ανθρώπινου αυτιού.

Μπορούν όμως και επηρεάζουν τον ψυχισμό του ανθρώπου Οι Πυθαγόρειοι πίστευαν, ότι η μουσική οδηγεί στην ενοποίηση σώματος και ψυχής και διαδραματίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη ζωή τους. Κοιμόντουσαν ακούγοντας ένα είδος μουσικής, που τους βύθιζε σε βαθύ ύπνο και ξύπναγαν στο άκουσμα μιας μουσικής, που τους έδινε ενέργεια και ζωτικότητα.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Κατάθλιψης

 

Η μουσική, μαζί με το σιτάρι και τις μέλισσες, ήταν κατά την Αρχαιότητα τα δώρα των Θεών στον άνθρωπο, στην προσπάθεια να τον βοηθήσουν στην εξέλιξή του.

Εξ άλλου.Η γενεσιουργός αιτία των δομών της ύλης είναι

η  δ ό ν η σ η .   

Η μουσικοθεραπεία βασίζεται στην επιστήμη της Κυματικής, σύμφωνα με την οποία κ ά θ ε   υγιές όργανο εκπέμπει μια συγκεκριμένη δόνηση και η μεταβολή της σημαίνει την εμφάνιση κάποιας ασθένειας.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Κατάθλιψης

 

 

Πίσω από τη δημιουργία των δομών του ορατού κόσμου κρύβονται οι ηχητικές δονήσεις.

Ο Πλωτίνος ταύτιζε τον ήχο με την δημιουργό ενέργεια. 

Ο Δημιουργος ε  ί π ε   και εγένοντο.

Από την Αρχαιότητα είναι ευρύτατα διαδεδομένη η θεραπεία ασθενειών με τη χρήση επαναλαμβανόμενων ήχων 

Ο Πλάτων πίστευε ότι τα δημιουργήματα των καλλιτεχνών δεν είναι στην ουσία δικά τους, αλλά δώρο των θεών.

Η επίδραση του ήχου στη ζωή μας είναι πολυεπίπεδη και πολυποίκιλη.

Κατόπιν όλων των ανωτέρω, πιστεύω και εύχομαι

να ακούτε πλέον με άλλο αυτί κάθε μουσική, που συνοδεύει ( τουλάχιστον ) τα κείμενά μου, προσπαθώντας να διερμηνεύσετε την σύνδεσή τους με τα ποικίλα νοήματα.

Χαίρετε.

 

 

ΑΠΛΑ ΛΟΓΙΑ..ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΥΤΥΧΕΙΣ.

Posted on

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για να ειμαι Fit

Αποτέλεσμα εικόνας για υγιεινή διατροφή και άσκηση

 

Μου λεει η Σμαραγδα,

τί να κανω  για να ειμαι  F i t ,  οπερ εστι μεθερμηνευομενο σε τελεια φορμα.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για να ειμαι Fit

 

 

Να μην πιέζεις το πρόγραμμά σου, για να κοιμάσαι σωστα,  και καλά, για να ξυπνάς ε υ χ ά ρ ι σ τ α.

Κανείς δεν λέει τίποτα ακραίο, δεν σου ζητά να γίνεις Ολυμπιονίκης, ούτε αδύνατος σ α ν   μοντέλο.

Απλώς, να  μ η ν  είσαι 120 κιλά, για να μπορείς να αισθάνεσαι εσύ καλά, να ανεβαίνεις εύκολα

τις  σ κ ά λ ε ς   και να έχεις καλή εμφάιση.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για υγιεινή διατροφή και άσκηση

 

 

Ο καλύτερος δείκτης υγείας είναι

η   ε μ φ ά ν ι σ ή  μας και ό χ ι   η ζυγαριά.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για αυγο

 

Το πιάτο σου να έχει ¨λίγο πράσινο¨,

Το πρωινό σου να είναι πλουσιο και να περιλαμβανει κι ενα αυγο, το βραδινό σου λίτο και προσεκτικο.

 

 

Δεν χρειάζεται να μετράς μερίδες και ιδίως γελοίες  θερμίδες. Σίγουρα δεν θα ζήσουμε 130 χρόνια, αλλά να μην υποφέρουμε απ τα 55 μας για όσο ζούμε.

Το ζητούμενο να είμαστε 70 ή 80 χρονών και

να  π ε ρ π α τ ά μ ε  άνετα. Βέβαια, η ποιότητα ζωής φέρνει συνήθως και περισσότερα χρόνια. Και αυτό δεν είναι μύθος.

 

Σχετική εικόνα

 

 

Ολοι έχουμε ακούσει

τον όρο υ π ο χ ό ν δ ρ ι ο ς.

Με το παραμικρό σύμπτωμα ο υποχόνδριος έχει επιβεβαιωθεί ότι ε ί ν α ι  άρρωστος.

Παράλληλα, συνήθως αντιστέκεται σθεναρά στον καθησυχασμό,όπως για παράδειγμα τις ιατρικές εξετάσεις και νομίζει ότι τα αποτελέσματα  είναι λανθασμένα ή καθησυχάζεται για ένα πολύ μικρό χρονικό διάστημα και στην συνέχεια πιστεύει ότι είναι πολύ άρρωστος .

 

Αποτέλεσμα εικόνας για υγιεινή διατροφή και άσκηση

 

Αποκτά  ε μ μ ο ν ε ς   με την υγεία του, αναπτύσσει μη ρεαλιστικούς φόβους μόλυνσης και έντονο ενδιαφέρον για τις ιατρικές πληροφορίες,ενώ συχνά αποκτά έντονο φόβο για τα φάρμακα και τις αντιβιώσεις.

 

 

Σχετική εικόνα

 

Με Τον Τρόπο Αυτό ¨λ α μ β ά ν ε ι¨  προσοχή και φροντίδα από τον α τ υ χ ή, υποχωρητικό συζυγο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις

τα συμπτώματα υ π ο χ ο ν δ ρ ί α σ η ς εμφανίζονται μετά από τραυματικές εμπειρίες, όπως προβλήματα υγείας

που π έ ρ α σ α ν  άτομα του οικείου περιβαλλοντος του ατόμου, προκαλώντας στο ίδιο έντονο άγχος και φόβο για νόσο,καθώς και τον θάνατο.

Έτσι, άνθρωποι με Ιδεο-Ψυχαναγκαστική ή Υποχονδριακή Προσωπικότητα ,που είναι αρκετά συχνές στον γενικό πληθυσμό, αν και σε διαφορετικούς βαθμούς έντασης ξεφεύγουν από το μέτρο και φτάνουν στην υπερβολή, με συνεχή ενασχόληση με την τήρηση των κανόνων υγείας.

 

Σχετική εικόνα

 

Το αποτέλεσμα είναι να γίνεται η ζωή τους πραγματικό μαρτύριο.

Όσοι Τελικά.

Ακολουθούν υγιεινή διατροφή και άσκηση και έχουν καλό ύπνο, δ ε ν  έ χ ο υ ν  μ ό ν ο καλύτερη υγεία, αλλά και λιγότερη κ α τ ά θ λ ι ψ η.

Λίγα λόγια. Α π λ ά  λόγια.

Οχι βαρύγδουπες κουβέντες ανθρώπων, που έμαθαν

να  α σ κ ο ύ ν ασφυκτική πίεση πάνω μας , προτεινοντας πράγματα που κ α ι   σωστά δεν είναι,

ρίχνουν τη δ ι ά θ ε σ ή  μας, και τελικά μας παχαίνουν. Χαιρετε

 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για υγιεινή διατροφή και άσκηση

 

 

Η ΖΩΗ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΤΑΞΙΔΙ..

Posted on

 

 

 

 

Φορούσε πάντα έναν ξύλινο σταυρό με ένα πέτσινο λουράκι, δεν τον έβγαζε ποτέ, ούτε στη θάλασσα.

Μέσα στα νοσοκομεία, κρατούσε στην παλάμη του κι άλλον έναν.Ούτε όταν αποκοιμιόταν δεν του έπεφτε.

Όταν έκλαιγα, μου έλεγε, κράτα το σταυρό και λέγε,  

”Σταυρέ Του Χριστού Σώσον Ημάς Τη Δυνάμει Σου”,

λέγε, ”χαίρε ξύλο μακάριο”, 

και άλλα που δεν τα είχα ακούσει ποτέ ούτε σε λειτουργίες.

Εξουθενωμένος από τον πυρετό και τις θεραπείες, έλεγε 

”Συ Ει Η Υπομονή Μου Κύριε”

και μου έλεγε να το λέω κι εγώ. 

Θυμάμαι ξεκάθαρα τις τελευταίες του φράσεις,μεσημέρι Δευτέρας 13 Σεπτέμβρη.

Ήδη από την Κυριακή, μας είπαν οι γιατροί πως πέρασε σε Γενικευμένη Πολυοργανική Ανεπάρκεια,μόνον η καρδιά του τον κρατούσε.

Λίγες ώρες ή λίγες μέρες μας είπαν.Το μεσημέρι της Δευτέρας άνοιξε τα μάτια του και μου είπε:

”Να ξαναπαντρευτείς.Όταν άρχισα να έχω λυγμούς,μου κρατούσε το χέρι αδύναμα,και μου είπε

μη φοβάσαι, είμαι καλά,

¨εικων ειμι της αρρητου δοξης Του¨ 

Αυτά ήταν τα τελευταία του λόγια. Έπεσε σε κώμα

Τρίτη 14 Του Σεπτέμβρη,

5:42, το απογευμα ε φ υ γ ε

 

 

 

Οχτώ περίπου μήνες μετά,όταν στοιχειωδώς επανεντάχτηκα τα είπα αυτά τα λόγια στο γέροντα στη μονή Μ…

”Αχ παιδάκι μου, μου λέει,να ήξερες τι σημαίνει αυτό, να ήξερες πού είναι τώρα, κι εσύ κλαις.”  

Αυτός ήταν ο Μαρκος

Και για να καταλάβουμε λίγο καλύτερα τι ακριβώς συνέβη, ας σκεφτούμε τα εξής: 

Ο Μάρκος μέσα σε μια εβδομάδα είδε μπροστά του να ξετυλίγεται ένα προσωπικό δράμα.Είδε, ο απόγονος του να χάνεται. Όσοι έχουν κάποια εμπειρία από αποβολές σε τέτοιο στάδιο εγκυμοσύνης, γνωρίζουν για τι πράγμα μιλάμε.Και σαν να μην έφτανε αυτό, πρόβαλλε, απειλητικά μπροστά του το πρόσωπο του θανάτου, με μία λίαν επώδυνη μορφή.Στη συνέχεια, είδε το τέλος να έρχεται και σιγά – σιγά να αποχωρίζεται από οτιδήποτε τον συνδέει με τη ζωή.

Και μάλιστα αυτό να γίνεται μέσα σε πόνους.

Είδε ακόμη και αυτή του την ομορφιά να χάνεται,να πνίγεται μέσα στα ‘σχήματα’ της χημειοθεραπείας.Και όλα αυτά, ενόσω τα 

‘Είχε’ Καλά Με Το Θεό,

Ήταν Σωστός Στις Υποχρεώσεις Του.

 

 

 

Και όμως.Ο Μάρκος, Όμως Δεν Λύγισε. Δέχτηκε Τον Σταυρό Που Μας Υποσχέθηκε Ο Χριστός.Τον Αγάπησε Τον Σταυρό Του, Τον Αγκάλιασε,Τον Φίλησε Και Τον Κουβάλησε Πρόθυμα Μέχρι Το Τέλος. 

Άραγε είναι τυχαίο που ο Μάρκος‘έφυγε’ την ημέρα της υψώσεως του Σταυρού,Σταυρού που τόσο αγάπησε ώστε να λέει κατά τη διάρκεια της δοκιμασίας του τους Χαιρετισμούς του Σταυρού;

Και τι έγινε στο τέλος;

Απλά, για εμάς, ένα θαύμα Τα τελευταία του λόγια ήταν ένα απόσπασμα από τη νεκρώσιμη ακολουθία, που υποδήλωνε με σαφέστατο τρόπο, πως έφθασε

 

 

 

 

το καθ’ ο μ ο ί ω σ ι ν , ότι αγίασε.

Θα μπορούσε κάποιος να πει πως παραληρούσε.

Ναι θα μπορούσε να είναι και έτσι.Αλλά, ξυπνώντας κάποιος από κώμα προερχόμενο από πολυοργανική ανεπάρκεια εφόσον άρχιζε να παραληρεί, το πιο λογικό θα ήταν να χρησιμοποιεί στο παραλήρημα του φράσεις και εικόνες που χρησιμοποιούσε κάθε μέρα, και να τα συνδέει αυτά με τρόπο ασυνάρτητο αρκετές φορές.

Μόνο, που στην προκειμένη περίπτωση, αυτά τα λόγια 

‘Εικών ειμί της αρρήτου δόξης Του’ 

δεν περιέχονται σε κανενα προσευχητάριο, δεν λέγονται από κανέναν  Χριστιανό,στις προσευχές που κάνει κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το πιο λογικό, εφόσον παραληρούσε, θα ήταν να λέει διάφορες προσευχές που συνήθιζε να διαβάζει κάθε μέρα.

Βέβαια, όλα όσα έλεγε ο Μάρκος ήταν απολύτως λογικά, και έβγαζαν νόημα.Δεν παραληρούσε ο Μάρκος.

Τι συνέβη; Τίποτα το ιδιαίτερο 

Απλά Έτσι ‘Φεύγουν’ Οι Άντρες, 

Έτσι Κοιμούνται Οι Άγιοι,Έτσι Παίρνει Σάρκα Και Οστά Το..¨Θανάτω Θάνατον Πατήσας¨

Χαιρετε. 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Το βράδυ πέθανε ήσυχα στον ύπνο του.