RSS Feed

ΑΦΡΙΖΟΥΝ ΤΑ ΟΥΡΑ ΜΟΥ…ΓΙΑΤΙ;

Posted on

Αποτέλεσμα εικόνας για πρωτεϊνών στα ούρα.

 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για πρωτεϊνών στα ούρα.

 

 

Όταν τα ούρα σας  α φ ρ ί ζ ο υ ν, πρεπει να αξιολογηθεί ,με τις κατάλληλες εξετάσεις, η λειτουργία των νεφρών.

 

Σχετική εικόνα

 

 

Μία βασική λειτουργία των νεφρών,  είναι η επεξεργασία των πρωτεϊνών που υπάρχουν στο αίμα.

Οι πρωτεΐνες αυτές διατηρουν την   

ι σ ο ρ ρ ο π ί α  υγρών στο σώμα.

Βλάβη  των νεφρών έχει σαν αποτέλεσμα

τη δ ι α ρ ρ ο ή  πρωτεϊνών στα ούρα.

Είναι η λεγόμενη  π ρ ω τ ε ϊ ν ο υ ρ ί α,  δηλαδή η συσσώρευση πρωτεϊνών στα ούρα.

Η περίσσεια αυτων των πρωτεϊνών είναι που ευθύνεται για τη δημιουργία α φ ρ ο ύ. Σημειωστε πως η πρωτεΐνη στα ούρα είναι σημάδι προβλημάτων, τα οποία αποτελούν  παράγοντες κινδύνου γ ι α   ά ν ο ι α.

 

 

Σχετική εικόνα

 

 

Η πρωτεϊνουρία τωρα, αποτελεί αποδεδειγμένα πρώιμο σύμπτωμα της νεφροπάθειας.Όταν λοιπόν ο αφρός στα ούρα συνδυάζεται και με τα παρακάτω συμπτώματα νεφροπάθειας ,παμε στο γιατρό :

Φ α γ ο ύ ρ α  στο δέρμα

Ναυτία

Δύσπνοια

Π ρ ή ξ ι μ ο  στα άκρα

Ανεξήγητη κόπωση

Σ υ χ ν ο υ ρ ί α

Αποτέλεσμα εικόνας για πρωτεϊνών στα ούρα.

 

 

Τα συμπτώματα αυτά υποδεικνύουν δυσλειτουργία των νεφρών ,σε ομάδες υψηλού κ ι ν δ ύ ν ο υ   σε  άτομα που έχουν οικογενειακό ιστορικό νεφροπάθειας, οι υπερτασικοί και οι διαβητικοί.

Η ακριβής αιτία της ύπαρξης αφρού στα ούρα μπορεί να διαπιστωθεί με μια απλή ανάλυση ούρων, καθώς η εξέταση μετρά και τα επίπεδα πρωτεϊνών στα ούρα.

Συμπληρωματικά, ο γιατρός μπορεί να συστήσει μέτρηση του σακχάρου ή μαγνητική τομογραφία, για να διερευνηθεί το ενδεχόμενο δομικών προβλημάτων στα νεφρά.

Απλα, συντομα, περιεκτικα, γι αυτους που δεν πολυνοιαζονται για ιατρικους ορους και λεπτομερειες.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για πρωτεϊνών στα ούρα.

 

 

 

Πηγή: Medical News Today

Advertisements

ΟΙ ΤΗΓΑΝΗΤΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ..

Posted on

alt  

Oι χημικές αλλαγές που υφίστανται όλα τα λάδια κατά το τηγάνισμα, έχουν ως αποτέλεσμα το σχηματισμό  ανεπιθύμητων παραπροϊόντων, ορισμένα από τα οποία έχουν τοξική και καρκινογόνο δράση όπως τα πολυμερισμένα τριγλυκερίδια – PTG H χαρακτηριστική μυρωδιά της τηγανίλας, οφείλεται στο επικίνδυνο παραπροϊόν του τηγανίσματος την trans-trans-2,4-δεκα-διενάλη  Στη συστηματική εισπνοή αυτής της ουσίας οφείλεται ο καρκίνος των μαγείρων στα κινεζικά εστιατόρια, όπου σερβίρονται πολλά τηγανητά πιάτα.αυτό το παραπροϊόν παράγεται κυρίως όταν τηγανίζονται πατάτες σε ηλιέλαιο στα εστιατόρια. Οταν κάποιος τηγανίζει σπίτι του πατάτες σε ελαιολαδο την πρώτη φορά, το ελαιόλαδο δεν οξειδώνεται δηλαδή δεν παράγονται ανεπιθύμητα παραπροϊόντα.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για τηγανίζει σπίτι του πατάτες

 

Aυτό οφείλεται στο ότι το ελαιόλαδο  αποτελείται κυρίως από μονοακόρεστα τριγλυκερίδια,που αντέχουν σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες τηγανίσματος 180° C – φτάνουμε όταν το λάδι αρχίζει να καπνίζει.Eπιπλέον, το ελαιόλαδο περιέχει φυσικά αντιοξειδωτικά,που όμως, καταστρέφονται σε σημαντικό βαθμό κατά το τηγάνισμα. 

alt

 

Αντίθετα στα τηγανητά των εστιατορίων Tο λάδι οξειδώνεται στο πρώτο τηγάνισμα και πρεπει να αλλαχθεί. Aυτό οφείλεται στο ότι τα σπορέλαια είναι πλούσια σε πολυακόρεστα τριγλυκερίδια, που σε θερμοκρασία τηγανίσματος άνω των 160°C οξειδώνονται εύκολα, παράγοντας ανεπιθύμητες χημικές ενώσεις, όπως Trans Λιπαρούς Εστέρες, Trans-Trans-2,4-Δεκαδιενάλη,Και Ιδίως..Ακρυλαμίδια Κλπ. Στη θερμοκρασία αυτή μαγειρεύουν συνήθως στα εστιατόρια. χρησιμοποιώντας.. ηλιέλαιο, αραβοσιτέλαιο, βαμβακέλαιο, σογιέλαιο φοινικελαιο.  

Αποτέλεσμα εικόνας για τηγανίζει σπίτι του πατάτες

Δηλαδή δεν τρώμε τηγανητές πατάτες,το ερώτημα.Αν ειναι να φαμε θα τηγανισουμε σε λαδι ελιας.Το λάδι της ελιάς -εφόσον είναι έξτρα παρθένο- μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τηγάνισμα διάρκειας 30 λεπτών – δηλαδή για τρεις τηγανιές πατάτες.Mετά, όμως, οξειδώνεται και πρέπει να αντικατασταθεί.Σε κάθε περίπτωση, δεν κρατάμε το χρησιμοποιημένο λάδι, γιατί εξακολουθεί να οξειδώνεται.

Πρόσεξτε  δ ε ν   π ε τ ά μ ε   το χρησιμοποιημένο λάδι στον νεροχύτη, γιατί κάνουμε έγκλημα στις θάλασσές μας. Απλά το βάζουμε σε μια πλαστική φιάλη και το πάμε ανακλύκλωση ή στα απορρίματα.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για τηγανίζει σπίτι του πατάτες

Συμπέρασμα

πετάμε όλα τα άλλα λάδια και κρατάμε μόνο το ελαιόλαδο αποφεύγουμε τα τηγανητά,οταν τρώμε έξω.Ωστόσο, στο σπίτι προτιμούμε το παραδοσιακό τηγάνισμα φρέσκιας πατάτας με ελαιόλαδο.Eίναι η μόνη περίπτωση που οι πατάτες μπορεί να διατηρήσουν τη διατροφική τους αξία.Στις ταβέρνες, μόνο ψητά,αν και καλύτερα να τις κόψουμε τελείως..

 

 

 

alt

 

ΣΤΑΘΜΟΣ ΣΤΗ ΖΩΗ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ Η..ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Posted on

 

 

 

Η Ευδοκια ρωταει αν η  ¨ηλικία¨ της εμμηνόπαυσης  σχετίζεται με την ηλικια της ¨εμμην-αρχής¨,δηλαδη οταν αρχίζει η έμμηνος ρύσις, τη λήψη αντισυλληπτικών ή με κοινωνικο-οικονομικούς παράγοντες.

Η Ευδοκια ειναι καπνιστρια, και ως φαίνεται,οι καπνίστριες  έχουν εμμηνόπαυση αρκετα χρονια  νωρίτερα 

Νωρίτερα εμμηνόπαυση έχουν ακόμα Oσες υποσιτίζονται  λόγω  διατροφικών συνηθειών,οι vegan  και όσες ζουν σε μεγάλο υψόμετρο. 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ενδοκρινείς

 

 

Φαίνεται επίσης ότι μητέρες και κόρες τείνουν να έχουν εμμηνό-παυση στην ί δ ι α  ηλικία.

Ας έρθουμε τώρα στην ουσία της υπόθεσης που είναι …Οι επιπτωσεις της έ λ λ ε ι ψ η ς   των πολυτιμων αυτων ορμονών. Κατ αρχας, είναι Βραχυχρονιες, ενοχλητικές για πολλές γυναίκες αλλά και Μακροχρονιες, που όμως αυξάνουν τον κ ί ν δ υ ν ο   Οστεο-πόρωσης, Στεφανιαίας Νόσου Ή ,Πιθανά, Νόσου Alzhei-mer.

Bρaχυχρονιες Επιπτωσεις, ειναι  Οι εξάψεις Αγγειο κινητικής προέλευσης, συμβαίνουν σε ένα σημαντικό ποσοστό μετ-εμμηνο-παυσιακών γυναικών ,περίπου 70% αλλά μόνον ένα 20%, καταλήγει στον προθάλαμο του γυναικολόγου.

 

 

Να δούμε τώρα τί είναι αυτή η  έ ξ α ψ ηΕίναι ένα ξαφνικό αίσθημα θερμότητας στο πάνω τμήμα του σώματος,που συνοδεύεται από ε ρ ύ θ η μ α  προσώπου, λαιμού και θώρακα, και τελειώνει 

με αίσθημα ψ ύ χ ο υ ς  και συχνά με ιδρώτα. 

Διαρκεί από λίγα δευτερόλεπτα ως μερικά λεπτά και σπανιότατα ως μια ώρα. 

Ολα αυτά.Μπορεί να εμφανίζονται αραιά ή κάθε λίγα λεπτά. Είναι συχνότερα τη νύχτα, σε ζεστό περιβάλλον.

Σε μερικές γυναίκες, μπορεί να προηγείται  κεφαλαλγια ή αίσθημα παλμών.Μπορεί να ξυπνάς πολλές φορές τη νύχτα, με αποτέλεσμα κακή ποιότητα ύπνου,χρόνια κόπωση, αδυναμία ανταπόκρισης στις καθημερινές υποχρεώσεις, ευερεθιστότητα, και η κ α τ ά θ λ ι ψ η   να σε περιμένει στη γωνία.

Η Ξηρότητα κόλπου, ο κνησμός,κι η δυσπαρεύνια, πόνος κατά την σεξουαλική επαφή,είναι πολύ πιθανά και δυσάρεστα .Τώρα μπορει να έχουμε και ουρηθρίτιδα με δυσουρικά ενοχλήματα,υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις ακράτεια ούρων που ακολουθεί, την χρόνια έλλειψη οιστρογόνων, αρκετά δυσάρεστη, γιατί σε περιορίζει, αλλά αντιμετωπίσιμη.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ενδοκρινείς

Απ τα πολύ δυσάρεστα είναι η μείωση του κολλαγόνου του δέρματος,που οδηγεί Σε Ρυτίδωση Και Ξηροδερμία, και  σχετίζεται κι αυτή, με την έλλειψη οιστρογόνων, ενώ μπορεί να έχουμε και αραίωση της τρίχωσης στη μασχάλη και στο εφηβαίο, και αντικατάσταση από χνουδι, στο άνω χείλος και στο πηγούνι.

Μακροχρονιες Επιπτωσεις. 

 

 

 

Είναι τεκμηριωμένο ότι οι εμμηνο-παυσιακές γυναίκες εμφανίζουν Αυξημένη Νοσηρότητα Και Θνησιμότητα Τόσο Από Οστεοπόρωση Όσο Και Από Στεφανιαία Νόσο.

Η έλλειψη οιστρογόνων επιταχύνει τον ρυθμό οστικής απώ-λειας κατά 0,5-2% κατ΄έτος. Η απώλεια της οστικής μάζας οδηγεί σε μείωση της ανθεκτικότητας του σκελετού και αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων. 

Τα συχνότερα κατάγματα αφορούν τους Σπονδύλους , τον Αυχένα , την Κεφαλή Του Μηριαίου Και  το Περιφερικό Άκρο Της Κερκίδας (κάταγμα Colles)  και προκαλούνται ακόμα και μετά από μικρό τραύμα. 

H συχνότητα σπονδυλικών καταγμάτων στις γυναίκες αυξάνει από 3% ,στην ηλικία των 50-54 ετών, σε 40% στην ηλικία των 85 89 ετών. 

Ο κίνδυνος κατάγματος Colles είναι 10 φορές μεγα λύτερος  σε γυναίκες 55 ετών σε σχέση με γυναίκες 35 ετών.

Η έλλειψη οιστρογόνων επηρεάζει τα λιπίδια του αίματος οδηγώντας σε αύξηση την ολική  και την LDL  χοληστε-ρόλη.Επίσης επηρεάζονται παράγοντες που συμμετέχουν στην π ή ξ η  του αίματος ενώ επηρεάζεται άμεσα το ενδοθήλιο των αγγείων. 

Αυτές οι αλλαγές μπορεί να ερμηνεύουν την αύξηση της καρδιαγγειακής νόσου και της αθηροσκλήρυνσης της αορτής  που παρατηρείται μετά την εμμηνόπαυση.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ενδοκρινείς

 

Η δράση των ο ι σ τ ρ ο γ ό ν ω ν  στον εγκέφαλο είναι νευροτροφική  και νευροπροστατευτική και γι’αυτό σύνδρομα που περιλαμβάνουν έ κ π τ ω σ η   διανοητικών λειτουργιών (π.χ. νόσος Alzheimer) πιθανά να σχετίζονται με την έλλειψη τους.

Η εμμηνόπαυση συμπίπτει χρονικά με σημαντικές ανακατατάξεις στην ζωή μιας γυναίκας. 

Συνταξιοδότηση, απομάκρυνση των παιδιών,κακή σχέση με τον σύντροφο,έλλειψη φίλων, όπως και άλλων ενδιαφερόντων είναι γεγονότα που αναμένονται στην δεκαετία 45-60 ετών.

 

 

 

Θα μου πείς, και θα έχεις δίκηο, οτι σου μ α ύ ρ ι σ α  τη ζωή.Συμφωνώ, ομως η ζωή μας, δεν τελειώνει μαζί με τις ενδοκρινείς μας ορμόνες, μεταξύ των οποίων είναι και τα οιστρογόνα που αρχίζεις να χάνεις. 

Υπάρχουν και άλλες ορμόνες, η καλλιέργεια των οποίων θα σε βοηθήσει να σταθέις στα πόδια σου, και να ζήσεις  μια θαυμάσια,  απ την άποψη των ευκαιριών , ζωή.

Οι ορμόνες αυτές είναι οι σπουδαίες παρακρινείς, και σπουδαιότατες α υ τ ο κ ρ ι ν ε ί ς,   που όμως είναι ταπεινές.Κρύβονται και είναι αδύνατον κανείς να τις προσδιορίσει.

Εχουμε μιλήσει γι αυτές, όπως και για πολλά άλλα σχετικά. 

Σήμερα ως εδώ, και πιστεύω να σε βοήθησα.Χαιρετε.

 

 

ΜΠΑΛΟΝΑΚΙ ¨Η ΑΟΡΤΟ-ΣΤΕΦΑΝΙΑΙΑ ΠΑΡΑΚΑΜΨΗ..

Posted on

Σχετική εικόνα

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για επικαλυμμένα στεντ

 

Ενας κοινος φιλος, ξαφνικα εκανε ¨μ π α λ ο ν α κ ι¨ Θελετε να δουμε,Tι ακριβώς είναι το μπαλονάκι και τα στεντ; 

H αγγειοπλαστική, το γνωστό δηλαδή σε όλους μπαλονάκι, είναι μια επέμβαση που γίνεται στους καρδιοπαθείς με στόχο τη δ ι ά λ υ σ η της αθηρωματικής πλάκας που φράζει το αγγείο και τη διάνοιξη του.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Tι ακριβώς είναι το μπαλονάκι κ

 

Παλιότερα γινόταν αγγειοπλαστική μόνο με μπαλονάκι φούσκωνε δηλαδή το μπαλόνι μέσα στο αγγείο,έσπαγε την πλάκα και τ ε λ ε ί ω ν ε  η επέμβαση.Tο μειονέκτημα, όμως, ήταν ότι σε πολύ μεγάλο ποσοστό ασθενών το αγγείο παρουσίαζε ξανά σ τ έ ν ω σ η  μέσα στο πρώτο εξάμηνο Tο πρόβλημα αυτό εν μέρει αντιμετωπίστηκε με τη χρήση των σ τ ε ν τ  (ενδοστεφανιαίων προθέσεων), ειδικών μεταλλικών πλεγμάτων πάνω στο μπαλονάκι που παραμένουν στο αγγείο κρατώντας το ανοιχτό.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Tι ακριβώς είναι το μπαλονάκι κ

 

Eπειδή, όμως, ο κίνδυνος επαναστένωσης συνέχιζε να υπάρχει -σε μικρότερο, βέβαια, ποσοστό, αλλά σαφώς υπολογίσιμο-, δημιουργήθηκαν τα επικαλυμμένα με ειδικά φάρμακα στεντ, τα οποία έχουν ελαττώσει σημαντικά τον κίνδυνο επαναστένωσης, χάρη στις φαρμακευτικές ουσίες  που απελευθερώνουν, οι οποίες μειώνουν την πιθανότητα επαναστένωσης.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Tι ακριβώς είναι το μπαλονάκι κ

Σήμερα, λοιπόν, δεν γίνεται ποτέ αγγειοπλαστική χωρίς τη χρήση στεντ και μάλιστα τελευταίας γενιάς, (αφού τα παλαιού τύπου αντικαθίστανται ταχέως από τα επικαλυμμένα Tα νέου τύπου στεντ έχουν κ α τ η γ ο ρ η θ ε ί  για σοβαρές επιπλοκές. 

Το κύριο μειονέκτημά τους είναι ότι παρουσιάζεται αυξημένος κίνδυνος ο ξ ε ί α ς θρόμβωσης, αλλά και θανάτου από αυτήν.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Tι ακριβώς είναι το μπαλονάκι κ

 

Δεδομενου ότι οι  ε π ε μ β α τ ι κ ο ι καρδιολογοι έχουν το χρόνο για να αντιμετωπίσουν μιαν επαναστένωση, ό χ ι όμως  μια θ ρ ό μ β ω σ η , που προκαλεί οξύ έμφραγμα ή και θάνατο.

Η οξεία θρόμβωση, μπορεί να συμβεί μεσα σε 1 ή και 2 χρόνια  μ ε τ ά  την εμφύτευση του επικαλυμμένου στεντ, που σημαινει μακροχρόνια ή και διά βίου  δ ι π λ ή  αντιαιμοπεταλική αγωγή.

Θα μου πειτε τωρα, ότι O κίνδυνος οξείας θρόμβωσης είναι μικρός, πλην  υ π α ρ κ τ ό ς.  Ουτε πανικός, αλλά ούτε και εφησυχασμός. 

Αποτέλεσμα εικόνας για επικαλυμμένα στεντ

 

Oι ασθενείς (που φέρουν επικαλυμμένα στεντ) πρέπει να παίρνουν ¨με ευλάβεια¨ τα αντιαιμοπεταλικά φάρμακα,που τους έχει δώσει ο γιατρός τους,και σε καμία περίπτωση να κόβουν τη θεραπεία όποτε αυτοί νομίζουν. Tο στεντ τοποθετείται για να αντιμετωπιστεί μια στένωση  σε συγκεκριμένο σημείο.

Aπό εκεί και πέρα, όμως, η αθηροσκλήρυνση των στεφανιαίων αρτηριών δεν είναι κατασταση που παρατηρείται μ ό ν ο  στο συγκεκριμένο σημείο που έχει τοποθετηθεί το στεντ. 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Tι ακριβώς είναι το μπαλονάκι κ

 

Συνήθως πάσχει ο λ ό κ λ η ρ ο  τ ο   στεφανιαίο δίκτυο. Στην πράξη, αυτό σημαίνει ότι κάποια στιγμή μπορεί να   φ ρ ά ξ ε ι μιαν άλλη αρτηρία ή και περισσότερες. 

Αν Συμβεί Αυτό, παμε για

α ο ρ τ ο-σ τ ε φ α ν ι α ι α  παρακαμψη.

Ελεγχος λιπιδιων ( οχι¨ασφυκτικος¨παντως )

Ελεγχος ζαχαρου,και ιδιως παρακολουθηση και ρυθμιση της υ π ε ρ τ α σ η ς.

Eίτε έχετε κάνει αγγειοπλαστική είτε εγχείρηση, είναι εκ των ουκ άνευ χωρις πολλα λογια, κι ανοητες συζητησεις Εννοειται, είναι άκρως απαραίτητη η μακροχρόνια τακτική αξιολόγηση της κατάστασής σας. 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για επικαλυμμένα στεντ

 

Στατιστικα στους 100 ασθενείς που υποβάλλονται σε επεμβατική μέθοδο οι 99 κάνουν μπαλονάκι με στεντ. 

Αυτά για τις ¨ραγισμενες καρδιες¨ και παμε σαν αλλοτε σε μακρυνα ακρογιαλια..

Και για να μην ξεχνιομαστε, μαθετε να  γ ε λ α τ ε

Σχετική εικόνα

Χαιρετε.

ΤΟ ΑΝΟΣΟ ΣΥΣΤΗΜΑ..ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΑΠ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ..ΚΑΙ ΜΟΝΟ.

Posted on

Σχετική εικόνα

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΑΝΟΣΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

 

 

Ο λ ο ι, εχουμε κ α ρ κ ι ν ι κ ά   κύτταρα στο σώμα μας. Οχι, δεν φαίνονται στις συνήθεις εξετάσεις,γι αυτο το λογο ειναι απο περιττοι εως ανοητοι οι¨καρκινικοι δεικτες¨σ ενα ασυμπτωματικο, εκτος κι αν απλα θελει να νοιωθει υγιης με σφραγιδα.Μονον εφ οσο σχηματισθει ¨ογκος¨  μερικων δισ.κυτταρων, ανιχνευεται.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΑΝΟΣΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

 

Όταν ο ογκολογος, διαβεβαιώνει τους ασθενεις ότι δεν υπάρχουν π λ έ ο ν  καρκινικά κύτταρα στο σώμα τους μετά από θεραπεία, αυτό σημαίνει απλώς ότι επαψε να ειναι¨ανιχνευσιμος¨ο καρκινος στις εξετάσεις τους

Όταν το  α ν ο σ ο   σ ύ σ τ η μ α  του ατόμου είναι ισχυρό, τα καρκινικά κύτταρα δεν επιζουν .

Όταν κάποιος παρουσιασει καρκίνο αυτό μπορεί να οφείλεται σε γενετικούς, περιβαλλοντικούς και διατροφικούς παράγοντες, καθώς και στον  τ ρ ό π ο   ζωής του ατόμου.Αρα πρέπει αμεσα  ν αλλάξει τη διατροφή του και να προσπαθησει να ενισχύσει  το ανοσο σύστημά του.

 

Σχετική εικόνα

 

Η χημειοθεραπεία, ειναι το εσχατο  οπλο του ογκολογου  Δηλητηριαζει τα ραγδαία αναπτυσσόμενα καρκινικα κυττάρα, αλλά ταυτοχρονα σ κ ο τ ω ν ε ι   και τα υγειη ,στο μυελό των οστών, και τον γαστρεντερικο ¨σωληνα¨, αλλα ταυτοχρονα  προκαλει β λ ά β ε ς,  σε ήπαρ, νεφρούς, καρδιά, και πνεύμονες.

 

 

Σχετική εικόνα

 

Οι  α κ τ ι ν ο β ο λ ί ε ς , καταστρέφουν τα καρκινικά κύτταρα, αλλα παράλληλα, καυτηριάζουν , και καταστρέφουν και υγιή κύτταρα, ιστούς και όργανα.Η αρχική θεραπεία με ακτινοβολίες και χημειοθεραπεία συχνά μειώνει το μέγεθος ενός όγκου. Ω σ τ ό σ ο ,   η παρατεταμένη χρήση χημειοθεραπείας κ α ι  ακτινοβολίας δ ε ν  έ χ ε ι   ως αποτέλεσμα την περαιτέρω καταστροφή ενός όγκου.Όταν το σώμα φέρει υπερβολικό τ ο ξ ι κ ό  φορτίο από χημειοθεραπείες και ακτινοβολίες, το ανοσο σύστημα έχει είτε κ α τ α σ τ α λ ε ί  είτε  κ α τ α σ τ ρ α φ ε ί, έτσι το άτομο μπορεί να υ π ο κ ύ ψ ε ι   σε διάφορα είδη μολύνσεων και επιπλοκών.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΑΝΟΣΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

 

Η χημειοθεραπεία και η ακτινοβολία μπορούν να προκαλέσουν τη μ ε τ ά λ λ α ξ η  των καρκινικών κυττάρων, ούτως ώστε να γίνουν πιο ανθεκτικά με αποτέλεσμα να καταστρέφονται πιο δύσκολα.

Οι χειρουργικές επεμβάσεις μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα την ε ξ ά π λ ω σ η   των καρκινικών κυττάρων και σε άλλες περιοχές.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΑΝΟΣΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

 

Ένας αποτελεσματικός τρόπος, ισως ο μονος σωστος,  καταπολέμησης του καρκίνου, είναι η ¨καταδικη¨ των καρκινικών κυττάρων,σε ¨λιμοκτονια¨ με το να μην τους παρέχεται τη τροφή που χρειάζονται και ¨λατρευουν¨ και που ειναι κατα κυριο λογο η   ζ ά χ α ρ η . Αφαιρώντας τη ζάχαρη από τη διατροφή μας, απομακρύνουμε μία σημαντική πηγή ενέργειας για τα καρκινικά κύτταρα.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ζάχαρης

 

Τα υποκατάστατα ζάχαρης, είναι βλαβερα.

Το επιτραπέζιο α λ ά τ ι  περιέχει συσωματικα που το καθιστουν βλαβερο. Εναλλακτικα ανεπεξεργαστο αλατι  θαλασσινό 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για γ ά λ α

 

 

Το   γ ά λ α  παράγει βλέννα στο γαστρικο ενδοθηλιο, κι ο καρκίνος τ ρ έ φ ε τ α ι   απ αυτη  τη βλέννα. Σταματωντας το γάλα  τα καρκινικά κύτταρα εξασθενούν

Δεν ξεχναμε πως Τα καρκινικά κύτταρα ευδοκιμούν σε όξινα περιβάλλοντα. Μία διατροφή βασισμένη στο κρέας είναι ό ξ ι ν η.  Προτιμότερο να τρώμε ψάρι και λίγο κοτόπουλο, απ οτι κρέας γεματο  αντιβιοτικά, αυξητικη ορμόνη και παράσιτα  επιβλαβή, ειδικά για καρκινοπαθείς Μία διατροφή που αποτελείται από 80% λαχανικά, σιτηρά ολικής αλέσεως, σπόρους, ξηρούς καρπούς και λίγα φρούτα βοηθά στη δημιουργια  αλκαλικου περιβάλλοντος   

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΠΙΝΩ ΝΕΡΟ

 

Λιγοτερο καφέ, τσάι και σοκολάτα..Ν ε ρ ό , καθαρισμένο ή φιλτραρισμένο, ο χ ι   απεσταγμένο που  είναι όξινο και καλύτερα να αποφεύγεται. 

Η πρωτεΐνη του κοκκινου κρέατος είναι δύσπεπτη και απαιτεί πολλά πεπτικά ένζυμα. Το  ά π ε π τ ο  κρέας που παραμένει στα έντερα αποσυντίθεται και έχει ως αποτέλεσμα μεγαλύτερη συσσώρευση τοξικών ουσιών.

 

 

Σχετική εικόνα

 

Τα τοιχώματα των καρκινικών κυττάρων αποτελούνται από μία σκληρή πρωτεϊνική στιβάδα. Αποφεύγοντας ή μειώνοντας την κατανάλωση κρέατος απελευθερώνονται περισσότερα ένζυμα που επιτίθενται στα πρωτεϊνικά τοιχώματα των καρκινικών κυττάρων με αποτέλεσμα τα Τ κύτταρα φονείς να μπορούν να τα καταστρέψουν.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Ω3 απαραιτητα λιπαρά

 

Ορισμένα συμπληρωματα, όπως τα Ω3 απαραιτητα λιπαρά οξέα μακρας αλυσσιδας ανθρακα,προκαλούν απόπτωση ή προγραμματισμένο κυτταρικό θάνατο, τη φυσιολογική μέθοδο του σώματος να απορρίπτει τα κατεστραμμένα, ανεπιθύμητα ή αχρείαστα κύτταρα.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Ω3 απαραιτητα λιπαρά

 

Ο καρκίνος είναι μία ασθένεια του  μ υ α λ ο ύ, του σώματος κ α ι  της ψ υ χ ή ς. Ένα ενεργό και θετικό πνεύμα θα βοηθήσει τον μαχητή του καρκίνου να επιβιώσει. Ο θυμός, η  π ι κ ρ ί α και τα δυσάρεστα συναισθήματα θέτουν το σώμα σε ένα  α γ χ ώ δ ε ς  και όξινο περιβάλλον.

Μάθετε  να αγαπάτε και να συγχωρείτε, οσο αυτο ειναι δυνατον.

Μάθετε να χαλαρώνετε και να απολαμβάνετε τη ζωή.

Και μην ξεχνατε πως

Τα καρκινικά κύτταρα δεν μπορούν να ευδοκιμήσουν σε οξυγονωμένα περιβάλλοντα. Η καθημερινή ά σ κ η σ η  και οι βαθιές αναπνοές, βοηθούν στη διοχέτευση περισσότερου οξυγόνου στα κύτταρα. Η  ο ξ υ γ ο ν ο θ ε ρ α π ε ί α είναι μία ακόμα μέθοδος που χρησιμοποιείται για την καταστροφή των καρκινικών κυττάρων. Χαιρετε.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

 

ΥΠΟΔΟΡΙΟ…ΕΝΔΟΚΟΙΛΙΑΚΟ..ΛΙΠΟΣ..ΚΑΙ ΤΡΕΧΑ ΓΥΡΕΥΕ.

Posted on

Αποτέλεσμα εικόνας για ενδοκοιλιακό λίπος

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΕΝΔΟΚΟΙΛΙΑΚΟ ΛΙΠΟΣ...

 

 

Ενδοκοιλιακό λίπος

Τζίρος εκατομμυρίων το αδυνάτισμα.Ολοι τρέμουμε στην ιδέα του λίπους που βλέπουμε να μας στρογγυλεύει, πολύ πριν το δούμε στα νούμερα της ζυγαριάς.

Η εναπόθεση του λίπους στο σώμα γίνεται με δύο

τρόπους 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Ενδοκοιλιακού Λίπους.

 

Υ π ο δ ό ρ ι α ,Οταν το λίπος αποθηκεύεται κ ά τ ω από το δέρμα. 

Ε ν δ ο κ ο ι λ ι α κ ά   Οταν Το λίπος  είναι ανάμεσα στα όργανα μας και, οταν, δεν παίρνουμε είδηση ότι υπάρχει.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Ενδοκοιλιακού Λίπους.

 

 

Το ενδοκοιλιακό λίπος είναι φυσιολογικό να υπάρχει, αλλά η υπερβολική εναπόθεση του ενδοκοιλιακά, Αυξάνει Τον Κίνδυνο Για Καρδιαγγειακά, Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου ΙΙ Και Ορισμένα Είδη Καρκίνου.

Και τα δύο,  υποδόριο και ενδοκοιλιακό, συσσωρεύονται με την αύξηση του βάρους, αλλά το παρα πάνω ενδοκοιλιακό δεν παρατηρείται μόνο σε υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα. Αυξημένο ενδοκοιλιακό λίπος μπορεί να παρατηρηθεί και σε άτομα φυσιολογικού βάρους ιδιαίτερα όταν δεν ασκούνται.

Για να δούμε ομως.Τι σημαίνει για μας όμως ηυξημένο ενδοκοιλιακό λίπος.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΕΝΔΟΚΟΙΛΙΑΚΟ ΛΙΠΟΣ...

Εχουν πλέον καταλήξει οι ερευνητές, ότι η περιφέρεια μέσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως δείκτης για την εκτίμηση της ύπαρξης ή μη αυξημένου ενδοκοιλιακού λίπους. Γυναίκες Με Περιφέρεια Μέσης Μεγαλύτερη Από 80 Εκατοστά Και Άνδρες Με Περιφέρεια Μέσης Μεγα λύτερη Από 94 Εκατοστά.θα πρέπει να προσπαθήσουν να χάσουν βάρος από μόνοι τους.Ενώ Γυναίκες Και Άνδρες με περιφέρεια μέσης μεγαλύτερη από 88 και 102 εκατοστά αντίστοιχα, θα πρέπει να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια προς τον στόχο αυτό.

 

 

 

Σχετική εικόνα

 

 

Ας δούμε δύο άτομα με το ίδιο ύψος και το ίδιο βάρος, αλλά με διαφορετική κατανομή του λίπους στο σώμα, με το πρώτο άτομο να εναποθέτει το περισσότερο λίπος στην περιοχή της κοιλιάς, ενώ το δεύτερο στην περιοχή των γοφών.Το πρώτο άτομο έχει πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιαγγειακά σε σχέση με το δεύτερο, καθώς έχει μεγαλύτερη περιφέρεια μέσης και άρα περισσότερο ενδοκοιλιακό λίπος.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΕΝΔΟΚΟΙΛΙΑΚΟ ΛΙΠΟΣ...

Η άσκηση μπορεί να μας προστατέψει από τη συσσώρευση λίπους ενδοκοιλιακά και μπορεί να μειώσει το ενδοκοιλιακό λίπος που ήδη υπάρχει.Οποιαδήποτε μορφή άσκησης μπορεί να βοηθήσει αλλά τα μεγαλύτερα οφέλη τα έχει η έντονη άσκηση, το τρέξιμο, το γρήγορο περπάτημα, γρήγορο υπτιο κολύμπι κ.ά. 

 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Ενδοκοιλιακού Λίπους.

 

 

Διατηρώντας ένα χαμηλό βάρος, οι πιθανότητες συσσώρευσης λίπους ενδοκοιλιακά είναι μικρότερες.Τοπικό αδυνάτισμα δεν υπάρχει, ούτε υπάρχουν τρόφιμα που στοχεύουν στη μείωση του ενδοκοιλιακού λίπους ειδικά.Όμως μία ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία, μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση χαμηλού ενδοκοιλιακού λίπους. 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΕΝΔΟΚΟΙΛΙΑΚΟ ΛΙΠΟΣ...

Ο Επαρκής Ύπνος Με 6-7 Ώρες Ύπνου Βοηθά.

Το Στρες Είναι Αναπόφευκτο Και Μπορεί Να Επηρεάσει Τον Οργανισμό Μας Με Πολλούς Τρόπους Συμπεριλαμβανομένης Και Της Αύξησης Του Ενδοκοιλιακού Λίπους.Αρα τί κανουμε;

Ατυχως εδω οποιαδηποτε απαντηση, ακομα κι απο χειλη ειδικων, εχει απλα ακαδημαϊκη αξια. Ειμαστε αιχμαλωτοι του μεταβολισμου μας, αλλα κυριως των αρνητικων μας σκεψεων . Χαιρετε

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Ενδοκοιλιακού Λίπους.

 

 

Φ Λ Ε Γ Μ Ο Ν Η ..Η ΑΙΤΙΑ..Ω3 Η ΛΥΣΗ

Posted on

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΚΟΣΜΑΣΕΡ ΕΙΚΟΝΕΣ

Η πλειονότης της ¨επιστημονικής κοινότητος¨ και τελευταία και οι αμερικανικές φαρμακευτικές, πιστεύουν ότι τα ω-3 θα έπρεπε να μπουν στα βασικά θρεπτικά συστατικά ως το ίδιο σημαντικά για την υγεία, όπως και οι βιταμίνες Α και D. Εμπλέκονται στο μεταβολισμό κάθε ξεχωριστού κυττάρου,όπως κάθε εικοσανοειδής, α υ τ ο κ ρ ι ν η ς ορμόνη, που ενεργεί σε καθε ένα ξεχωριστά, απο τα 60 τρις κυτταρα του ανθρώπινου οργανισμού.Είναι ένα μέρος της βασικής θρέψης του οργανισμού .

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΚΟΣΜΑΣΕΡ ΕΙΚΟΝΕΣ

 

Το ι χ θ υ έ λ α ι ο   περιέχει μεγάλη ποσότητα DHA, και Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει μεγάλη αναγκη απο  DHA. Ερευνες έχουν δείξει ότι το DHA βοηθάει στη σταθεροποίηση των νευρωνικων συνδεσμων , ειδικά ενδομητρίως, όπου οι γυναίκες μπορούν να αυξήσουν το IQ του παιδιού τους προγενετικά.

 

Σχετική εικόνα

 

 

Εινα γεγονος οτι Τρώμε υπερβολικά πολύ κρέας σήμερα.  Τρώμε λιγότερο απο 20 κιλά ψάρι το χρόνο σε αντίθεση με 120 κιλά κρέας. Βασικά, η εξαφάνιση των Ω-3 από τη διατροφή μας, έχει συμπέσει με την τρομερή αύξηση στη λήψη ω-6, κυρίως με μορφή δημητριακών, σπόρων κι επεξεργασμένων τροφίμων που φτιάχνονται με υδρογο νωμένα έλαια, τα φοβερά  t r a n s  λ ι π α ρ α,  για τα οποια, ηδη υπαρχει ¨οδηγια¨απ την αμερικανικη FDA.

Η ισορροπία ανάμεσα στα ω-6 και τα ω-3, έχει διαταραχθεί παντελώς. Αυτοί οι δύο τύποι λιπαρών οξέων μακράς αλυσίδας άνθρακα, έχουν μία βιοχημική αλληλο εξαρτώμενη σχέση.

 

Τα Ω-3  Μ ε ι ώ ν ο υ ν   Τη Φλεγμονώδη Αντίδραση Του Οργανισμού,Ενώ Τα Ω-6 Την Αυξάνουν.Για παράδειγμα, αν η φλεγμονώδης αντίδραση είναι πολύ α δ ύ ν α μ η , δεν θα μπορείς να καταπολεμήσεις μια μόλυνση. Σήμερα, όμως, το πλεόνασμα των ω-6 είναι τέτοιο, ώστε μας έχει φέρει σε μόνιμη κατάσταση φ λ ε γ μ ο ν ή ς

 

 

 

https://kosmaser.wordpress.com/2009/03/01/.

 

Τα Ω-3 Λειτουργούν Ως Εσωτερική Παγοκύστη,Εν Μέρει Γιατί Ενθαρρύνουν Την Παραγωγή Διάφορων Ουσιών Που Μειώνουν Τη Φλεγμονή.Τα ω-3 χρησιμοποιούν τις ίδιες οδούς με τους α ν α σ τ ο λ ε ί ς  COX-2, όπως είναι το Vioxx,απλώς πιο ψηλά στη νευρωνική οδό, χωρίς την παραμικρή π α ρ ε ν έ ρ γ ε ι α  , σε σχέση με το φοβερό vioxx. Αυτό σημαίνει ότι τα Ω-3 θεραπεύουν την αιτία αντί για το σύμπτωμα. Ερευνες που γίνονται τώρα δείχνουν ότι αυτή η ιδιότητα που έχουν, να καταπολεμούν τις φλεγμο-νές ,είναι ένας από τους τρόπους, με τους οποίους τα ω-3 μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση παθήσεων όπως είναι η Καρδιακή προσβολή κι το εγκεφαλικό.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΚΟΣΜΑΣΕΡ ΕΙΚΟΝΕΣ

 

 

Οι καρδιολόγοι πλέον πιστεύουν ότι η χρόνια φλεγμονή, προκαλεί την εμφάνιση της αρτηριακής π λ ά κ α ς. Στη σημαντικότερη έρευνα που έχει δημοσιευτεί, επιζώντες από καρδιακή προσβολή που  επαιρναν 900 mg ιχθυέλαιο, είχαν 30% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από δεύτερη καρδιακή προσβολή, και 20% λιγότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό, σε σχέση με αυτούς που δεν το πήραν. Τα ω-3 μπορούν να προστατεύσουν τις αρτηρίες  και με άλλους τρόπους, αφού μειώνουν τα τριγλυκερίδια και τις κάνουν πιο ελαστικές. Πρόσθεσθε και την ικανότητα που έχουν να βελτιώνουν την ηλεκτρική επικοινωνία μεταξύ των καρδιακών κυττάρων, κι έτσι μπορείτε να καταλάβετε γιατί τα ω-3 ενδείκνυνται για θεραπεία από καρδιακή προσβολή σε πολλές χώρες, όπως η Ιταλία, η Αγγλία, η Γαλλία και η Ισπανία.

Σε μία από αυτές τις χώρες, αν πάθεις καρδιακή προσβολή, συνταγογραφείται  O m a c o r, ένα φάρμακο που στην ουσία είναι αιθυλεστέρας, δηλαδή χημικό παράγωγο των: DHA και EPA. Αν και ακόμη δεν υπάρχει ξεκάθαρο αποτέλεσμα, η έρευνα δείχνει ότι η νόσος οφείλεται σε εγκεφαλική φλεγμονή εκτός ελέγχου. Σε έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2007 στο American Journal of Clinical Nutrition, ηλικιωμένοι άντρες που έπαιρναν 350 mg DHA και EPA ημερησίως είχαν μικρότερη απώλεια των γνωστικών λειτουργιών από αυτούς που έπαιρναν 15 mg την ημέρα. Επίσης, ερευνητές στο Ινστιτούτο Rush για την Υγεία στην Τρίτη Ηλικία στο Σικάγο βρήκε ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν ψάρια τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα είχαν πολύ λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ.

Εκτιμάται ότι η χρόνια φ λ ε γ μ ο ν ή   είναι υπεύθυνη για το 20% όλων των καρκίνων, κάτι που μπορεί να περιλαμβάνει και πολλές περιπτώσεις καρκίνου του προστάτη. Σε έρευνα του Χάρβαρντ του 2003, που παρακολούθησε περίπου 48.000 άντρες για 12 χρόνια, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι αυτοί που έτρωγαν ψάρια περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα είχαν 25% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο του προστάτη από αυτούς που έτρωγαν λιγότερο. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Οχάιο ανέλυσαν δείγματα αίματος από 43 μεσόκοπους άντρες και βρήκαν ότι η αναλογία υψηλών ω-6 με χαμηλά ω-3, συνδέεται με ηυξημένη φλεγμονή, γενικώς, και περισσότερα συμπτώματα κατάθλιψης.Αυτή κι άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι τρώγοντας περισσότερα λιπαρά ψάρια ή παίρνοντας συμπληρώματα ιχθυελαίου, θα μπορούσες να καταπολεμήσεις την κατάθλιψη.

 

 

Αυτά τα λίγα, για να ξαναθυμηθούμε πώς, μια αλλαγή στο διατροφικό μας προφίλ, είναι δυνατόν να μας χαρίσει μια πιό άνετη ζωή. Οχι που δεν θα σταματήσουμε να κάνουμε παρασπονδίες, και στο φαγητό, και τη διασκέδασή μας  ποιός ας πούμε θα σταματήσει να βλέπει το σόου των βραδυνων, τ ο ξ ι κ ώ ν   ειδήσεων.Πόσοι θα σταματήσουν την ευκολία του Delivery.Πόσοι θα βγούν μετα το βραδυνό τους να κάνουν δύο γύρους το τετράγωνο του σπιτιού τους. Ποιός θα ψάξει στο διαδίκτυο να δει τους καλούς υπουργούς αυτής της κυβέρνησης,και το πώς μεθοδευουν την αναπτυξη και πρόοδο των πλουτοπαραγωγικών πηγών μας.Ολοι το βρήκαμε εύκολο και πέσαμε πάνω στις εκτυφλωτικές ανταύγειες ενός Λαμπερού, ¨Χρυσου Πρωϊνού¨ παντα μεταφορικα μιλωντας Χαιρετε.