RSS Feed

ΜΙΑ ΖΩΗ..ΜΕΣΑ ΣΕ 85 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΑ..

Posted on

Αποτέλεσμα εικόνας για Παραμελούν Την Φροντίδα Του Εαυτού Τους,

Αποτέλεσμα εικόνας για Παραμελούν Την Φροντίδα Του Εαυτού Τους,

 

Οι άνθρωποι που έχουν μάθει Να Παραμελούν Την Φροντίδα Του Εαυτού Τους, και όχι να τη συνδυάζουν με τη φροντίδα των άλλων,  Βιώνουν   Αναπόφευκτα Μία Ψυχική Κούραση, η οποία οδηγεί στην αίσθηση ότι έχουν γεράσει πρόωρα.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Παραμελούν Την Φροντίδα Του Εαυτού Τους,

 

 

Οι άνθρωποι που νιώθουν ότι γερνούν, μπορούν να το αλλάξουν αυτό. Δεν οφείλεται στα χρόνια που περνούν, και τα κεριά που θα σβήσουν σε μία τούρτα. Είναι οι λογισμοί, που μας γερνουν, ή το αντίθετο μας ενισχύουν.

Υπάρχουν άνθρωποι που στην ηλικία των 70 ετών περπατουν εντονα καθημερινα, κρατωντας τα ειδικα μπαστουνια, χαμογελαστοι, απενατι στα υπομειδιαματα των αλλων, και δείχνουν δέκα χρόνια  νεότεροι και σωματικά, αλλά το σπουδαιότερο ψυχικά

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Παραμελούν Την Φροντίδα Του Εαυτού Τους,

 

 

Χαμογελούν συνομιλούν μεταφέρουν την πολύτιμη  πείρα τους στους νεωτέρους, που τους ακούν έκπληκτοι.Αν τους ρωτήσει κάποιος την ηλικία τους, τη λένε με χαμόγελο χωρίς κόμπλεξ για να εισπράξουν την απορία και το Δεν το πιστεύω

Αλλωστε , είμαστε πλέον πεπεισμένοι, όσοι είμαστε, οτι αυτή εδώ η ζωή δεν είναι το τέρμα άρα μπορούμε να τη ζήσουμε με χαρά και προσμονή , χωρίς να τρέμουμε για την κάθε μέρα που περνα.

Μούλεγε κάποιος άγνωστος οτι φοβάται να κοιμηθή  το βράδυ, γιατί πιστευει οτι μπορει να μην ξυπνήσει.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Παραμελούν Την Φροντίδα Του Εαυτού Τους,

 

 

Το βιντεο που ακολουθει αποδεικνυει ποσο συντομη ειναι η ζωη μας. Ποσο βαθυτατα παιδαγωγικη, χωρις να παραβιαζει το αναφαιρετο δικαιωμα αυτοπροσδιορισμου μας.

Μια ζωη μεσα σε 85 δευτερολεπτα..

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Παραμελούν Την Φροντίδα Του Εαυτού Τους,

Advertisements

ΑΝΑΣΤΟΛΕΙΣ ΑΝΤΛΙΑΣ ΠΡΩΤΟΝΙΩΝ..

Posted on

 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για γαστροοισοφαγικη παλινδρομηση κοσμασερ

 

Αποτέλεσμα εικόνας για γαστροοισοφαγικη παλινδρομηση κοσμασερ

 

 

 

Οταν ακούσετε κάποιον να παραπονιέται για καούρες ρεψίματα, και που νοιώθει φτερουγισματα στην καρδιά,το χειμώνα παθαίνει συχνά βρογχίτιδες , που κοιμάται με δύο και πλέον μαξιλάρια και παρόλα αυτά το φαγητό τού ανεβαινει στον ύπνο του  πασχει απο γαστρο οισοφαγική παλινδρόμηση που οφείλεται στο γεγονός της κακής λειτουργίας των μηχανισμών ελέγχου  στομάχου- οισοφάγου

 

 

alt

 

Το πρόβλημα συνήθως είναι  γενετικό και χειροτερεύει με το χρόνο.Που σημαίνει  ότι σπάνια ρίχνουμε την ευθύνη για την παλινδρόμησή, στους ίδιους του ταλαίπωρους συνανθρωπους μας.

Η παχυσαρκία, η εγκυμοσύνη κ.λ.π.μπορούν να επιβαρύνουν μια παλινδρόμηση, μια και αυξάνουν την ενδοκοιλιακή πίεση.

 

 

alt

 

 

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση σήμερα,  αντιμετωπίζεται και θεραπεύεται,δυστυχως αυθαίρετα. Υπαρξη οισοφαγίτιδος ή γαστρίτιδος και το σημαντικότερο, την ύπαρξη οισοφάγου του Barret, θα μας δειξει η γαστροσκοπηση. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι υπάρχουν κύτταρα στον κατώτερο οισοφάγο, τα οποία δεν ανήκουν στην περιοχή και τα οποία αργά ή γρήγορα, μη έχοντας τους μηχανισμούς ελέγχου, θα εξαλλαγούν σε καρκινικά.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Οι Αναστολείς Αντλίας Πρωτονίων,

 

 

Η μανομετρία,  δίνει ακριβείς πληροφορίες για την κινητικότητα του οισοφάγου και την αποτελεσματικότητα  της λειτουργίας του κατώτερου  οισοφάγειου σφικτήρα.

Η συναξιολόγηση όλων αυτών λέγεται κλίμακα του De Meester.

Εφ οσον επιλεγεί χειρουργείο..Η επέμβαση γίνεται λαπαροσκοπικά. Είναι απολύτως ομαλή, και έγκειται στο στένεμα του διαφράγματος, ούτως ώστε το στομάχι να μην μπορεί πλέον να.. περάσει στο θώρακα ,και την κατασκευή μιας αντι-παλινδρομικής βαλβίδας, η οποία δημιουργείται χρησιμοποιώντας το ίδιο το στομάχι σαν κολλαρο γύρω από τον οισοφάγο 

 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Οι Αναστολείς Αντλίας Πρωτονίων,

 

 

Η όλη επέμβαση Λέγεται Θολοπλαστική Κατά Nissen.  Η παραμονή στο νοσοκομείο είναι 24-48 ωρών, και  για 15 ημέρες, ο ασθενής θα ακολουθήσει  συγκεκριμένες διατροφικές οδηγίες ,και θα παίρνει φάρμακα, για την πλήρη θεραπεία της οισοφαγίτιδάς του. 

Μετά από αυτή τη χρονική περίοδο, δεν απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, ούτε θεραπεία με γαστροπροστατευτικα Losec, Nexium, Pariet, Controloc, κ.λ.π.

Μια μικρή δυσκολία στην κατάποση (δυσφαγία)..θα εξαφανισθεί πλήρως και η ζωή θα γίνει απολύτως φυσιολογική χωρίς φάρμακα.

Αμερικανοι Επιστημονες ( οι ιδιοι προφανως που τα προτεναν πριν από χρονια)  υποστηρίζουν  ότι ηρθε ισως η ώρα να περιορισθεί η χρήση της δημοφιλους αυτής  κατηγορίας ευρέως συνταγογραφούμενων φαρμάκων

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Οι Αναστολείς Αντλίας Πρωτονίων,

 

 

Τα φάρμακα αυτά έχουν στο παρελθόν συνδεθεί με διάφορα προβλήματα υγείας, όπως σοβαρά προβλήματα στα νεφρά, κατάγματα οστών σε άτομα με οστεοπόρωση, άνοια κ.α. 

Η νέα έρευνα συνδέει πλέον τη μακρόχρονη χρήση τους και με αυξημένο κίνδυνο για την ίδια τη ζωή.

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο παίρνουν αναστολείς αντλίας πρωτονίων -που μπλοκάρουν τα ένζυμα τα οποία παράγουν γαστρικά οξέα- για να αντιμετωπίσουν τις καούρες, το έλκος και άλλα γαστρεντερικά προβλήματα, όπως γαστρική αιμορραγία, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, καρκίνο του οισοφάγου κ.α.

 

 

 

alt

ΔΕΝ ΑΦΗΝΟΜΑΙ..ΠΡΟΣΠΑΘΩ..ΟΧΙ ΑΓΧΟΣ

Posted on

 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για στενοχωριέσαι

 

 

 

Η οστεοπόρωση, έχει σχέση με το γεγονός ότι η κορτιζόλη δρα ανασταλτικά στην σύνθεση  της ενεργού βιταμίνης D, που είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου.Επίσης  η κορτιζόλη αυξάνει την απέκκριση του ασβεστίου από τα νεφρά .Το τελικό αποτέλεσμα είναι η μείωση των επιπέδων ασβεστίου στο αίμα , που οδηγεί σε μείωση της οστικής  πυκνότητας και άρα σε οστεοπόρωση

 

Αποτέλεσμα εικόνας για κατάθλιψη

 

 

Η οστεοπόρωση παρουσιάζεται στις  μετεμμηνο-παυσιακές γυναίκες και πέρα από την καταστολή των οιστρογόνων, ίσως να υπάρχει συσχέτιση και με την κατάθλιψη που προκαλεί ή εμμηνόπαυση .

 

 

Σχετική εικόνα

 

Η κορτιζόλη επίσης αυξάνει την όρεξη.

Η αυξημένη έκκριση της ινσουλίνης από την αύξηση της γλυκόζης  στο αίμα, έχει αναβολική δράση στους μυς, στο ήπαρ, στα οστά και στο πάγκρεας. Επίσης, η ινσουλίνη καταστέλλει την πείνα. Άρα, η ανορεξία έχει και αυτή την αιτία της.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για οστεοπόρωση και ασκηση

 

 

Η αδρεναλίνη, η κορτιζόλη και η ινσουλίνη  παίζουν σημαντικό ρόλο στα ψυχοσωματικά προβλήματα. Η δράση των  ορμονών είναι περίπλοκη και όταν κάποια ορμόνη είναι αυξημένη, αναστέλλει τη σύνθεση κάποιας άλλης ορμόνης Σχετικά με τις ψυχοσωματικές παθήσεις,  αυτές μπερδεύουν τους γιατρούς με τα συμπτώματά τους που μιμούνται συμπτώματα άλλων ασθενειών.

Πολλοί ασθενείς με νεύρωση είναι υποχόνδριοι  πλένουν συνεχώς τα χέρια τους, κάνουν όλα τα εμβόλια, λαμβάνουν με το παραμικρό φάρμακα  και είναι οι καλύτεροι πελάτες των γιατρών και των νοσοκομείων.

 

 

alt

 

Το ζήτημα είναι πως ατυχως, δεν έχουν οι γιατροί τις κατάλληλες γνώσεις ψυχο-σωματικής ιατρικής, αρα δεν βοηθουν επαρκως.

Φοβαμαι πως δυσκολεύουμε τη ζωή μας. Πάμε πάντα στα μαύρα και άραχνα και δεν βγαίνουμε στο ξέφωτο  να χαρούμε.Τρώμε τα περίπλοκα φαγητά και μετά κάνουμε μέρες να συνέλθουμε  Τρέχουμε στα εξωτικά μέρη και γυρίζουμε άρρωστοι με δυσεντερίες και κοιλιακά.

Και δεν βάζουμε μυαλό.

Ειμαστε έτοιμοι να τα ξανακάνουμε,χωρίς τύψεις.Παντα το ¨εγκλημα¨, ακολουθει η τιμωρια, ειτε απ τον κοινο Νομο, ειτε τον Πνευματικο, που δυστυχως ειναι αδυσωπητος.

 

alt

ΤΑ ΕΝΔΟΚΑΝΝΑΒΙΝΟΕΙΔΗ..ΔΙΚΑ ΜΑΣ

Posted on

Αποτέλεσμα εικόνας για Σεροτονίνη

 

Τα ενδοκαναβινοειδή ,  είναι ουσίες που παράγει ο οργανισμός μας, και που  μοιάζουν κι έχουν ακριβώς  την ίδια δράση με τα δραστικά συστατικά  της ινδικής κάνναβεως Ο οργανισμός μας  Χρειάζεται τη δική του κάνναβη και γι’ αυτό διαθέτει ένα ολόκληρο σύστημα που την παράγει.Είναι το σύστημα των

ενδο-κανναβινοειδών και ανήκει στα φυσιολογικά συστήματα επικοινωνίας του οργανισμού.Ενα σύστημα απολύτως απαραίτητο για τη διατήρηση , τη ρύθμιση και την ισορροπία της ενέργειας του, και την αντιμετώπιση και την έξοδο του από το στρες . Συμμετέχει σε μια πληθώρα φυσιολογικών λειτουργιών.Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην έκκριση ορισμένων ορμονών,Συμβάλλει στην προστασία των νευρικών κυττάρων,Τροποποιεί την αίσθηση του πόνου,Ρυθμίζει την κινητική δραστηριότητα,Ελέγχει τις διάφορες φάσεις της διαδικασίας της μνήμης.

Επιπλέον,Τροποποιεί την απάντηση του οργανισμού στη φλεγμονή και στην ανάπτυξη ανοσίας. Ακομα Επηρεάζει το καρδιαγγειακό και το αναπνευστικό σύστημα, ρυθμίζοντας την καρδιακή συχνότητα, την αρτηριακή πίεση και τη λειτουργία των βρόγχων.

Ενδιαφέρον είναι, τέλος, το γεγονός ότι ασκεί ανασταλτική δράση στην ανάπτυξη και τον πολλαπλασιασμό των νεοπλασματικών κυττάρων Μία από τις σημαντικότερες λειτουργίες του συστήματος ενδοκανναβινοειδών είναι η ρύθμιση της όρεξης, της πρόσληψης τροφής και της διατροφικής συμπεριφοράς, αφού, όπως φαίνεται, το σύστημα αυτό επηρεάζει όλες τις νευρωνικές οδούς που ρυθμίζουν το λεγόμενο σύστημα επιβράβευσης του εγκεφάλου και το οποίο εντοπίζεται σε διάφορους πυρήνες του υποθαλάμου Αυτό το σύστημα επιβράβευσης εμπλέκεται στην ικανοποίηση που προκαλείται στο άτομο σαν ανταμοιβή από ερεθίσματα όπως το φαγητό,η σεξουαλική επαφή, το κάπνισμα κ.ά.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για των μαστών και του γάλακτος στις γυναίκες. Κλπ

 

 

Αξίζει να σημειωθεί ότι στο μητρικό γάλα τα ενδογενή κανναβινοειδή είναι ηυξημένα, κι αυτό φαίνεται πως είναι απαραίτητο για να ενεργοποιηθεί το αντανακλαστικό του θηλασμού στο νεογνό. 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ενδοκαναβινοειδες συστημα

 

 

 

Θα μπορούσαμε λοιπόν να πούμε, ότι Όταν Εκκρίνονται Τα Ενδοκανναβινοειδή, Ο Οργανισμός Αισθάνεται Λιγότερο Πόνο,  Χαλαρώνει, Τρώει, Ξεχνά, Κοιμάται Και Προστατεύεται. 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ενδοκαναβινοειδες συστημα

 

Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα Κατανέμεται σχεδόν σε όλο τον οργανισμό, κυρίως στον εγκέφαλο αλλά και στο ήπαρ, τους μυς, το γαστρεντερικό σύστημα, τον λιπώδη ιστό, την καρδιά, τους γεννητικούς αδένες, τα μάτια κ.λπ. Τα ενδογενή κανναβινοειδή ή ενδοκανναβινοειδή  δεν υπάρχουν από πριν αποθηκευμένα μέσα στα κύτταρα, αλλά παράγονται τη στιγμή της ζήτησης  από την κυτταρική μεμβράνη, σαν απάντηση σε κάποιο μήνυμα, και δρουν μόνο στο γειτονικό περιβάλλον, επειδή καταστρέφονται ταχύτατα.

Για να δράσουν πρέπει να προσδεθούν στους υποδοχείς τους,οι οποίοι βρίσκονται επίσης στην κυτταρική μεμβράνη. Υπό κανονικές λοιπόν συνθήκες η ενεργοποίηση του συστήματος  πυροδοτείται από την πρόσδεση των ενδοκαν ναβινοειδών στους υποδοχείς τους, ενεργοποιείται μόνον  όταν χρειάζεται και μόλις ολοκληρωθεί η δράση του απενεργοποιείται ταχύτατα.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για παχυσαρκία

 

Αντιθέτως, σε παθολογικές καταστάσεις, όπως η παχυσαρκία,το σύστημα απορρυθμίζεται και δεν απενεργοποιείται Αποτέλεσμα είναι η συσσώρευση των  ενδο-κανναβινοειδών με όλα τα επακόλουθα της  διαταραχής αυτής, που είναι η αύξηση της όρεξης, της πρόσληψης τροφής και κατά συνέπεια η παχυσαρκία. 

Ετσι δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος παραγόντων  κινδύνου, όπως.

Αύξηση Του Ενδοκοιλιακού Λίπους,  Αντίσταση Στην Ινσουλίνη, Δυσλιπιδαιμία,  Καρδιοπάθειες κ.λπ.  Αυτό με δυο λόγια, είναι το σύστημα των ενδοκανναβινοειδών, το οποίο διαδραματίζει σπουδαίο ρόλο στον ανθρώπινο οργανισμό.

Χαιρετε.

 

 

ΚΑΙ ΤΟ ΨΑΡΙ ΜΑΣ..ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΟ ΣΩΣΤΑ..

Posted on

 

 

Σχετική εικόνα

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΨΑΡΙ ΜΑΣ..ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΟ

 

Η Ελπιδα, τρωει πολυ ψαρι. Το ψαχνει. Κατεβαινει στην κεντρικη αγορα, κι αγοραζει οτι καλυτερο , κι ακριβοτερο βρισκει. Και ρωτα με το δικιο της: 

Όταν αγοράζουμε φρέσκο ψάρι τι ακριβώς εννοούμε;

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΨΑΡΙ ΜΑΣ..ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΟ

 

 

 

Μόλις ψαρεύτηκε; Είναι 6 ωρών, 24 ωρών ή 48; Μήπως είναι απλα  νωπό, κι οχι κατεψυγμενο; Εννοειται μιλάμε για την αγορά της πόλης και τα ιχθυοπωλεία.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΨΑΡΙ ΜΑΣ..ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΟ

 

Υπάρχει εδω, ένας βασικός κανόνας Το ψάρι μόλις ψαρευτεί , ειναι αυτο που λεμε φρεσκο, ζωντανο. Κάθε ώρα που περνάει η ποιότητα του η φρεσκάδα του χανεται , γι’ αυτό ειναι βασικος κανονας

ό λ α  τα ψάρια και θαλασσινά  να καταψύχονται. Συνήθως λοιπόν τα ψάρια που αγοράζουμε στο ιχθυοπωλείο ως νωπά, έχουν καταψυχθεί και κατόπιν έχουν ξεπαγώσει και διατίθενται ως φρέσκα, χωρίς όμως να γνωρίζουμε πόσος χρόνος έχει περάσει.

 

Σχετική εικόνα

 

 

Υπάρχουν ωστόσο και εξαιρεσεις στον  πιο πανω κανονα , αλλά λόγω κόστους δυστυχώς τα ιχθυοπωλεία, με πραγματικα φρεσκα ψαρια, είναι περιορισμένα.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΨΑΡΙ ΜΑΣ..ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΟ

 

 

Για τις γαρίδες συγκεκριμένα εξαιτίας της μικρής διάρκειας ζωής τους πρέπει να καταψύχονται αμέσως, πάνω στο πλοίο, για να διατηρήσουν όλη τη φρεσκάδα τους.

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ΨΑΡΙ ΜΑΣ..ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΟ

 

Ειδικά στις γαρίδες λοιπόν, είναι πιο πιθανό οι κατεψυγμένες να είναι πιο φρέσκιες από τις νωπές που έχουν ξεπαγώσει και ήδη εχουν αρχισει να αλλοιωνονται  ποιοτικά . Αρα , τρωμε ψαρι κατεψυγμενο απο σοβαρο προμηθευτη, και εξ ισου σοβαρο καταστημα. Απ την κεντρικη αγορα αγοραζουμε μονο κλασσικα σαρδελλα και γαυρο, κι οχι θαλασσινα ¨ξεπαγωμενα¨..

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για θαλασσινα ¨ξεπαγωμενα¨..

ΟΧΙ Ο ΚΑΡΚΙΝΟΣ..Ο ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΚΙΝΔΥΝΟΣ..

Posted on

Αποτέλεσμα εικόνας για γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη
Η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c) είναι ένας αδιάψευστος δείκτης της ποιότητας ρύθμισης και αξιολόγησης της αγωγής ρυθμισης ζαχαρου..  
Αποτέλεσμα εικόνας για γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη
Μετραται μονον εφ οσον υπαρχει εγκατεστημενος  διαβητης και δεν ειναι αξιοπιστος δεικτης σε συνηθεις αλλες περιπτωσεις.
Ζηταμε την συγκεκριμενη εξεταση ,εφ οσον εχουμε διαβητη, και οχι το καινουργιο φρουτο αυτο
του ¨π ρ ο-διαβητη¨που σαν ορος ειναι αδοκιμος..
Αποτέλεσμα εικόνας για .¨προ-διαβητη¨
Ξεκινήστε σήμερα κιόλας τον αγώνα για την αποφυγή του διαβήτη κάνοντας τρεις αλλαγές:
Χάστε τα περιττά κιλά  δυσκολο οχι ακατορθωτο.
Η απώλεια του επιπλέον σωματικού βάρους είναι το κλειδί σε όλη την προσπάθειά σας.
Η απώλεια μόλις του 5% έως 10% του βάρους του σώματός σας είναι αρκετή για να ρίξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε κανονικές τιμές και να αποφευχθεί ο διαβήτης ή να καθυστερήσει η εκδήλωσή του 
Αποτέλεσμα εικόνας για μέγεθος της μερίδας σας,
Για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος, πρέπει να μειώσετε το μέγεθος της μερίδας σας, αποφεύγετε τροφές με  ζάχαρη και αδειους υδατάνθρακες.
Επιλέγετε από μια μεγάλη ποικιλία φρούτων,  λαχανικών, πρωτεϊνών .
Αποτέλεσμα εικόνας για περπατημα
Ξεκινηστε το περπατημα
Κάντε την τακτική άσκηση συνήθεια.
Βάλτε στόχο τα 30 λεπτά γρηγορου περπατηματος που αυξανει τον καρδιακό σας παλμό, για 5 ημέρες την εβδομάδα 150 λεπτά την εβδομάδα..
alt
Το κάπνισμα συνδέεται στενά με το διαβήτη: 
Οι άνθρωποι που καπνίζουν έχουν 30% έως 40% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη τύπου ΙΙ από εκείνους που δεν καπνίζουν. 
Και οι άνθρωποι με διαβήτη που συνεχίζουν να καπνίζουν έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν επιπλοκές όπως καρδιακή νόσο και τύφλωση.
Απλα..τακτικα..κατανοητα..λιτα…
Χαιρετε.

Αποτέλεσμα εικόνας για περπατημα

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ΛΕΜΕ ΕΙΜΑΙ ¨ΚΑΛΑ¨..ΚΑΙ ΕΝΝΟΟΥΜΕ ΧΑΛΙΑ..

Posted on

 

Σχετική εικόνα

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για κατάθλιψη

 

 

Παρατηρωντας τον τροπο συμπεριφορας γυναικολογου – χειρουργου, σε μια επεμβαση ρουτινας, βεβαιωθηκα πως στις μερες μαςΤο πρόβλημα είναι, γενικότερο.  Εστιάζεται στην αδιαφορία των γιατρών, γενικως, μιας και έχει περάσει ο καιρός του οικογενειακού γιατρού – φίλου. Αυτο δημιουργει αγχος στον ασθενη, με αποτελεσμα η πορεια της αρρωστιας του να επιβραδυνεται, αφου οι οδοί του στρες είναι πολλές και εμπλέκουν  αρκετες περιοχές του εγκεφάλου. Ετσι λοιπον οταν υπάρχει μια πραγματική ή φανταστική απειλή τότε ενεργοποιούνται τα αισθητήρια και τα ανώτερα κέντρα έλλογης σκέψης στον εγκεφαλικό φλοιό.

Ο φλοιός στέλνει μήνυμα στην αμυγδαλή που είναι ο κύριος ¨διαμεσολαβητής¨  της ανταπόκρισης στο στρες.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για χαρα

 

 

Η αμυγδαλή εκκρίνει την ορμόνη CRH που ειναι παράγοντας έκκρισης κορτικοτροφίνης , διεγείρει το στέλεχος. Το ¨στέλεχος¨ με τη σειρά του ενεργοποιεί, μέσω του μυελού  το συμπαθητικό  νευρικό σύστημα κι αυτό παρακινει τον οργανισμό  σε μια κατάσταση πολέμου ή φυγής με ταχυκαρδία ταχύπνοια και άλλες εκδηλώσεις . Ο μυελός των επινεφριδίων  παράγει επινεφρίνη αδρεναλίνη τον νευροδιαβιβαστή του στρες

 

alt

 

H ανεπάρκεια της σεροτονίνης σχετίζεται με την κατάθλιψη και αντιμετωπίζεται με τα

¨τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά¨  SSRIs τους εκλεκτικούς  αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης όπως η φλουοξετίνη  το γνωστο Prozac ή Ladose ή η παροξετίνη Seroxat.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για ειρήνην την εμήν δίδωμι υμίν.

 

Ετσι απ τη μια μεριά έχουμε το άγχος  και επαγωγή   40 με 45 ασθενειών

αλληλο  εξαρτώμενων  κι απ την άλλη χαρά, υγεία, ευεξία και χρόνο, πολύ χρόνο για παραγωγικές ενασχολήσεις.

Διαλεγουμε και παιρνουμε.

Δικη μας η αποφαση. Χαιρετε.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για κατάθλιψη